Диетологи не устают расхваливать овсянку, которая считается самым сбалансированным и полезным диетическим продуктом.

Чем старше мы становимся, тем острее на повестке дня вопрос о зашлакованности организма. Сколько за прожитые годы в кишечнике накопилось вредного, ненужного, опасного, токсичного.

Токсины отравляют организм, ухудшая не только общее самочувствие, но и внешний вид.

Вы плохо спите, или напротив, только и делаете, что спите, у вас проблемы с кожей, отечность, неважное настроение, и к тому же выпадают волосы?

Причины всего этого, скорее всего не только в усталости, не только в необходимости отдохнуть. Причины еще и в том мусоре, который мы носим внутри себя.

Идеальный и безопасный способ очистить свой организм от всего ненужного – есть обычную овсянку!

Ее волокна, попадая в желудочно-кишечный тракт, выполняют роль скраба, вбирают в себя токсины и прочие вредности, а затем выводятся из организма – быстро и почти стопроцентно.

Кроме того в овсянке содержатся витамины А, В, Е, сложные углеводы, клетчатка, цинк, фосфор, железо и много других микроэлементов, столь важных для нормальной работы кишечника и для всех обменных процессов в организме.

Ежедневная порция овсянки по утрам – это замечательная профилактика онкологических заболеваний, гастрита, язвенной болезни. А еще она зарядит энергией и бодростью, при этом нисколько не повредит вашей фигуре, более того, поможет ее улучшить.

Так что, заменив утренний тост и булочку, тарелкой овсянки, вы только выиграете! У вас улучшится общее самочувствие, уменьшится вес, выровняется тон кожи, она станет более молодой и сияющей, ногти – более крепкими, волосы – более блестящими...

И еще немного поговорим о нашем здоровье, о "неудобной" проблеме - геморрое. Если вас беспокоят дискомфортные ощущения, стоит сразу обратиться к врачу. Предупредить развитие и осложнения геморроя не сложно, если соблюдать гигиену и рацион питания. На сайте https://helpo-hemor.com.ua/ можно приобрести проктологические салфетки Helpo-hemor для комплексной гигиены, которые обеспечивают бережный уход за воспаленными и поврежденными зонами.

Я желаю вам крепкого здоровья и отличного настроения!

Кожа – один из лучших информаторов показателей состояния здоровья человека, так как она выполняет множество важных функций в организме. Кожный покров теснейшим образом связан с кровеносной и лимфатической системами, в нем расположены сальные и потовые железы.

Кожа защищает организм от механических повреждений, грибков, бактерий и вирусов, помогает сохранить постоянную температуру тела. Также кожа участвует в обменных процессах, вырабатывает витамин D и накапливает в организме витамин А. Важно, что информация с кожных рецепторов поступает непосредственно в наш головной мозг.

*Если у человека, страдающего избыточным весом, кожа на лице красного цвета, очень часто это свидетельствует о высоком давлении. Нужно непременно провериться у врача.

*Бледные губы и синюшний цвет лица, обычно являются признаками недостатка кислорода в крови. Это может быть связано с сердечными или легочными проблемами.

*»Визитной карточкой» заядлого курильщика нередко бывает кожа сероватого цвета с крупными порами. Необходимо бросить курить и начать принимать комплекс витаминов В и С.

*У людей, страдающих постоянными запорами и коликами в кишечнике, нередко бывает кожа коричневого цвета.

*Область вокруг носа нередко краснеет, если в организме нехватка магния.

*Если кожа почти постоянно холодная и влажная, желательно обследовать у врача свою печень.

*Нередко нос становится красным с прожилками того же цвета при сердечных болезнях и гипертонии.

*Припухшие веки и мешки под глазами часто бывают при аллергических заболеваниях и начинающихся проблемах с почками. Если отеки под глазами увеличиваются к вечеру, есть резон проверить работу сердца.

*Бледные губы могут быть одним из симптомов анемии. Трещинки в уголках рта, часто указывают на нехватку цинка, витамина С или витамина В.

И еще немного полезной информации!

Как вы думаете, зачем нам может понадобиться медицинский спирограф?

Спирометр медицинский или спирограф – это диагностирующий прибор, который позволяет измерить частоту и глубину дыхания, емкость вдыхаемого и выдыхаемого воздуха легкими. Показатель для диагностики респираторных и других заболеваний, спирограф купить можно по доступной цене на сайте Неасо. Данный прибор позволяет точно определить и зарегистрировать основные функции легких человека.

Я желаю вам крепкого здоровья и всего самого доброго и хорошего!

Приветствую всех, кто заглянул в гости! Сегодня делюсь с вами моей новой работой и мастер-классом по изготовлению мотива, которым она выполнена. Быстро, легко, красиво и очень просто!

Чудесные, очень простые в исполнении мотивы, которые можно использовать для вязания пледов, подушек, покрывал, ковриков, салфеток и скатертей...

Наше путешествие по маленькому немецкому городку, недалеко от Берлина. Очень красивое место! Сказочная природа, уютные кафе и ресторанчики, вкусная еда и прекрасная прогулка в лодочке... Рассказ и красивые фотографии Вы можете посмотреть на сайте "Копилочка полезного и интересного"

Желаю удачи!

Дорогие мои друзья и читатели!

Мы с мужем сейчас находимся в Кракове. Погода не балует - дождливо и холодно! Но вчера нам повезло попасть в Ботанический сад Ягеллонского Университета, который сегодня закрывают на зимний сезон... Надеюсь, что вам понравится мое видео!

Приятного просмотра!

Приветствую вас, дорогие друзья!

Недалеко, в 14 км от города Дрездена, находится охотничий замок саксонских курфюрстов дома Веттинов, расположенный в городе Морицбург (нем. Schloss Moritzburg). Красивейшие парки, разбитые вокруг замка, множество озер, превращенных в одно огромное озеро и изысканные павильоны - поражают и восхищают своей красотой!!! Подписывайтесь на мой канал на ютубе! Будем путешествовать вместе!

Приветствую вас, дорогие мои любители руко-делия! Сегодня у нас ажурная цветная салфетка диаметром 52 см. Для работы понадобится 100 г (100% хлопчатобумажной 566 м/100 г) пряжи и крючок № 1,5

СХЕМА

Приветствую вас, дорогие мои любители руко-делия! Сегодня у нас квадратная салфетка крючком схема, ажурная цветная салфетка размером 32 х 32 см. Для работы понадобится 50 г (100% хлопчатобумажной 280 м/50 г) пряжи основного василькового цвета, по 15 г  пряжи белого и желтого цвета и крючок № 1,5.

Такая красивая салфетка с ананасами и нежными ромашками украсит интерьер вашего дома и создаст в нем особую уютную атмосферу!

читать далее

Приветствую вас, дорогие мои любители руко-делия! Сегодня у нас очень красивый круглый коврик, связанный крючком. Я покажу вам как связать круглый коврик крючком для начинающих с красивым краем и как обвязать для этого готовое изделие.

Описание и схемы на сайте "Мир волшебного руко-делия!"

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Приветствую вас, дорогие мои любители руко-делия! Сегодня у нас ажурная цветная салфетка диаметром 33 см. Для работы понадобится 40 г (100% хлопчатобумажной 560 м/100 г) пряжи и крючок № 1,5.

Желаю вам удачи и радостного творчества!

Ваш гид в  мире волшебного руко-делия, Евгения Копакова.

Осень - любимое время года! Приглашаю вас на прогулку в Германию в Браниц парк.

Приятного просмотра! Подписывайтесь на мой канал!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Приветствую вас, дорогие мои любители руко-делия!

Сегодня у нас модный детский комплект шапка и шарф от немецких дизайнеров. Удобная и нужная, мягкая и теплая двойка наверняка пригодится вашему ребенку в прохладную погоду! Детский набор шапка шарф прекрасно впишется в гардероб мальчишек!

Желаю вам удачи и радостного творчества!

Ваш гид в  мире волшебного руко-делия, Евгения Копакова.

Приветствую вас, мои дорогие друзья и читатели!

При ежедневной занятости современной женщины, загруженной работой, домом и семьей, сложно найти и выделить свободное время на длительные походы по магазинам. К тому же в торговых центрах цена значительно выше, чем в онлайн-магазинах.

Поэтому дамы, которые всегда хотят выглядеть безупречно, уже привыкли покупать самое нужное в интернет-магазинах, где весь товар собран в удобных каталогах и можно рассматривать и выбирать нужные новинки сидя дома или на работе. Продажа доступна в любое время суток и при этом весь товар в наличии.

Не зря говорят, что создать модный, особенный, оригинальный и стильный образ прекрасной половине человечества, помогает изящная и качественная обувь. В нашем климате постоянная смена сезонов делает демисезонную обувь особенно востребованной. Ранней весной и поздней осенью погода довольно капризная и если нет демисезонной обуви, то придется одеть туфли в которых уже холодно или зимние сапоги, в которых еще жарко…

В такое время года оптимально подойдут сапоги демисезонные, распродажа которых сейчас в интернет-магазине «Favoriteshoes» с самыми большими скидками и по самым низким ценам. На сайте часто проводят акции, поэтому есть возможность найти недорогие оригинальные модели по доступной цене. На любой вкус и цвет! 

Женские сапожки должны быть не только красивыми, но и удобными в носке, непромокаемыми, чтобы ногам всегда было тепло и уютно. При выборе сапог нужно поинтересоваться у продавца из какого материала сделана поверхность изделия и какой материал использован для утеплителя. Профессиональные консультанты ответят на все ваши вопросы, подберут нужную модель и помогут, если возникнут какие-нибудь сложности.

Оригинальная продукция и 100% качество товаров от европейских производителей!

Приятно, что тип оплаты производится по вашему выбору и доставка товара на протяжении трех дней.

Я желаю вам удачи, отличных покупок и солнечного настроения!

Приветствую вас, дорогие мои руко-дельницы! Сегодня у нас красивая ажурная салфетка диаметром 36 см. Для работы понадобится 50 г (100% хлопчатобумажной 560 м/100 г) пряжи и крючок № 1,5

Сегодня предлагаю вам джемпер детский для мальчика спицами. Чудесная модель от немецких дизайнеров будет отлично смотреться на мальчике особенно в комплекте с джинсами. Такая удобная и уютная детская модель на застежке прекрасно дополнит гардероб вашего ребенка.

ВЫКРОЙКА

Приветствую всех, кто мне заглянул в гости! У меня огромная радость, которой очень хочется поделиться с вами! Я стала бабушкой, но не простой, а бабушкой двух чудесных двойняшек мальчика и девочки! Естественно, как самая счастливая бабушка-рукодельница, я уже приготовила своим внучатам множество подарков.

Начала с детских пледов с сердечками. Первый детский плед крючком я связала для внучки. Плед розового цвета из пряжи секционного крашения. Второй плед бирюзового цвета для внука.

Сегодня я покажу вам как вязать детские пледы с сердечками крючком, которые я сняла для вас на видео. Надеюсь, что так будет понятней и интересней.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Добрый день, мои дорогие друзья и читатели!

Сегодня интернет прочно вошел в наш быт. Всего каких-нибудь 20 лет назад о нем мало кто слышал, а сегодня сложно отыскать дом, в котором отсутствовало бы интернет подключение. При помощи Всемирной Паутины мы общаемся с родственниками и друзьями, независимо от стран, в которых они живут, оплачиваем счета и регулярно используем интернет для разных других дел.

Благодаря интернету, сегодня трудно найти человека, который бы жаловался на то, что ему негде провести свободное время! Скорее наоборот, времени на все катастрофически не хватает! Работа, дом, семья и масса других потребностей и забот загружают современного человека с утра и до вечера бытовыми проблемами.

Для того, чтобы просто расслабиться, отдохнуть от привычных повседневных дел, развлечься, есть отличное средство, которое в наше время пользуется большой популярностью - интернет казино Вулкан Победа, где можно полезно и весело провести свой досуг!

В поиске смены настроения можно незабываемо провести свое свободное время на виртуальной территории https://vulkan-pobeda-casino.com/ и утолить свою природную жажду азарта, получив необходимую дозу адреналина в компании лучших симуляторов!

Казино – это драйв, риск и высокие шансы на успех!

В современном мире игровая индустрия, развивается стремительными темпами! Онлайн – казино Вулкан Победа, известный бренд, годами строивший свою репутацию. Оно признано фаворитом среди сотен тысяч поклонников, любителей истинного азарта!

Список игровых слотов, карточных игр и др., представленных на сайте, приятно удивит даже бывалого гемблера! Здесь можно наслаждаться классикой или окунуться в мир новейших фантастических 3D слотов. Это идеальный ресурс для любителей азартных игр!

Здорово, что зайти на сайт можно в любое, удобное для вас время суток! Независимо от этого вы получите полный объем услуг. А если понадобится, то служба поддержки ночью ответит так же быстро как и днем. Конечно, такой режим очень удобен и привлекает все больше клиентов – любителей игры.

Существует несколько категорий приветственных бонусов на любой цвет и вкус. Суммы разные и, казалось бы, что на них особенно не разгуляешься, но они дают отличную возможность сразу влиться в игру. Конечно, чтобы безболезненно знакомиться с особенностями игры, разумнее всего опробовать слоты в демо-режиме. Ставки делаются в одной из трех валют: рубли, доллары или евро. Ввод и вывод средств производится разными удобными и доступными платежными системами: от банковских карт, до электронных кошельков...

Я желаю вам удачи, победы и отличного солнечного настроения!

Приветствую вас, дорогие мои руко-дельницы! Декоративные подушки очень популярны сегодня. Они создают неповторимый уют в доме и вносят в оформление интерьера свою изюминку. Сегодня у нас красивейшая подушка крючком! 

СХЕМА