Amalaki Ekadashi
Post Sfant si extrem de generos pentru cei care-l respecta cu demnitate.

Pentru a beneficia la maxim de energiile acestei zile puteti aplica ritualul de mai jos: 

1. Tineti post incepand de pe 13 martie dupa apusul Soarelui si pana pe 15 martie la 1-2 ore dupa rasaritul Soarelui.

2. Este bine de tinut post negru; daca nu puteti, incercati sa mancati doar o data in ziua de 14 martie preparate pe baza de legume si fructe (de evitat semintele si cerealele)ntre

3. Dimineata cand va sculati, faceti o baie si o rugaciune pentru dorinta pentru care tineti postul.

Маntre de Ekadashi