"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда у нас захватывает дух!" Джорж Карлин
5 золотых правил академика Б.В. Болотова. |

Академик Борис Васильевич Болотов создал свою систему оздоровления организма, в основе которой лежат утверждения, что за счет усиления выработки организмом определенных веществ мы можем добиться замены старых клеток на новые, что позволит приобрести биологическую молодость, достичь замены больных клеток тканей на здоровые и восстановления внутренних органов.
О питании академик Болотов говорил так: «Никогда не ешьте полезное, питательное, калорийное и витаминное! Ешьте только вкусное, так как оно для вас и полезное, и питательное, и калорийное, и витаминное». Наверное, многим такое утверждение покажется странным, а как же целая наука под названием «диетология»? Все ее постулаты — ничто? На эти возражения Б. Болотов отвечал, что слушать советы специалистов по питанию, конечно, нужно, «они также кое-что умеют и знают», но наши вкусовые рецепторы являются непревзойденными советчиками по правильному питанию!
Метки: 5 золотых правил академика Б.В. Болотова |
10 советов как потратить деньги с пользой. |
Метки: 10 советов как потратить деньги с пользой. |
Причины появления венозной сеточки на ногах и методы ее устранения. |
|
30 привычек, благодаря которым ты станешь лучше. |
1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки

4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
Метки: 30 привычек ты станешь лучше |
Как быстро избавиться от лишнего веса? - уникальные методики. |

Многих женщин волнует проблема лишнего веса, но в последнее время она приобрела поистине массовый характер. Миллионы людей изучают книги о рациональном питании, садятся на самые экзотические диеты, покупают таблетки для снижения веса, посещают сеансы специального гипноза, изнуряют себя в тренажерных залах… Их волнует только один вопрос – как избавиться от лишнего веса? И можно ли это сделать в домашних условиях? Можно! Важно подойти к решению проблемы лишнего веса комплексно.
Прежде чем приступать к активному похудение, попробуйте вывести лишнюю жидкость из организма, это позволит вам наладить обмен веществ, обрести свежесть и легкость, избавиться от нескольких лишних килограммов. Перед тем как садиться на диету попробуйте очистить кишечник с помощью кефира. Быть может у вас замедленный обмен веществ? Как же похудеть в таком случае?
И так, как же быстро и надолго избавиться от лишнего веса?
1. Разгрузочные дни отлично зарекомендовали в качестве метода быстрого похудения и исцеления организма.
2. Физические упражнения - залог стройности и крепкого здоровья:
Упражнения для быстрого похудения
Утренняя зарядка для похудения
Гимнастика для похудения и стройности
3. Проверенные и наиболее эффективные диеты:
|
Часть 2 подборки красивых сочетаний оттенков. |
Продолжаем вдохновляться от прекрасных схем картинок, заимствованных своим гармоничным сочетанием у самой природы.так как материал очень большой, то я его разбила еще на 2 части. не упустите одну из них, чтобы у Вас эта подборочка была полной и своими шпаргалочками помогла Вам в вашем творчестве.
Метки: часть 2 подборки красивых сочетаний оттенков. |
Сохраняем видео и аудио в браузере «Опера». |

Метки: Сохраняем видео и аудио в браузере «Опера» |
Вечерний кинозал "Ангел в сердце". |

2013 г. Россия
Постановщик - Елена Николаева
Актеры - Даниил Певцов, Дмитрий Певцов, Анна Михайловская, Ольга Дроздова, Александр Солдаткин, Сергей Юшкевич, Катерина Шпица, Валерий Баринов, Татьяна Догилева, Борис Каморзин, Иван Рудаков.
Российский сериал “Ангел в сердце” перенесет нас в жаркое лето далекого 1985 года. Мы знакомимся с главными героями - Петром и Ксенией, которые живут в небольшом городке у моря. Они заканчивают школу и впереди их ждет взрослая, самостоятельная жизнь. Молодые люди давно и преданно любят друг друга и уже подумывают о создании семьи.
Однажды в беду попадает отец Ксении, работающий руководителем строительной фирмы. Его подозревают в денежных махинациях в особо крупных размерах и в ближайшем будущем он не только рискует потерять всё своё имущество, но и надолго угодить в тюрьму.
Неожиданно проблемы отца предлагает решить давний знакомый матери Ксении занимающий высокий пост в местном руководстве города - Григорий Дмитриевич. Однако, взамен он выдвигает единственное условие: Ксения должна выйти замуж за его сына Диму, будущего художника, учащегося живописи в училище.
Смотреть Ангел в сердце онлайн
http://serialu.net/angel-v-serdce/
Метки: Вечерний кинозал "Ангел в сердце". |
Диета "Неделька". |
Придерживайтесь этой диеты всего неделю и вы сможете похудеть на 2–4 кг. и очистить свой организм.
Благодаря принципу дробного питания, диета переносится легко и не возникает чувства голода.
8.00 — геркулесовая каша на молоке.
10.00 — порция обезжиренного йогурта, чашка чая или кофе.
13.00 — зеленый салат, заправленный оливковым маслом и лимонным соком.
15.00 — 80г отварной куриной грудки, 100г цветной капусты, 2 ломтика сыра.
19.00 — стакан капустного отвара.
19.30 — омлет из двух яиц, биойогурт.

**********
7.30 — 1 апельсин.
8.00 — порция гречневой каши.
10.00 — тост из хлеба грубого помола (с отрубями) + несладкий джем + чашка чая или кофе.
13.00 — 100 гр. отварной нежирной рыбы.
15.00 — тушеные овощи + порция салата + биойогурт.
19.00 — 1 стакан капустного отвара.
19.30 — зеленый салат с заправкой + обезжиренный творог + биойогурт.
**********
Метки: Диета "Неделька". |
Норвегия. Охота за северным сиянием. |
Норвегия. Охота за северным сиянием
"Моя планета" начала охоту за северным сиянием. Марк Подрабинек сделал уникальные кадры, которые можно сделать только в уникальном месте. Кадры можно было сделать только в северной части Норвегии – в городе Тромпсе.
Серия сообщений "путешествие по странам":
Часть 1 - Виртуальная прогулка по Парижу
Часть 2 - Германия, Дрезден
...
Часть 35 - Фонтаны Петергофа
Часть 36 - Планета без предрассудков. США. Майами
Часть 37 - Норвегия. Охота за северным сиянием
Метки: Норвегия. Охота за северным сиянием |
Льняное семя и некоторые секреты красоты. |


Метки: Льняное семя и некоторые секреты красоты |
Браслет из бисера "Змейка". М.К. |
Метки: Браслет из бисера "Змейка". М.К. |
Германия. Бранец- парк осенью. Мои фото. |
Всем привет! Подумала сейчас, что нужно показать вам Бранец-парк еще и осенью, когда он необыкновенно красив. Как интересно меняются те же места в разное время года- яркая сочная осень и спящая зимняя природа...Приятного просмотра.
Метки: Бранец- парк осенью. Мои фото. Германия |
11 вещей, которые не перестают удивлять мужчин. |
Метки: 11 вещей которые не перестают удивлять мужчин |
Баночка для мелочей. |
Метки: Баночка для мелочей. |
Зима в Германии. Бранец парк. |
Всем привет! Давайте прогуляемся сегодня по моему любимому Бранец-парку. Заповеднику, который находится в Германии в Бранденбургских землях. Это совсем недалеко от Берлина, в небольшом городке под названием Котбус. Здесь очень красиво в любое время года... Приятного просмотра.
Метки: Зима в Германии. Бранец парк. Мои фото. |
Красивые пейзажи природы. Фото. |
Метки: Пейзажи. Фото |
Осознанные сновидения. |

Всем привет! Немногие, наверное слышали об осознанных сновидениях, и тем более, знают, что материальный мир — это иллюзия, в которую мы искренне поверили.
Если взять любой твердый предмет и рассмотреть его в мощный микроскоп, то мы увидим, что он состоит из множества молекул, атомов и прочих мельчайших частиц, расположенных друг от друга на значительных расстояниях.
Основная часть любого предмета — это пустота. Мы не можем дотронуться ни до чего абсолютно, так как любое касание тоже иллюзия. Фильм «Кроличья нора» очень наглядно это демонстрирует.
То, что мы ощущаем как касание или удар, это всего лишь электрический разряд. Частицы никогда не касаются друг друга.
Мы тоже большей частью состоим из пустоты, как и всё во Вселенной. Поглядите на ночное звёздное небо, именно так и выглядит любая твёрдая субстанция под микроскопом.
Почему мы тогда ощущаем эту твёрдость? Потому что эту иллюзию мы загнали глубоко в своё подсознание и верим в неё.
Те немногие, кто протыкает себя насквозь шпагами или проделывают ещё какие- либо трюки со своими телами, знают о своей истинной природе, и благодаря этому знанию не причиняют себе никакого вреда.
Наш мир вовсе не является материальным, материя - всего лишь плод нашего воображения. Мы настроили наше восприятие на ощущение материи, а стало быть, мы сами создали свой мир.
Теперь вспомните свои сны. Обратите внимание, насколько они неустойчивы. Люди и объекты меняют свою форму, сюжеты резко меняются, перемещения в пространстве тоже происходят как-то само собой.
Почему во сне нет устойчивой картины окружающего пространства? Потому что во сне мынеосознанны, то есть спим так же, как и спим наяву.
Попробуйте, закрыв глаза, создать у себя в воображении устойчивую картину. Не думаю, что вам это легко удастся сделать.

Дело в том, что когда мы родились, мы не видели этого мира, мы воспринимали истинную картину нашего бытия до тех пор, пока не натренировали наше восприятие на ощущение материи.
Наш мир на самом деле не стоит на месте, он подвижен и текуч как во сне. Что происходит с человеком, который долго стремится к просветлению и, наконец то, его достигает?
Да, он видит то, что и новорождённый ребёнок, то есть возвращает себе потерянное восприятие.
Сон — это реальность, которую мы ещё не отформатировали под наше восприятие, то есть не придали ему твёрдость и неподвижность.
Практики осознанных сновидений как раз и направлены на то, чтобы сделать мир сновидений твёрдым. Что же у нас получается в итоге?
В этом физическом мире развивающийся человек стремится рассеять иллюзию жёсткости мира и добиться истинного восприятия, а в сновидениях, наоборот, установить твёрдость и устойчивость.
У меня очень небольшой опыт осознанных сновидений, но для меня этого было достаточно, чтобы осознать, что я никогда не умру, потому что никогда и не рождался, то есть я был всегда.
Мы не осознаём себя во сне, потому что не осознаём себя наяву. Наше сознание спит, а значит, мы не живём, а существуем.
Из этого следует, что для того чтобы практиковать осознанные сновидения, нужно научиться осознавать себя вообще: везде и всегда.
Когда вы этому научитесь, то будете постоянно уже путать и плохо различать, в каких из двух реальностей вы находитесь.
Метки: Осознанные сновидения. |
Творожные трубочки с курагой. Отличный рецептик! |
Метки: Творожные трубочки с курагой. |
Свиной шашлык с ананасом. |
Всем привет! Cделала великолепный шашлык! Все его приготовление заняло 30-40 минут!
1 банка конс. ананаса кольцами
1 см свежего имбирного корня
1 ст.л.лимонного сока
щепотка сахара
1/2 ч.л.сушеного базилика (можно и без него)
500 г свинины
2 зубчика чеснока
2 ст.л. соуса чили
1-2 ч.л. соевого соуса
2 зеленых сладких перца
100 г рисовой вермишели.
Обсушите ломтики ананаса, 2 из них нарежьте маленькими кусочками. Имбирный корень нарежьте мелкими кусочками, смешайте в мисочке с кусочками ананаса, добавьте лимонный сок, сахар и базилик.
Нарежьте мясо кубиками. Замаринуйте его в полученном соусе минут на 10-15, не больше. (На такой шашлычок хорошо брать не толстую свиную шею, поближе к отбивным).
Чеснок пропустите через пресс, смешайте с соусом чили и соевым соусом. Сладкий перец нарежьте квадратиками, такими же кусочками нарежьте кольца ананаса. Все наколите на шампуры или деревянные палочки и смажьте соусом.
Противень выстелите фольгой (она дает эффект дымка), положите шашлыки и поставьте в духовку или электрогриль на 15-20 минут, время от времени поворачивая шампура.
Можно подать с отваренной рисовой вермишелью и кусочками помидоров черри.
Приятного Вам аппетита!!!
Метки: Свиной шашлык с ананасом |