. . , , - . . . , , - , . . , "". 20 . 12 . 8-10 . 100 100 100 100 (cream cheese, toorjuust) 100 1 .. 1/4 .. 1 1 1 200 2 .. 75 ( , ) 7 2 . 100 – . . . . , . . . . , . . . , , . , . , . . . . , - . . , , . , . 2 . 12 . . .