"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда у нас захватывает дух!" Джорж Карлин
5 продуктов улучшающих память. |
Розмарин
Розмарин богат антиоксидантами и карнозиновой кислотой, расширяющией церебральные сосудистые ткани. Исследования показывают, что даже запах розмарина может улучшить производительность памяти.
Жирная рыба
В лососевых, скумбрии, палтусе и сельди содержатся кислоты омега-3, снижающие уровень холестерина и благотворно влияя на сосуды головного мозга. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.
Брокколи
Отличный источник витамина К и магния, которые улучшают работу мозга. Также в капусте содержится бор, нехватка которого приводит к снижению мозговой активности.
Морковь
Морковь замедляет процессы старения организма, в том числе и мозга. Содержащееся в моркови вещество лютеолин позволяет бороться с преждевременной гибелью клеток, отвечающих за память.
Грецкий орех
Практически во всех этих продуктах содержится активное вещество — лютеолин. Он снимает воспаления в мозге, вызванные возрастом и негативными внешними факторами, предотвращает потерю внимания, ухудшение памяти, уменьшает производство вредных веществ в головном мозге и способствует выживанию нейронов после воздействия бактериальных токсинов.
Метки: 5 продуктов улучшающих память |
Снуд и варежки. |
Метки: Снуд и варежки |
Рецепт баклажан с болгарским перцем и помидорами. |
Метки: Рецепт баклажан с болгарским перцем и помидорами |
Точечная роспись с эффектом кружева. Красивые идеи. |
Точечная роспись с эффектом кружева. Красивые идеи с сайта oxigra.blogspot.com
Предлагаю еще посмотреть публикации в моем дневнике на данную тему:
Декорирование и точечная роспись - имитация кружева
Декорирование шкатулок с имитацией кружева
Декупаж с подрисовкой. Рисуем вуаль со складочками
Метки: Точечная роспись с эффектом кружева. Красивые идеи |
Совушки - вышиваем и вяжем крючком. |
Любительницам совушек варианты вязания крючком и вышивки крестиком
Метки: Совушки - вышиваем и вяжем крючком |
Модные украшения и аксессуары сезона 2014-2015. |
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Современная мода по сравнению, скажем, с модными течениями середины-конца прошлого века, является более разнообразной, учитывающей многогранные особенности стилей и направлений. На мой взгляд, для того, чтобы сегодня прослыть человеком, следящим за модой, совсем не обязательно один в один копировать наряды с подиумов, нужно просто попытаться уловить дыхание и настроение модных течений и постараться с минимальными затратами применить их к своему гардеробу. Чаще всего, достаточно к подходящему для себя стилю добавлять модные акценты, детали и, конечно же, аксессуары. О таких акцентах и аксессуарах, актуальных в сезоне 2014-2015, я и хочу вам рассказать.
Сегодняшние модные тенденции ставят акцент на аксессуарах и украшениях, из дополнения они превращаются в главную деталь. В коллекциях 2014-2015 годов украшения бросаются в глаза - они яркие, громоздкие, геометрически сложные, созданные с использованием самых различных материалов - металлов, каменьев, перьев, меха и т.д.
Отслеживать актуальные модные тенденции я рекомендую с помощью совершенно замечательного женского ресурса Fashionlab.pro. Здесь всегда находится свежая информация с советами и рекомендациями. Более того, на сайте вы найдете еще много-много разных полезностей для нас, красивых:) - о красоте и уходе за собой, о здоровье и правильном питании, статьи по психологии и саморазвитию, обзор новинок из мира кино, театра и книг... Загляните обязательно, вам понравится:)
Метки: Модные украшения и аксессуары сезона 2014-2015 |
Волшебное воздушное путешествие! |
Привет! Не знаю как вы, но я уже давно мечтаю совершить полет на воздушном шаре! Помните песню Водяного из мультика: "А мне летать, а мне летать, а мне летать охота!" Вот так и я мечтаю отправиться в полет и оказаться в синем-синем небе с белыми-белыми воздушными облаками! Благо сейчас такая возможность появилась! Теперь каждый, кто мечтает парить над землей как птица, может заказать полет на воздушном шаре и осуществить свою мечту!
С профессиональными пилотами клуба воздухоплавания "Аэронавт", можно совершить самое романтическое путешествие семь дней в неделю, в любое время года! Причем, можете быть совершенно спокойны и уверены в том, что полет и приземление пройдут абсолютно безопасно! Пилоты клуба сделают все необходимое для вашего максимального комфорта во время полета. А для любителей экстрима (экстрималов-воздухоплавателей) имеется единственная в России корзина с прозрачным дном! Как это здорово, что теперь все желающие имеют возможность подняться высоко-высоко в небо и парить над землей, любуясь сверху пейзажами необыкновенной красоты, откуда огромные дома города кажутся лишь маленькими спичечными коробками...
Заказать полет и отправиться в волшебное воздушное путешествие можно не только в одиночку или вдвоем. Лучше и интереснее полететь на воздушном шаре семьей, большой компанией друзей или сослуживцев. Представьте себе, как здорово и весело можно провести время в компании друзей на самом большом и единственном воздушном шаре в России, любуясь потрясающим видом открывающихся все новых и новых ракурсов таких знакомых и любимых мест! Очень здорово будет пережить и ощутить чувство полета вместе и затем еще долгое-долгое время делиться своими восторженными отзывами о таком незабываемом прекрасно проведенном дне!
Полет на воздушном шаре (аэростате) может стать не только незабываемым путешествием, но и необычным и волшебным подарком! Подарочные сертификаты, которые можно заказать и купить в клубе "Аэронавт" Москва станут самым оригинальным и необыкновенным подарком, который доставит неповторимое наслаждение полетом! Сертификаты и программы полетов можно выбрать по вашему желанию и вкусу. Можно подарить сертификат: на день рождения, юбилей, свадьбу или годовщины свадьбы, невесте или жениху! Восторг полета от красоты открывающихся просторов и пейзажей местности в соседстве с облаками и птицами, оставит неизгладимое впечатление от полета на воздушном шаре на всю жизнь!
Желаю вам удачи, необыкновенных и волшебных воздушных путешествий:)
Метки: Волшебное воздушное путешествие! |
Необычные панно и миниатюры из бижутерии. |
Метки: Необычные панно и миниатюры из бижутерии |
Плетение. ЧАСЫ из газетных трубочек. |
Приветствую всех любительниц использования ненужной макулатуры и плетения из газетных трубочек. Сегодня хочу вам предложить создать часы в любую из комнат вашего дома. В канцелярских магазинах можно недорого приобрести настенные часы на батарейке, в пластиковом корпусе. Вид у таких часов обычно офисный, дешевый, не совсем подходящий к интерьеру любимого уютного дома. Такие часики можно облагородить и видоизменить при помощи газетных трубочек и распечатки на принтере. Ниже вы найдете несколько шаблонов циферблатов, если не найдете ничего подходящего, загляните в мою рубрику "Картинки для декупажа", там циферблатов очень много, на любой вкус.
Метки: Плетение. ЧАСЫ из газетных трубочек |
Джинсовый клатч с кружевом крючком |
Метки: Джинсовый клатч с кружевом крючком |
Нитки из скрученной ткани. Коврик для дома. Мастер-классы. |
Всем привет!
Хорошие хозяйки проводят чистку от ненужных запасов одежды, текстиля и т.д. обычно два раза в год - в конце лета и в конце зимы. Нужное стирается, химчистится и отправляется на дальнюю полку, ненужное - утилизируется. И если с первым моментом все понятно, то со вторым есть некоторые опасения, что все ненужное тоже упакуется "на всякий случай" и увеличит или создаст домашнюю захламленность. А ведь пространство это ой как не любит:) Как показывает мой личный опыт, подобные завалы редко разбираются, они почему-то имеют свойство только увеличиваться:) Самое интересное, что такое происходит чаще в доме рукодельниц, ведь именно они знают как применить отжившую одежду и текстиль, одно плохо - не спешат этим заниматься:)
Я хочу предложить вам в этом году сделать немного иначе:) Мы с вами перед подготовкой к осеннему сезону составим список того, на что именно мы будем применять ненужные тканьки, а когда дойдет черед до сортировки одежды и текстиля, разложим наши тканьки отдельно, согласно целям и задачам:) И - самое главное - определим время на переработку и утилизацию! А если не успели-забыли-просрочили - будем просто выбрасывать. О результатах друг другу расскажем, хорошо?
Я же со своей стороны постараюсь опубликовать побольше вариантов того, что мы с вами можем из ненужной ткани сделать. У меня уже были публикации на эту тему, я в ближайшее время сделаю обобщенный пост со ссылками на них.
А пока я хочу предложить вам универсальный вариант борьбы с тканевыми завалами - это создание крученных нитей. Ими можно вязать, использовать в качестве каната-шнура для различных целей, а можно наваять коврик, например:) Автор идеи и мастер-классов - мастерица Синтия (mypoppet.com.au). Приятного просмотра!
|
>"Вязаная копилка - подарки к Новому году и рождеству". Журнал по вязанию |
"Вязаная копилка - подарки к Новому году и рождеству". Журнал по вязанию.
Новый год и Рождество - это настолько семейные, веселые и долгожданные праздники, что хочется подарками одарить всех,всех,всех, для этого лучше подготовится заранее. В этом журнале Вы найдете вязанные игрушки, как спицами ,так и крючком - на любой вкус.
1.
|
Шьем ароматных кофейных СОВУШЕК. Мастер-класс. |
Шьем ароматных кофейных СОВУШЕК. Автор мастер-класса - Анешка
Метки: Шьем ароматных кофейных СОВУШЕК. Мастер-класс |
Декорирование браслетов пряжей. |
Обычные пластиковые или деревянные браслеты можно задекорировать разноцветной пряжей
Метки: Декорирование браслетов пряжей |
Заменить батареи отопления. |
Привет! Если вы решили сделать ремонтно-отделочные работы или хотите заменить батареи отопления в квартире, то вам понадобятся специалисты. Так как в многоквартирных домах при замене батарей отопления частично или полностью заменяются и трубы, выполнить такую работу самостоятельно непросто, она требует особых знаний и навыков. Только опытные профессионалы могут справиться с этой работой. Если вы не знаете с чего начать, загляните на сайт компании Риграф и там вы найдете массу нужной и полезной информации.
Если понадобится, обращайтесь за помощью и вам не только профессионально установят или заменят радиаторы отопления в квартирах и коттеджах, установят кондиционеры, водопроводные трубы и сантехнику. Выполнят любые виды ремонтных работ квартир и офисов. А также предоставят документы, сертификаты и гарантию на 5 лет!
Замену батарей нужно доверять профессионалам, компания справится с этой задачей легко и просто! А вы сможете сэкономить свое время, сберечь нервы и избежать проблем в будущем!
Желаю вам удачи и хорошего настроения:)
Метки: Заменить батареи отопления. |
Правильно ухаживаем за шеей. |
Кто не знает, откуда растет наша женская шея? Это же очевидно – из декольте! А ответ с точки зрения анатомии нам пригодится чуть позднее, когда мы расскажем об устройстве области декольте и шеи, происходящих с ними процессах и способах их сохранения.
«Подушка на шее»
Такой недостаток, как «подушка», расположенная в основании шеи, сегодня встречается не только у пожилых женщин, но и у молодых девушек. Причин ее появления в юности может быть две: гормональные нарушения и неправильное положение седьмого позвонка.
С первой проблемой следует обратиться к эндокринологу, а вторая вызвана слабостью мышц шеи. Из-за того, что позвонок стал неправильно, нарушился венозный дренаж, что вызвало застой и накопление жидкости. Потом произошли изменения в подкожно-жировой клетчатке и начала расти «подушка».
Кстати сказать, подобная проблема может вызываться и прямо противоположными явлениями – сверхтонусом шейных и плечевых мышц. Обычно он возникает из-за неправильного сидения или хождения.
Для решения проблемы появления «подушки» следует научиться перераспределять нагрузку и держать спину. За советом лучше пойти к специалистам: массажистам, мануальным терапевтам или хотя бы в салон с грязевыми и минеральными ваннами, чтобы улучшить в проблемной зоне кровообращение и расслабить мышцы. Не нужно в срочном порядке начинать делать интенсивные упражнения с поворотами и наклонами, ведь это чревато усложнениями ситуации.
Мышцы шеи
Метки: Правильно ухаживаем за шеей. |
Как сделать ванну белоснежной. |
Делюсь с вами очень простым способом!!
Хорошо, когда чисто. Приятно, когда ванна сверкает и пахнет. Вот только не всегда она хочет это делать. Ей нужно помогать. Отмыть ванну от ржавчины и налетов не составит труда даже молодой хозяйке. Кaк? Дa oчeнь прoстo!
Метки: Как сделать ванну белоснежной. |
Целебное средство из гречки и кефира. |
Кефир и гречневая мука снизят уровень сахара в крови, очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы. Воистину целебное средство!
Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.
Метки: Целебное средство из гречки и кефира. |
Капустный пирог за полчаса. |
Не ломайте голову, что быстро и вкусно приготовить. Есть великолепный рецепт капустного пирога. Готовить его одно удовольствие : смешал, залил и в духовочку. Аромат потрясающий! Знакомы Вы с таким чудо-пирогом? Если нет, то обязательно его приготовьте и рецепт в закладочки, да на самое видное место. Это - настоящая палочка-выручалочка, когда нет времени на готовку.
Метки: Капустный пирог за полчаса |
Шьем овечку в костюме зайчика. |
Метки: Шьем овечку в костюме зайчика |
