Эта статья будет очень полезна для людей, у которых есть «любимая вещь» - вещь, с которой не хочется расставаться, хоть она уже давно маленькая на вас =). Предлагаю вашему вниманию несколько предложений как дать вторую жизнь любимой вещи.
Первым делом возьмем любимые джинсы, из которых уже выросли, или же которые порвались, протерлись, либо испачкались. Из них можно сделать, например, очень оригинальный сарафан.
 

 
     Можно отрезать от джинсов несколько небольших кусочков и сделать очень милые аксессуары для одежды.
 

 

 

http://fashiony.ru/page.php?id_n=74434

Грюнер Зее в буквальном переводе означает — «Зеленое озеро». Расположено это чудо природы в Австрии, близ городка Трагосс, у подножья снежных гор Хохшваб. В течение зимы глубина озера составляет всего 1-2 метра, а всё окружающее пространство используется, как парк графства. Это место является особо излюбленным у туристов и путешественников, но когда весной температура начинает расти, снег и лед на вершинах гор начинает таять, а вода устремляется в бассейн у подножия. Озеро расширяется до небывалых размеров, поглощая весь парк

В течение летнего периода озеро достигает максимальной глубины в 12 метров, и как утверждают видевшие это чудо природы воочию, выглядит наиболее красиво в это время года

Озеро также получает свою отличительную зеленую окраску благодаря траве и листве, а благодаря талому снегу ледяная вода совершенно прозрачная и ясная. Несмотря на то, что температура воды здесь довольно низкая — всего 5 градусов по Цельсию, Грюнер Зее очень популярен у водолазов, которые могут наблюдать под водой зелёные луга, прогулочные дорожки и скамеечки. Наибольшее число желающих понырять появляется здесь в июне, когда вода достигает максимальной отметки. Альпийские луга видны под водой во всей своей красе, вместе с тропами, мостами и беседками для отдыха

Начиная с июля, озеро постепенно отступает и к зиме озеро возвращается к своему первоначальному размеру, а парк возвращается во владение туристов-пешеходов

Нестареющая легенда мирового кинематографа Софи Лорен является символом красоты для многих поколений. У этой восхитительной женщины есть чему поучиться - умению держать себя в обществе, удивительной жизненной мудрости и, бесспорно, способности трепетно беречь данную природой красоту.

Сегодня CherryLady предлагает перенять диетический опыт Софи - фирменную экспресс-диету, которая помогает кинодиве уже долгие годы оставаться стройной и привлекательной.

Секреты стройности Софи Лорен

• Каждое утро - стакан натурального йогурта с ложкой пивных дрожжей.
• Через день - ананас.
• Физические нагрузки: 10 минут гимнастики на свежем воздухе плюс пешие прогулки - каждый день.
• Тонизирующий душ по утрам.
• Регулярная чистка организма (раз в три-четыре месяца).
• Три дня каждого месяца Лорен уделяет специальной диете.

Меню диеты Софи Лорен
День первый
Завтрак. 170 г свежевыжатого апельсинового сока,1 яйцо (вкрутую).
Обед. Салат из любых овощей с 60 г нарезанной ломтиками индейки и нежирным сыром, уложенным на листья салата.
Ужин. 115 г макарон с креветками по вкусу, салат из шпината с низкокалорийной заправкой.
Десерт. Зеленое яблоко.


День второй
Завтрак. Чашка злаковых грубого помола с обезжиренным молоком.
Обед. Салат из свежих фруктов и полчашки прессованного творога.
Ужин. 115 г спагетти с фрикадельками из постной индейки, листья салата, смешанные с постной заправкой.
Десерт. Груша.

День третий
Завтрак. Половина подсушенного бейгале (соленого бублика из муки грубого помола) с нежирным сыром.
Обед. 115 г зеленого салата с вареной курицей.
Ужин. 170 г лазаньи из нежирного сыра, большой салат из различной зелени с постной заправкой.
Десерт. Два персика.

Важные нюансы диеты
Как вы могли заметить, основное блюдо диеты Софи Лорен - макароны. Что не удивительно, ведь актриса неоднократно признавалась в нежных чувствах к этому культивированному итальянцами яству («Всему, что вы видите, я обязана спагетти!»). Но, как утверждают диетологи, чтобы макароны действительно приносили пользу вашей фигуре, они должны быть высокого качества и (обязательно!) из твердых сортов пшеницы.

Еще одно принципиальное дополнение к данной диете: употребляя макароны, нужно избегать всевозможных соусов, так как именно они обычно завышают общую калорийность трапезы. Вместо этого дополняйте ужин свежими овощами.

 И, конечно же, не забывайте про обильное питье - без него любая диета будет малоэффективной.

Результаты диеты
Диета Софи Лорен не предназначена для длительного похудения. Она не поможет вам избавиться от 5 и больше килограммов. А вот привести фигуру в порядок перед ответственным событием может вполне. К тому же - без неприятных последствий в виде физической слабости и дурного настроения.

http://buduvforme.mirtesen.ru/

«Некрасивых женщин нет, есть только ленивые» - этот известный афоризм принадлежит американской журналистке Хелен Роуленд, жившей в первой половине прошлого века. Однако актуальности своей он не потеряет, похоже, никогда.

Что такое женская красота? Дар? - Возможно. Труд? - Однозначно. Причем труд ежедневный. И чем старше мы становимся, тем усерднее должны трудиться над тем, чтобы долгие годы оставаться здоровыми, а значит молодыми и красивыми.

Не желаю быть здоровой, не желаю быть красивой

В девяноста случаях из ста мы будем жаловаться на свои недомогания и жалеть себя вместо того, чтобы сделать хоть что-то для своего здоровья. Создается впечатление, что люди предпочитают болеть. Невзирая на всю пропаганду здорового образа жизни, мы сознательно и методично зарабатываем себе разнообразные болячки, а потом с удовольствием бегаем по врачам, уповая на волшебную пилюлю и отдавая за лечение немалые деньги.

Психологи считают, что существует целый ряд причин, по которым люди не хотят быть здоровыми. К примеру, со здорового человека спрос больший, следовательно, на нем больше ответственности. Другая причина - подстегиваемые рекламой люди ни в чем не желают знать меру - ни в еде, ни в развлечениях.

Можно, конечно, надеяться на «всесильных» докторов и пластических хирургов. А можно воспитать в себе простые привычки, которые помогут сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы.

Хотеть - значит мочь

Начнем с главного - с мотивации. Иногда принять решение бывает нелегко. Но куда труднее следовать ему изо дня в день. Мне очень повезло с бабушкой. Не помню ее неухоженной, с поникшими плечами, в обуви на плоской подошве. Она всегда несла себя как королева - подтянутая, с высоко поднятой головой, с легким облаком изящно завитых серебряных волос над красивым лбом, в неизменных шифоновых платьях и в окружении почитателей и кавалеров.

То, что лежит в этой пиалке - необыкновенная вкуснятинка, которую я только что приготовила. А все очень и очень просто, проще не бывает. Итак: Берем 350-400 г. сыра, любого, но только не плавленного, я имею ввиду твердых сортов, трем на крупной терке, добавляем пару сырых яиц, хорошо вымешиваем и делаем из этой массы шарики размером с грецкий орех. Очень тщательно обваливаем эти шарики в картофельном крахмале и отправляем в растительное кипящее масло жариться, то-есть, все по принципу творожных пончиков. Шарики немного увеличатся в размере.

Но следует довести до зарумянивания, объясню почему. Когда я приготовила первую порцию, то видимо не дожарила. И только попав на блюдо они сморщились и опали. Следующую порцию решила "довести до ума" и вот результат, и внешне выглядят прилично и на вкус - супер!!! Мои ликуют!!! Особенно вкусные шарики в холодном виде.

Приятного аппетита!

http://4vkusa.ru/

Дорогие друзья, являются ли сборы при поездке в отпуск вашей головной болью?
Бегаете ли Вы с безумной головой за несколько дней накануне Вашего отъезда, не зная с чего начать?
Становитесь ли Вы раздражительными и огрызаетесь на своих любимых?
Упаковываете ли Вы всё, кроме раковины?

Это – женская особенность. Я делала так очень много раз. Несколько лет назад мне потребовались бы 2 недели, чтобы упаковать вещи для 2-недельных каникул. В конце я был так изнурена, что хотела только упасть. Итак, у меня есть несколько советов для Вас.

1. СЯДЬТЕ с ручкой, бумагой и ПЛАНОМ! 15 минут планирования избавят Вас от синдрома «безумия»!
2. Разделите свой план на 4 части или используйте 4 отдельных страницы.
   • Что сделать до упаковки вещей.
   • Вещи для упаковки.
   • Что сделать перед отъездом.
   • Что сделать после возвращения домой.
3. Что сделать до упаковки вещей:
   • Удостоверьтесь, что вся Ваша одежда чиста и убрана.
   • Дом находится в хорошем порядке: каждая вещь на своём месте.
   • Сделайте список покупок продуктов, которые Вы возьмёте с собой и купите это.
   • Позаботьтесь о своих домашних животных, их клетках, перевозке и корме. В пути он непременно закончится.
   • Уведомьте почтовое отделение, что Вы будете вне города, чтобы они придержали Вашу почту, или попросите доверенного человека забирать Вашу почту и газеты.
   • Вы распечатали карту маршрута и поместили её в свой планировщик?
   • Свозите машину в сервис и заправьте бензином. Если Вы отправляетесь на машине.
   • Если Вы летите на самолёте, удостоверьтесь, что билеты в порядке и лежат в Вашем планировщике или кошельке. Во сколько Вы должны быть в аэропорту? Во сколько Вы должны выехать из дома, чтобы добраться до аэропорта вовремя?
4. Вещи для упаковки:
   • Я использую для этого карточки 3х5. Каждый член семьи получает карточку. На этой карточке я перечисляю всё, что должно быть упаковано для этого человека. Если у них есть любимая игрушка, предметы для игры в гольф, для рыбалки, одежда и любимая закуска.
   • Потом я делаю карточку с надписью: Продукты в дорогу.
   • Когда Вы составляете список вещей для каждого человека, убедитесь, что проверили свой маршрут до места, что Вы должны будете одеть в церковь, в ресторан и т.д. Не забывайте купальные костюмы, полотенца и пляжные тапочки. Если у Вас не будет возможности стирки, то Вам, вероятно, придётся упаковать одержду на каждый день, если, конечно, дети не собираются быть весь день в купальниках (тогда Вы должны будете взять несколько купальников).
   • Что касается Вашей одежды. Придерживайтесь простоты, комбинируйте свои наряды, тогда Вам понадобится меньше брать с собой. Возьмите минимум косметики и средств для ухода за волосами. Не забудьте шляпу и солнцезащитный крем, если Вы собираетесь много времени провести на свежем воздухе. Как насчёт книги или журнала для чтения?
   • Иногда можно попросить мужа самостоятельно упаковать свои вещи, но на всякий случай составьте список и проверьте всё повторно. Он будет счастлив, что Вы беспокоитесь о его потребностях.
   • Не забывайте лекарства и аптечку первой помощи. Я бы сложила все эти вещи в одну сумку.
   • Моё эмпирическое правило - одна средняя сумка на человека. Плюс сумка мамы, чтобы заботиться о заканчивающихся или дополнительных вещах (ручной тотализатор).
5. Что сделать перед отъездом:
   • Мне нравится менять все простыни, чтобы, когда Вы возвращаетесь домой, Ваша кровать была чистой и ждала Вас. Я делаю это за день до отъезда. Нет времени, если Вы уезжаете рано утром.
   • Удостоверьтесь, что дом чистый и сверкает, чтобы, когда Вы войдёте в дверь, Вас не сдуло ветром грязи.
   • Поставьте в каждом из Ваших туалетов спрей для свежего воздуха, побрызгайте им немного. Используйте тот запах, который Вам нравится. Это убережёт Ваш дом от плохого запаха застоявшейся воды. Если Вы оставляете домашних животных в доме, опустите крышки на унитазе.
   • Я бы отключила нагреватель для нашего титана, если бы я собиралась уехать на 2 недели или более.
   • Также отключите кондиционер.
   • Проверьте свой морозильник, чтобы убедится, что дверца закрыта. Не спрашивайте меня, почему я делаю это. Я всего лишь скажу Вам, что это не смешно вернуться домой к морозильнику, полному испорченной пищи.
6. Что сделать после возвращения домой:
   • Включите кондиционер и водонагреватель. Распакуйте автомобиль, как только Вы возвращаетесь домой или уйдут недели, пока Вы сделаете это.
   • Когда Вы занесли чемоданы в дом, начните разбирать вещи для стирки прежде, чем Вы потерпите крах. Я распаковываю сумки, как только вхожу в дом. Если я не сделаю это, то я буду жить вместе со своим чемоданом в течение следующей недели.
   • Затем начните свою неделю точно так же, как это был бы воскресный вечер. Разработайте свой основной еженедельный план. Жизнь вернулась к нормальному ритму. Не забывайте свои рутины.
   • Итак, возвращайтесь к прежнему порядку и начинайте по новой. Запишите это в свои заметки по возвращению домой и поместите на кухонной стойке. Так Вам не нужно будет вспоминать об этом. Это будет, как будто кто-то управляет Вами.

Я знаю, что Вам кажется: так много всего нужно сделать. Но это - вещи, о которых Вы уже знали. Когда они записаны, то не так страшны. Теперь у Вас есть план. Всякий раз, когда Вы должны подготовиться к поездке, достаньте его и пользуйтесь. Поместите его в Ваш планировщик для таких случаев. Поместите списки в файл и храните вместе со своими пометками.

Таким образом, Вам не нужно будет каждый раз изобретать велосипед, когда Вы путешествуете. Вы только должны будете приспособиться для Вашего маршрута. Желаю Вам прекрасного отпуска, и не забудьте уделить немного времени для себя.

Список вещей в отпуск