Вот - нашла (опять от Аурум)):
"представьте,что вы пускаете глубокие крепкие корни прямо в Землю.
И из глубины нашей планеты к вам начинает течь мощная энергия.Вы как дерево напитываетесь силой.
Почувствуйте как по вашему телу поднимается энергия и наполняет вас мощью:)
..Сама Матушка Земля кормит нас в этот момент:)
..Естественно,эти потоки энергии мы получаем всегда,даже без медитации..Но благодаря осознанному подходу мы усиливаем приток в сотни раз!:) "
Это нижняя подключка и
верхняя -
"...Визуализируем,что сверху прямо в вашу макушку нисходит мощный светящийся луч света...
Свет заходит в вашу голову,разливается по всему телу,заполняет каждую клеточку.И вот вы уже светящиеся существа...
Свет уже не может сдерживаться в вашем теле,его так много,что он прорывается и вы излучаете этот свет...:)
...Вы светитесь,а мощный поток света продолжает входить в вашу макушку...
....Для начала на этом можно остановиться и наслаждаться светом...Позже,когда почувствуете силу попробуйте делиться этим светом с окружающими :).."
http://www.liveinternet.ru/users/aauumm/post23405134/