EVAN_sum_41, =)
короче, пока чел ест нормально, то организм не запасается жиром, но как только начинает либо голодать, либо есть слишком мало-тут же замедляется обмен веществ (т.е. хуже расщепляет жиры, напротив, накапливает их), т.к. голод и ограничения - стресс для организма. вот. как-то так, если своими словами)
В общем, лучше просто исключить мучное, сладкое, жирное, жареное, а питаться натуральной, здоровой пищей, но не пить все эти чайки и таблетки, одни химикаты там.