Доброго времени суток всем кто заглянул в мой Дневничок!  Увидела сегодня эту красоту и решила показать Вам! Автор  Ольга Подмогильная.                                      Она пишет всего несколько слов о своей работе: " Покрасила акриловой краской, украсила цветочками из салфеток и покрыла акриловым лаком. Получились очень весёленькие..."  Я тоже так думаю. А Вы?  Желаю всем удачи и хорошего настроения!         .http://svoimirukami.mirtesen.ru/

На рубеже тысячелетий в Гарварде были подведены итоги необычного исследования: в течение почти 70 лет пять поколений ученых вели наблюдения за группой из восьмисот человек.

Специалисты пытались понять, из каких конкретных положительных величин складываются понятия счастье и радость жизни. Еще до начала Второй мировой войны были отобраны несколько сотен школьников и студентов, психически и физически здоровых и не склонных к нарушению закона. Среди них были выходцы из обеспеченных семей и обитатели городских трущоб, одаренные дети и скромные троечники. Все они, как умели, устраивали свою жизнь, а каждые несколько лет заполняли анкеты и проходили медицинское обследование.

Результаты уникального опыта вылились в ставшую бестселлером книгу последнего руководителя проекта доктора Джорджа Вэйланта. Сравнивая жизнь с минным полем, он предлагает ступать по следам тех, кто уже успешно прошел по нему, и с удовольствием делится чужим опытом счастливой и долгой жизни.

Законы счастливой жизни

Итак, первый закон счастливой жизни – болеть можно, но нельзя чувствовать себя больным! Наша собственная оценка своего физического состояния гораздо важнее, чем объективные показатели. Никакие плохие анализы, кардио-, эхо- и прочие граммы, перенесенные инсульты, инфаркты и иже с ними не властны омрачить старость, покуда человек воспринимает их как дорожные происшествия, неизбежные в длительном путешествии поломки, а не как основное содержание маршрута. Оптимисты в более тяжелом состоянии выглядят и чувствуют себя значительно бодрее ровесников и даже более молодых пессимистов.

Второе правило – Любовь есть жизнь в самом буквальном смысле. Если к 50 годам верный спутник жизни обретен – неважно, с первой или пятой попытки, – это верный признак того, что вы отпразднуете восьмидесятилетие в светлом уме и добром здравии. Более того: оказалось, что стабильный брак – гораздо более надежная примета долголетия, чем низкий уровень холестерина в те же 50. Доктора уверяют: дольше и счастливее живут те, кто любит и любим, кто умеет выслушать и посочувствовать, кто открыт людям и доброжелателен.

Один из самых верных ключей к счастливому долголетию — это умение прощать. А накопленные обиды – на все ли мироздание вообще или на ближайшее окружение – пожирают ум и тело, как раковые клетки, забирая годы и умение испытывать радость. Светлые стороны жизни заслуживают большего внимания, чем темные. Кстати, недавно ученые обнаружили, что свойственный некоторым пожилым людям враждебный настрой - сам по себе фактор риска развития коронарной недостаточности, причем неизмеримо больший (!!!), чем высокий холестерин, избыточный вес, гипертония и курение!

А что же душа? Исследования выявили закономерность: люди, обратившиеся за помощью к психоаналитику, на 33% реже посещают других врачей, на 75% реже попадают в больницу, пропускают почти вполовину меньше рабочих дней и принимают на треть меньше лекарств. Причем этот эффект сохраняется на протяжении 2,5 лет после завершения курса психотерапии. Умение справляться с житейскими бурями предохраняет организм от преждевременного износа. Мало того: согласно статистике США, едва ли не самая большая продолжительность жизни отличает психоаналитиков, которые, как известно, обязаны регулярно сами подвергаться психоанализу.

Еще одно правило счастья – учиться никогда не поздно и всегда есть чему. Люди, получившие хотя бы неполное высшее образование, живут в среднем на 6 лет дольше тех, кто пренебрег такой возможностью. Видимо, секрет в том, что у образованных людей более широкие интересы и высокая культура, более ответственное отношение к своему здоровью. Возраст – не оправдание нежелания учиться. Наоборот: пожилые люди избавлены от сумасшедшего темпа рабочих будней и обязанностей перед домашними и могут в полной мере получить удовольствие от новых знаний и навыков. Психологи заметили, что готовность к освоению новых сфер и занятия творчеством прибавляют пенсионерам гораздо больше бодрости и уверенности в себе, чем устойчивое материальное положение.

Не зря мудрые китайцы говорят, что личная жизнь начинается только после пятидесяти.

 http://sekretwomen.mirtesen.ru/   Жанна Пятирикова  сайт "Я- женщина"

Ячмень – острое гнойное воспаление волосяной луковицы ресницы и сальной железы века.
Причины заболевания – ячмень на глазу появляется в результате несоблюдения гигиенических правил: вытирание глаз грязными руками или грязным носовым платком, полотенцем. Появлению ячменя способствует нарушение обмена веществ, авитаминозы, простуда, общее истощение.
Симптомы ячменя – образование ограниченной болезненной красноватой припухлости на крае века в начале болезни; через 3-4 дня на верхушке припухлости появляется гнойная пробка. После того как она лопнет, выделяется гной (во избежание попадания инфекции в кровь, что может привести к тяжелым осложнениям – менингиту, сепсису, – гной из ячменя выдавливать нельзя, необходимо обратиться к врачу).

Лечение ячменя.

Алоэ. Срезать лист алоэ древовидного, обмыть, отжать сок и развести его кипяченой водой в соотношении 1:10. Применять для примочек.
Календула. 10-15 сухих соцветий календулы (ноготков) залить 200 мл кипятка, настоять, укутав, в течение 30-40 минут и процедить. Применять для примочек и компрессов. Можно использовать и примочки из настойки календулы аптечной, разведенной кипяченой водой в соотношении 1:10.
Компресс из картошки. Хорошо также лечить ячмени компрессами из размятой вареной картошки.
Компресс. Как только у вас начинает развиваться ячмень, прикладывайте к глазу мокрую горячую салфетку или наложите согревающий компресс из слабого раствора ромашки или борной кислоты. Внутрь полезно принимать порошок горючей серы, добавляя ее в молоко по чайной ложке в день.
Пижма. Съедать по 5-6 сухих маленьких желтых корзинок пижмы обыкновенной, запивая водой. В течение дня повторить 4-5 раз и продолжать, пока ячмень не пройдет.
Подорожник. Наложите на воспаленное место теплый компресс из листьев подорожника большого, обладающего противовоспалительным действием.
Старинный профилактический способ: возьмите золотое кольцо, которое долго носили, сядьте перед зеркалом и постарайтесь поймать кольцом солнечный зайчик. Направьте его на воспаленное место, грозящее возникновением ячменя, и поводите как кисточкой. Ячмень вообще не появится.
Укроп. Помогает отвар из семян укропа: 1 чайную ложку разотрите в ступке и залейте 2 стаканами воды, доведите до кипения и дайте настояться 5 минут. Процедите, остудите. Смачивайте в отваре ватный тампон и, отжав, прикладывайте к ячменю несколько раз в день.
Чеснок. Воспаленное веко смазывать долькой сырого чеснока, очищенного от шелухи, в течение 2-3 дней.

Лечение ячменя рецептами Ванги

Припарки. В болгарской народной медицине для лечения ячменя издавна применяют непрерывные припарки из растопленного жира или из ячменной муки со смолой ферулы или из горячего хлеба. Полезна и припарка из оливкового масла или из воды, в которой варился ячмень.

Воспользовавшись народными рецептами, можно избавиться от простуды в считанные дни. Итак, как лучше провести лечение простуды… 
Нужно при простуде медикаментозное лечение? Даже врачи говорят – чтобы простуда, затяжной кашель и насморк не омрачали ваше настроение в период наступающих холодов, вовсе не обязательно прибегать к помощи таблеток. Есть отличные народные средства от простуды, которые помогут справиться с болезнью в считанные дни.

Лечение при первых симптомах простуды
При первых признаках у взрослых остановить развитие болезни, провести быстрое лечение простуды помогает горячее питье на основе пива. Пробовала лично – средство от простуды действительно эфективное. 2 яичных желтка растереть с 2 ст. ложками сахара до густой пены. 0,5 л светлого пива подогреть до 40-50°С, добавить половину чайной ложки корицы, цедру одного лимона (натертую на самую мелкую терку) и 2-3 палочки гвоздики. Желтковую массу выложить в кастрюльку и, помешивая, влить в нее теплое пиво. Продолжая помешивать, нагревать на небольшом огне 3-5 минут, затем немного остудить. Лечение просуды простое – на ночь выпить стакан горячего напитка, надеть шерстяные носки, укрыться несколькими одеялами и пропотеть в постели.

А если пива дома с корицей нет, используйте такое средство от простуды, как луковый отвар, простуда его очень не любит. Небольшую луковичку мелко порежьте, залейте в кружке кипятком, закройте блюдцем и дайте настояться пять минут. Пить нужно быстро, за две-три минуты, пока живы фитонциды. Подобное лечение простуды не очень вкусное, зато весьма эффективно.

Лечение простуды – средства от кашля
Быстро избавиться от мучительного сухого кашля при простуде помогает народный рецепт луковой микстуры. 10 головок лука и 1 зубок чеснока очистить, пропустить через мясорубку, варить на небольшом огне, на молоке (1 л) 30-45 минут, затем добавить 2-3 ст. ложки меда. При лечении простуды предлагают принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой (но не натощак – перед приемом средства следует позавтракать, чтобы не пострадала слизистая желудка).

Также эффективным является народное средство от кашля: возьмите по одной части глицерина, лимонного сока и меда. Все смешайте и принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Соки – не только кладезь витаминов, но и своего рода лекарства. Медики утверждают, что постоянное употребление соков помогает справиться с некоторыми недугами. Каждый из них обладает лечебными свойствами.
Яблочный сок – седативное средство, рекомендуется для тех, у кого нарушен обмен веществ. Так же в кислых сортах яблок много меди и железа, что помогает при малокровии. Яблочный сок можно применять, как противовоспалительные и противомикробные примочки.

Сливовый сок помогает людям, у которых желудочно-кишечные проблемы, он обладает слабительным действием. В сливе много витамина Р, который способствует снижению давления и укреплению кровеносных сосудов.

Вишневый незаменим тем, кто стремится похудеть. В нем большое количество ферментов, которые подавляют аппетит. Так же вишневый сок обладает противовоспалительным свойством, истребляет возбудителей дизентерии, стафилококков, способствует заживлению ран и снимает воспаление суставов намного быстрее, чем лекарства. Содержит железо и фолиевую кислоту, поэтому сок полезен при лечении малокровия.

Грушевый сок выводит из организмов шлаки и помогает правильно работать кишечнику. Так же его полезно пить при лечении цистита и неврита. Цинка в этом соке в 2 раза больше, чем в других, так же это антисептическое обезболивающее средство. Принимают грушевый сок и при сахарном диабете.

Лимонный сок снимает усталость, как мышечную, так и умственную. Сок обладает антимикробными и антисептическими свойствами, принимают его при геморрое, мочекаменной болезни, заболевании желудочно-кишечного тракта. А если сок лимона развести в воде, то такой раствор поможет при ангине, можно полоскать рот. При наружных грибковых заболеваниях – лимон тоже приходит на помощь.

Томатный сок – великолепно стимулирует умственную деятельность и улучшает память. Великолепно стимулирует образование сока в желудке, изменяет к лучшему деятельность сердца. При выпивании сока организм получает суточную норму витаминов С и А.

Сок из персиков и абрикосов хорошо влияют на зрение и помогает сердцу правильно работать. Если принимать соки регулярно, то улучшится рост волос и ногтей. Пектин, содержащийся в абрикосах, способствует выведению из организма шлаков и токсинов. Содержание витамина А помогает формированию костей, зубов и замедляет процесс старения. Персиковый сок помогает при лечении сложных заболеваний пищеварения. Он улучшает работу печени, облегчает боли при гастрите, помогает при восстановлении сил после болезни.

Многие соки способствуют омолаживанию клеток организма и насыщению их витаминами и полезными веществами. Согласитесь, ведь пить соки гораздо приятнее, чем принимать таблетки с лекарствами.