Настоящая весна, а не календарная, уже не за горами, в ближайшие дни столбики термометров стремительно поползут вверх. Впереди - майские праздники, сезон отпусков, казалось бы, надо только радоваться, но для многих все представляется серым и унылым. По словам психологов, весной чаще встречаются депрессивные состояния, нежели в другое время года. С чем это связано и как бороться с плохим настроением?

Существует множество теорий, объясняющих развитие этого состояния. Одна из них - нарушение хронобиологических ритмов, от которых зависит большинство функций человеческого организма.

"Депрессия проявляется целым комплексом симптомов, в который, помимо сниженного настроения, входит также двигательная и интеллектуальная заторможенность. Депрессивное настроение может иметь различную окраску. Тоска, тревога, безразличие, обидчивость, ощущение собственной несостоятельности - вот лишь некоторые примеры той негативной гаммы чувств, которую может испытывать человек, страдающий депрессией. Двигательная заторможенность в начале заболевания может проявляться как слабость, вялость, физическая немощь, повышенная утомляемость. Интеллектуальная заторможенность - как нарушение памяти, забывчивость, несобранность. Истинных нарушений памяти при этом не возникает. Такие жалобы при депрессии вызваны нарушением концентрации внимания", - рассказывает Елена Костюкова, кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник отдела терапии психических заболеваний Московского НИИ психиатрии Росздрава.   

При обнаружении у себя или своих близких подобных симптомов (в особенности - чувства тревоги и тоски), которые длятся более двух-трех недель, следует обратиться к специалисту, чтобы купировать их в режиме амбулаторной терапии и обойтись без госпитализации. Что касается легкой хандры, то есть ряд нехитрых рекомендаций, которые помогут избавиться от нее в кратчайшие сроки.

Болезнь движения (кинетоз), собственно, даже не болезнь, а близкое к ней состояние. Cимптомы могут проявляться у всех по-разному, все очень индивидуально. У одних наблюдается изменение частоты пульса, боль в области сердца, у других – признаки нарушения работы желудка или головокружение, а также небольшая слабость и чувство дискомфорта. По словам врачей, укачивание возникает в результате любого изменения положения тела или головы в пространстве. При этом раздражаются рецепторы вестибулярного аппарата, находящегося в области внутреннего уха. Поэтому и возникает ответная реакция – укачивание.

 Доброго времени суток всем, кто заглянул в мой Дневничок! Посмотрите, какая прекрасная идея использовать пластиковые бутылки!

Слова автора: " Сегодня мы покажем Вам 100% «зеленый» вариант использования ненужных пластиковых бутылок. Идея принадлежит нашим бразильским коллегам  реализовали ее в кварталах, где много бетона и мало зелени.

Нам понадобятся следующие материалы и инструменты:

— Бутылки пластиковые в большом количестве.
— Шпагат капроновый.
— Дрель или шило.
— Нож и ножницы.
— Земля и растения.
 

 
Изготовление вертикального сада на стене из пластиковых бутылок.

В каждой пластиковой бутылке вырезаем сбоку отверстие под рассаду. Лучше использовать одинаковые бутылки полторашки простой и ровной формы. Для того чтобы срезы были одинаковые, используйте шаблон из первой правильно срезанной бутылки.

  Доброго времени суток! Хочу показать Вам интересную идею в которой  использованы большие 200 литровые бочки , но мы ведь можем изготовить таким образом из обычных жестяных банок мебель для кукол! Дети  будут рады получить такой подарок или даже принять участие  в его изготовлении! Желаю всем радостного творчества! 

 Дальше текст автора:" Как сделать кресла и диван из 200 литровых бочек:

 

 

Куда обычно используют пустые бочки из-под нефтепродуктов? Самое простое срезают крышку и под емкость для воды. Еще по телевизору видел репортаж про остров в тихом океане, куда американские военные привозили нефтепродукты для своих нужд. И вот там вся территория была захламлена этими железными емкостями. Предприимчивые люди придумали делать из них музыкальные инструменты ударного типа. А больше с ходу ничего в голову не приходило.

И вот новая интересная идея повторного использования 200 литровых бочек из-под нефтепродуктов. Выглядят они обычно красиво, материал прочнее некуда, найти такую не составляет труда. Так почему бы не сделать  набор мебели — мягкий уголок из железных бочек ))) 

 Доброго времени суток всем, кто заглянул в мой Дневничок! Сегодня хочу поделиться с Вами очень интересной находкой! Нужная вещь в хозяйстве из бросового материала- пластиковых бутылок! Готовый веник пригодится нам на  даче, во дворе, гараже, а главное легко и быстро изготавливаем его сами! Смотрим пошаговое фото!  Как сделать из шести пластиковых бутылок веник:
Представляю пошаговую инструкцию, как сделать веник из шести пластиковых бутылок объемом полтора литра, куска проволоки, гвоздя и палки.  Вообще то все видно на рисунке но для надежности напишу как…
Изготовление веника из пластиковых бутылок:

1. Снимаем с бутылки этикетку.
2. Обрезаем дно у первой бутылки.

Доброго времени суток всем, кто заглянул в мой Дневничок! Хочу показать Вам интересную идею для  изготовления подарков и просто декора изделий таких как, тарелки, фужеры, вазы, бутылки, сумочки, кошельки, шкатулки, Новогодние украшения и многое другое... Далее текст автора:

 "Кто из нас не сталкивался с проблемой выбора подарка, а иногда, просто времени на поход по магазинам в поиске подарка, как такового. Но выход есть всегда, сделать оригинальный подарок своими руками в течение полутора-двух часов под силу даже ребенку. Причем ТАКОГО уж точно ни у кого не будет!

Помните, в советские школьные годы многие из нас собирали битые елочные игрушки, потом их дробили в крошку и с помощью полученного мелкого толченого стекла оформляли стенгазеты.

Т.е. идея и технология не новы, но! Всегда есть альтернатива используемого материала. Сейчас во многих магазинах продают декоративный сыпучий блеск, причем называется он так: блеск для тела, блеск для ногтей, художественный блеск. Все зависит именно от того, где его приобретать. Главное- именно в порошке, сыпучий...