"Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда у нас захватывает дух!" Джорж Карлин
Накидка из мотивов крючком. |
Метки: Накидка из мотивов крючком |
Дизайн для бедных.Очуметь! Вот это ДЕКУПАЖ!!! |
Метки: Дизайн для бедных ДЕКУПАЖ |
Один из трех красивейших парков Японии - Парк Кераку-эн. |
Один из трех красивейших парков Японии - Парк Кераку-эн . Парк находится в городе Окаяма на острове Хонсю в Японии. Площадь парка равна 13 гектарам, расположен парк в районе Асахигава около замка Окаяма. Парк Кераку-эн(Koraku-en Garden) существует с 1863г. В 1871 году парк передали префектуре Окаяма, но с 1884г. его открыли для посетителей. Во время Второй мировой войны, 1945 года, парк сильно пострадал от бомбордировок, но его все же смогли восстановить по чертежам и рисункам. И теперь каждый может прийти и полюбоваться этим замечательным, живым зрелищем. Очень мало информации о парке Кераку-эн в Интернете.
Метки: парк Японии - Парк Кераку-эн фото- путешествие |
Салат с креветками и авокадо. |
Готовила сама первый раз, но очень салатик понравился - лёгкий, очень вкусный и готовится быстро.
Ингредиенты:
Креветки замороженные - 250 г (лучше крупные)
Авокадо - 1 шт.
Помидоры черри - 200-250 г
пара зубчиков чеснока
оливковое масло
перец чёрный молотый
пара капель лимонного сока
соль
Креветки с измельчённым или выдавленным чесноком чуть обжариваем на сковороде в оливковом масле, авокадо нарезаем кубиками, черри нарезаем на половинки или четвертинки. Всё это смешиваем и заправляем. Заправку делаем так: оливковое масло смешиваем с парой капель лимонного сока, солью и чёрным молотым перцем.
http://4vkusa.ru/ Всем желаю удачи и приятного аппетита)))
Метки: Салат с креветками и авокадо |
Юбка-топ(трансформер). |
Метки: Юбка-топ(трансформер) |
Летняя сумочка. Вязание крючком. |
Собрала из рубрики своего дневника схемы некоторых цветков.
ЗДЕСЬ ОЧЕНЬ МНОГО ВАРИАНТОВ. НЕ ТОЛЬКО ТЕ, КОТОРЫЕ НА СУМКЕ. ЧТОБЫ БЫЛО ИЗ ЧЕГО ВЫБРАТЬ...
Метки: Летняя сумочка. Вязание крючком. |
Замороженное варенье. Быстро и полезно! |
Может это и не новость, но в этом году я варенье "варю" так:
Чистую и просушеную ягоду засыпать сахаром 1:2 (сахар:ягода) и когда ягода пустит сок размять бдендером или чем удобно, вобщем сделать пюре. Затем в судочек положить пакет, а в пакет вылить пюре и в морозилку.
Когда смесь замёрзнет вынуть из судочка и слажить в виде кирпичной кладки в морозилку (так больше меньше места занимает).
Я так сделала клубнику, вишню (без косточек0, смородину и говорят, здорово получается абрикос и персик.
Вдруг кому-то пригодится!!!
http://4vkusa.ru/ Всем желаю удачи и приятного аппетита)))
Метки: Замороженное варенье Быстро полезно |
Упражнения при варикозном расширении вен. ВИДЕО. |
Упражнения при варикозном расширении вен. ВИДЕО
Варикозное расширение вен - заболевание периферических вен: их значительное расширение, удлинение, деформация (образование извилин и узлов). Возникает чаще на венах нижних конечностей вследствие врожденной слабости венозной стенки, потери ею эластичности, недостаточности клапанного аппарата вен.
Многие люди думают, что при варикозе заниматься физическими нагрузками нельзя. На самом деле занятия очень полезны и фитнес-тренер Дарья Лисичкина особенно рекомендует некоторые упражнения.
Метки: Упражнения при варикозном расширении вен. ВИДЕО |
Декор бутылок. |
Метки: Декор бутылок |
Тесто для корзиночек (Потрясающий рецепт!!!))) |
Метки: Тесто для корзиночек |
Биопарк Валенсии. |
С 2008 года в Валенсии (Испания) действует крупнейший в Европе зоопарк,
получивший название “Биопарк”. Здесь представлена флора и фауна
африканского континента, саванны, субтропиков и джунглей,
а так же представители живой природой некоторых других уголков мира.
Особенностью биопарка является полное отсутствие в нем клеток или
вольеров для животных. Животный мир от мира человеческого отделяет
не стекло или решетка, а растения, скалы и водоемы, что создает
потрясающий эффект полного погружения в мир природы.
(Всего 20 фото)
1. Территория биопарка разделена на три основные зоны:
Экваториальную Африку, Мадагаскар и Саванну. Мы посмотрим
только часть представителей Африки.
Метки: Биопарк Валенсии |
Набор для специй"Откровение...". МК. |
Метки: Набор для специй"Откровение...". МК. |
Рецепты травяных чаёв. |
Рецепты травяных чаёв
1. Лист бадана — 3 части, листья малины, чёрной смородины и трава душицы — по 1 части. Общеукрепляющий чай.
Травяные чаи правильнее было бы называть не чаями, а травяными напитками, поскольку в них или совсем нет чайного листа, или его совсем немного.
Метки: Рецепты травяных чаёв |
Продукты, повышающие давление. |
Хотя низкое давление встречается не столь часто, как высокое, проблем оно приносит куда больше. Одна из опасностей низкого давления – обморок. Основным симптомом этого недуга является слабость. И что самое интересное, традиционная медицина умеет снижать давление, а вот повышать – не особенно.
До сих пор медики не знают, следует ли рассматривать гипотонию как отдельную болезнь или как осложнением других болезней.Так что люди, страдающие от пониженного давления и ищущие способы его повысить, сталкиваются с немалыми проблемами.
Как ни странно, но толком никто и не знает, как повысить давление. А ведь гипотония – так называется пониженное артериальное давление, явление довольно распространённое, этот недуг встречается у 30-50% женщин. Примечательно, что среди мужчин гипотоников значительно меньше и уровень давления у них выше женских показателей. Если у мужчин приборы фиксируют 100/65 мм рт. ст., то у женщин – 95/65 мм рт. ст. Еще одна особенность – если гипертония в основном встречается у людей среднего и пожилого возраста, то гипотонией, в основном, страдают молодые девушки и женщины до 35 лет.
Поскольку большая часть лекарственных препаратов, которые изменяют уровень артериального давления, направлена именно на его понижение, то в случае лечения гипотонии можно сказать, что «спасение утопающих —это дело рук самих утопающих», то есть эффекта можно добиться лишь поднятием и укреплением жизненного тонуса.
Одним из самых главных лекарств при гипотонии является крепкий и здоровый сон. Страдающим этим недугом людям времени на сон в принципе требуется больше, чем остальным. Немаловажным для таких людей является и душевный покой. Поскольку при низком давлении человек практически постоянно ощущает слабость, то и процесс восстановления сил у них сложнее и длительнее, чем у обычных людей. Очень чутко гипотоники реагируют и на изменение погоды – в такие дни они ощущают нехватку сил и гораздо быстрее устают.
Помочь в борьбе с пониженным давлением специальная диета. Необходимо включать в рацион продукты, повышающие давление. К тому же питаться следует не менее четырёх раз в день, при этом отдавая предпочтение продуктам, которые богаты витаминами А, С и Р, положительно влияющими на функции сосудов и нервной системы. Это как раз тот случай, когда лучше больше, но реже. Поскольку после обильной трапезы кровяное давление, как правило, внезапно падает, пищу следует принимать небольшими порциями в течение дня, это поможет сохранить давление стабильным.
соленые, острые, копченые продукты и блюда,а также консервы;
жирные продукты - мясо и рыба жирных сортов, рыбий жир, мороженое;
продукты, в значительных количествах содержащие кофеин - крепкий чай и кофе, какао;
сдоба, пирожные и торты, в первую очередь с масляным кремом;
большая часть субпродуктов - мозги почки, печень;
алкогольные напитки;
газировка;
высококрахмальные продукты - картофель, изделия из белой муки, манка;
стимулирующие специи и приправы - сырой лук, красный и чёрный перец, горчица, хрен.
Соль считается одним из важнейших продуктов при гипотонии. Ведь, как известно, поваренная соль приводит в действие механизмы, которые обусловливают спазм сосудов. Что не менее важно, соль вызывает жажду, вследствие чего человек пьет много жидкости, при этом увеличивается объем крови, что тоже способствует повышению давления.
Кофе, сыр и орехи – это тоже продукты, повышающие давление. Их еще называют тремя королями. Утренняя чашка кофе для гипотоника будет намного полезнее, если к ней добавить бутерброд с маслом и сыром - ведь сыр идеален в отношении соли и жира при низком давлении.
Помогут поднять давление и такие продукты как щавель и морковь.
Поскольку гипотония часто сопровождается анемией (низким гемоглобином), нужно есть железосодержащие продукты – шпинат, гречку, печень, гранат, грецкие орехи.
Такие растения, как лимонник и женьшень прекрасно тонизируют сосуды. Купите в аптеке настойку любого из них и принимайте дважды в день за 30 минут до еды. Нужно развести 20 капель настойки в ¼ стакана воды. Курс такого лечения составляет три недели, после чего делается перерыв на месяц. Затем курс можно повторить.
Многим гипотоникам помогла нормализовать давление проросшая пшеница. Можно купить готовую, а можно и приготовить самому. Для этого нужно 80-100 г. пшеницы промыть несколько раз в проточной воде. Недозрелые или повреждённые зёрна следует убрать. Пшеницу выложите в блюдо слоем, толщина которого не более 2-3 см, и залейте водой так, чтобы она лишь едва прикрыла верхний слой. Накройте марлей и поставьте в тёплое место (около 22 градусов С). Примерно через сутки должны показаться белые ростки. Когда длина ростков достигнет 2-3 мм, зёрна нужно тщательно промыть. Ваше лекарство готово. Принимайте зёрна по 1 столовой ложке утром натощак, медленно и очень тщательно пережевывая Можно измельчить зерна в мясорубке либо кофемолке. Также можно в толчёную пшеницу добавить 1/2 стакана воды. В результате получится не менее полезное пшеничное молоко. Содержимое стакана размешайте до однородной массы, процедите и пейте на здоровье.
Также для нормализации низкого артериального давления полезно принимать следующие настои и отвары.
Залейте стаканом кипятка 1 столовую ложку чертополоха, дождитесь, пока отвар остынет и принимайте его четыре раза в день по ½ стакана;
Стаканом кипятка залейте 10 грамм бессмертника залить. Принимайте отвар т по 30 капель, натощак, 2 раза в день перед едой.
Не менее полезны отвары и настои из листа березы, зверобоя, душицы, крапивы и бессмертника. Частыми компонентами являются полынь, девясил, пижма, мята и хвощ полевой. Полезно принимать в пищу ягоды малины, земляники и можжевельника, а также консервированных продуктов на их основе. Действие травяных сборов для гипотоников должно обладать общеукрепляющим, тонизирующим и сосудосуживающим эффектом
Повысить давление и поднять тонус поможет эвкалиптовый мёд с имбирём и перцем чили. Этим средством издавна пользовались австралийские аборигены.
http://netolkoeda.com/sjedobnaja-aptecka/produktyi-povyishayushhie-davlenie
Метки: Продукты повышающие давление |
Продукты, понижающие давление. |
Гипертонию называют бичом XXI века. И в самом деле, от повышенного давления в наше время страдают многие. Недуг этот малоприятен еще и тем, что приходится ограничивать себя в еде, отказываясь, порою от любимых продуктов. А что делать – здоровье важнее, и сохранить его на долгие годы хочет каждый. Так что приходится от чего-то отказываться, а кое-что, наоборот, усиленно употреблять. Именно об этом и пойдет речь.
Продукты, понижающие давление, приносят немалую пользу. Конечно же,лекарств они не заменят, но все-таки это достаточно действенное средство. Кроме того, употребление в пищу этих продуктов повышает эффективность принимаемых лекарств.
Одни из самых полезных продуктов, способных понизить давление – это продукты питания с большим содержанием кальция, который очень эффективен в борьбе с высоким давлением. В этом отношении нет продукта, полезнее обезжиренногомолока. Нежирные молочные продукты хороши не только наличием кальция и витамина D, немаловажно и то, что с ними вы не наберете лишних килограмм, которые усугубляют положение при гипертонии. Положительно влиять на давление могут и молочные продукты нормальной жирности, если употреблять их, придерживаясь нескольких правил – например, сыр нужно употреблять с растительной пищей, а сливки или сметану добавлять в салаты. Кальцием также богаты миндаль, сардины, а также почти все зеленые овощи.
Яблоки, грейпфруты и злаки – это тоже продукты, понижающие давление. Они замечательны тем, что в их состав входит один из главнейших врагов высокого давления - магний.
Не менее важный элемент для гипертоников – это калий. Как известно, большое количество калия содержат бананы, апельсины, арбузы, кабачки, печеный картофель, курага, томаты и тунец. Но все-таки самый лучший борец с высоким давлением - это чеснок, который включает вещества, расширяющие кровеносные сосуды. Большинство считают именно чеснок лучшим продуктом для понижения давления. При гипертонии полезно съедать по 1-2 зубчика чеснока ежедневно.
Народная медицина рекомендует больным гипертонией употреблять в пищу черноплодную рябину грамм по 200-300 в день, мед, шиповник и цитрусовые в виде напитка, а также зеленый чай. Все эти продукты не только снижают повышенное давление, но и богаты витамином С, который необходим ослабленной сердечной мышце.
Крыжовник, виноград, слива, чернослив, земляника, клюква, облепиха, брусника, калина, боярышник, а также персики и абрикосы – всё это продукты, понижающие давление.
Помогут снизить давление брокколи и одуванчик. Помните, что брокколи долго варить или тушить не стоит, достаточно опустить минут на пять в кипяток. А свежие листья одуванчика не забывайте добавлять в салаты весной и летом, зимой сухое сырье можно покупать в аптеке и добавлять в качестве сухой приправы в супы и тушеные овощи.
Не менее полезен чай, который заваривается с дольками яблок, ягодами черной смородины или липовым цветом.
Поможет при гипертонии клюква с медом, сахаром или в собственном соку, которую следует добавлять в чай по 2 чайные ложки 3 раза в день.
Снижает давление также сок или варенье из черноплодной рябины, принимать которые нужно по 1-2 ложке 3 раза в день.
Сваренный в мундире картофель тоже благотворно влияет на давление. Есть его нужно прямо с кожурой.
Морковь, авокадо, тыква, салат посевной, кресс-салат, свекла, баклажаны, патиссоны - все это ваши помощники при высоком давлении. Также следует употреблять в пищу белокочанную капусту в свежем и квашеном виде, свежие огурцы и помидоры. Не забывайте про каши (овсяная, пшенная, гречневая, ячменная), и супы - вегетарианские овощные, молочные, крупяные и фруктовые.
Такие специи, как кориандр, лавр, майоран, сельдерей, а также укроп и петрушкой тоже помогут снизить высокое давлении.
А вот мясо и рыбу следует кушать нежирных сортов и желательно в отварном виде.
Как известно, зеленый чай понижает давление, но следует учитывать, что снизит давление он только в горячем виде, а в холодном - повысит.
Народная медицина рекомендует следующие рецепты, позволяющие снизить повышенное артериальное давление.
Растворите 1 столовую ложку меда в 1 стакане минеральной воды и добавьте сок половины лимона. Получившийся напиток нужно выпить за один прием. Курс такого лечения – неделя.
Два стакана клюквы разотрите с 3 ст. ложками сахарной пудры. Съедайте полученную массу ежедневно за час до еды. Применять это средство следует при легких формах гипертонии.
Настойка календулы в соотношении 2:100 на 40-градусном спирте рекомендуется для нормализации давления. Принимать ее нужно достаточно длительное время по 20-40 капель три раза в день. Эта настойка поможет повысить работоспособность и улучшить сон, а так же избавит от головных болей.
При высоком давлении полезно пить смесь из 1 стакана морковного, 1 стакана свекольного, ½ стакана клюквенного сока, 250г меда и 100 граммов водки. Принимать ее нужно по 1 ст. ложке несколько раз в день.
Пропустите через мясорубку 100 грамм изюма, залейте стаканом холодной воды и варите десять минут. Затем процедите и выпейте в течение дня - это тоже отличное лекарство при гипертонии.
За полчаса до еды принимайте сок черноплодной рябины по 1/3 стакана, также полезен и сок черной смородины, его нужно принимать по ¼ стакана трижды в день.
Стакан измельченного чеснока нужно настоять в 0,5 л. водки в теплом и темном месте. Принимают этот настой по 1 ст. ложке перед едой.
Кашицу из апельсина и лимона вместе с кожурой смешайте с сахаром и принимайте по 1чайной ложке перед едой.
Залейте одним литром воды 20 грамм измельченных створок фасоли и кипятите на водяной бане 4 часа, после чего остудите. Пейте этот отвар по ½ стакана 5 раз в день.
3 капли сока алоэ разведите в чайной ложке кипяченой холодной воды. Принимайте натощак 1 раз в день в течение 2 месяцев.
Также рекомендуется съедать натощак по 100-150 г. свеклы вареной или печеной, можно ее употреблять в виде салата с растительным маслом.
Снизить повышенное давление поможет и такой интересный рецепт. Смочите носки в растворе уксуса и воды в соотношении 1:1, наденьте их на ночь, и укутайте ноги.
Также гипотонии очень полезно, только проснувшись, маленькими глотками выпить стакан горячего чая с медом и лимоном.
Настой валерианы - также хорошее народное средство при гипертонии. Залейте стаканом кипятка 10 грамм корней и прокипятите полчаса, затем дайте настояться 2 часа и пейте по 1ст. ложке после еды.
Поможет снизить давление и отвар сушеных плодов черной смородины. Залейте 2 столовые ложки плодов стаканом горячей воды и кипятите 10 минут, потом дайте настояться в течение часа. Пить следует по ¼ стакана 4 раза в день.
Приготовьте и такой настой - заварите стаканом кипятка 1 столовую ложку цветков лугового клевера, дайте настояться полчаса. Пейте по полстакана 3 раза в день в течение нескольких недель.
Как правило, продукты, понижающие давлениедоступные и недорогие, а рецепты достаточны просты в приготовлении. Немаловажно и то, что, народные средства не вызывают массы побочных действий, в отличие от лекарств, которые лечат одно, нанося вред другому.
http://netolkoeda.com/sjedobnaja-aptecka/produktyi-ponizhayushhie-davlenie
Метки: Продукты понижающие давление |
Улыбнемся))) Анекдоты))) |
Умная женщина сама знает когда ей быть дурой..
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить
возле бензоколонки...
Я, конечно, понимаю, что дома должно быть убрано и наготовлено! Но я
не понимаю при чем тут я.
Ночью звонит телефон. Злой беру трубку, слышу шепот мамы: -Принеси
попить, а то у меня кот в ногах спит, так жалко его будить
Три возраста в жизни женщины: 1. Нервирует отца. 2. Раздражает мужа.
3. Бесит зятя.
Муж купает ребёнка, кричит из ванной: - Кать, он ест пену! Через пару
минут: - Кать, она реально вкусная!
Немного женской логики: - Блин, что ему сказать? - Правду! - Какую?! -
Ну не знаю... Придумай что-нибудь.
Нравятся Ухоженные Женщины??? ТАК УХАЖИВАЙТЕ!!!!!!!
Мужчины! А давайте вы будете стирать, убирать, гладить... а мы вас ХОТЕТЬ!!!
Решила порадовать своего мужчину праздничным ужином, достала курицу...
Долго на нее смотрела... Решила порадовать сексом.
Не зря обручальное кольцо одевают на тот палец, из которого всю жизнь
берут кровь.
Мир радужный!.. если смотреть на него через брилланты!
Дети -- это террористы, а бабушки и дедушки их крышуют
Я послушная жена! Послушаю... Послушаю... и сделаю по своему!!!
Мамы- это такие люди, которые даже авторитетных пацанов гоняют за хлебом
Мы не пьём. Мы дезинфицируем душевные раны.
Как определить, не надо ли тебе худеть? Если мужчина может отнести
тебя на руках в постель - ты в форме... Если нет - поменяй на фиг ты
этого доходягу на нормального мужика.
Мы, женщины, набираем вес, потому что накопленные с годами знания,
опыт и мудрость не умещаются в нашей голове и начинают распределяться
по всему телу.
Метки: Анекдоты юмор |
Красивый пирог "Кошкины глаза". |
Пирог из коллекции моей дочери:
1,5 стакана муки
1 стакан сахара
6 с.л. воды
200 гр маргарина
4 яйца
ванильный сахар
1 ч.л. разрыхлителя
3 с.л.какао
20 шт круглых бисквитных печенек
5 с.л. повидла или густого джема
Готовим:
1.Маргарин, сахар, воду, ванильный сахар и какао растапливаем и оставляем остывать.
2.Приготовить бисквитные печенья: положить на влажном кухонном полотенце и прикрыть другим влажным кухонным полотенцем чтобы слегка размякли. После чего смазать повидлом плоскую сторону и слепить по две штуки.
3.Белки взбить
4.К остывшей массе с маргарином добавить желтки, муку и разрыхлитель, тщательно взбить миксером.
5.Все соединить со взбитыми белками, осторожно, деликатно перемешать ложкой.
6.В форму для выпечки (у меня 15х40 см) положить бумагу или смазать маслом и обсыпать панировочными сухарями. Влить половину теста, на него - вдоль в 2 ряда выложить бисквитики, на бисквитики - оставшееся тесто так, чтобы их прикрыть. Темп.200 гр ок. 45 мин.
Эффект после нарезки потрясающий, особенно детям нравится. Рецепт проверенный.
http://4vkusa.ru/ Всем желаю удачи и приятного аппетита)))
Метки: Пирог Кошкины глаза вкусный красивый |
Плетение из газет. СУМКИ. Идеи для вдохновения. |
Плетение из газет. СУМКИ. Идеи для вдохновения
Что мы все о корзинках, да вазочках из газет? )))) Может пора уже перейти к более серьезному плетению? Сидим и оплетаем свои дома, украшаем, так сказать, интерьер) Может сплетем сразу сумочку, чтобы все видели, на что мы способны? Вы только посмотрите на эту красоту! С ума сойти, правда? И все эти сумки - ИЗ ГАЗЕТНЫХ ТРУБОЧЕК!
Как сотворить такую красоту? У меня в рубрике очень много мастер-классов на плетение корзинок. Можно использовать любую идею, нужно только найти форму для оплетания, похожую на сумку) Как красить и крутить трубочки - все это тоже есть в моей рубрике. Плетение можно сочетать с тканью, с веревками, со шнурками, с кожей. Есть масса идей для изготовления такой сумки. В любом варианте она будет выглядеть очень красиво, фирменно и креативно. Самое главное, никто никогда не догадается, из чего сделана такая сумка и второй такой ни у кого не будет, так сказать - эксклюзив своими руками). Плести можно не только из газет, подойдут журналы, кассовая лента, старые школьные тетрадки, ксероксная бумага. Книжки бы тоже подошли, но я против всякой порчи бесценной художественной литературы.
Кстати, если вы любите читать интересную литературу, вам совсем не обязательно ходить по книжным магазинам. Тем более, что хорошие книги сейчас стоят недешево. Вы можете воспользоваться интернетом и скачивать книги в формате FB2. Предлагаю вам заглянуть на сайт http://readnonstop.ru, где доступны любые книги для скачивания, абсолютно бесплатно и без регистрации. Фантастика, детективы, психология, романы - в библиотеке представлены самые популярные книги любого жанра. Читать книги вы сможете на любом мобильном устройстве лишь бы была программа FBReade.
Метки: Плетение из газет. СУМКИ. Идеи для вдохновения |
Респектабельный Экс. Фото- путешествие. |
С вокзала Сен-Шарль в столице Прованса Марселе мы поехали в Экс-ан-Прованс, что в тридцати километрах от Средиземного моря. Город был основан в 120 году до н. э. римлянами на месте термальных источников. А с XII века до начала XX века именно Экс был столицей Прованса, в которую стекались лучшие поэты и художники своего времени. К примеру, здесь любили отдыхать и работать Гюго, Золя, Стендаль. На протяжении многих веков и до сегодняшнего дня Экс является культурным центром региона. А богатство местных землевладельцев позволяло городу быстро расти и хорошеть.
Выйдя с поезда, мы прошли по указателю «Office du tourisme». Там мы спросили план города. На нем нам отметили места, которые рекомендуется посетить в первую очередь. Сам туристический офис находится рядом с импозантным фонтаном Ротонда. Три женские фигуры венчают большую чугунную чашу. Это Правосудие, Земледелие и Изобразительные искусства – основные сферы, на которых держится Экс-ан-Прованс. Фонтан был создан в 1860 году.
Тут же мы видим группу молодых художников за работой.
Метки: Респектабельный Экс. Фото- путешествие. |
Диетический суп из овощей от "Здоровой еды". |
Метки: Диетический суп из овощей |
