7 самых полезных напитков. |

1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.
|
10 упражнений, после которых вы влюбитесь в йогу. |
|
Лучшее средство от избавления от стресса - это чтение! |
Лучшим средством от забот, тревожности и стресса учёные из Оксфордского университета признали чтение, утверждая, что это занятие оказывает более быстрый эффект на организм. Удивительно, но этот способ много лучше приёма алкоголя, намного эффективнее прогулки, чаепития или прослушивания музыки.

|
Дворцы Венеции(3)Ка'Пезаро. Музей современного и восточного искусства. |

Ка' Пезаро — дворец в Венеции, в районе Санта-Кроче, на Гранд-канале.
![]()
Строительство было завершено только в 1710 году.
|
О любви. |

Заслонка счастья
Жил был печник. Веселый, спокойный и бесхитростный человек. Любил музыку. Был у него дома проигрыватель и несколько любимых пластинок. Особенно ему нравились «Времена года» Вивальди. Еще была жена. Женщина неплохая, но какая-то все больше насупленная в последнее время. Детей у них не было, и они об этом уже и не вспоминали. Жили-поживали, и вот печник решил переложить в доме камин, который совсем развалился и начал дымить. Он был хороший мастер, новый камин вышел даже лучше прежнего, и зажили бы они с его насупленной женой и дальше, но тут однажды ночью сонный печник подошел к камину, чтобы перемешать остывшие угли и прикрыть заслонку, присел рядом и...
...превратился в птицу. Печник и сам не понял, что произошло, он даже не успел испугаться, но почувствовал, что с неодолимой силой его тянет прочь из дома, и вылетел в дымоход. Мгновение спустя он уже сидел на крыше, встряхивал оперением и с восторгом осматривался по сторонам. Он и не знал, что мир так прекрасен отсюда. Дома, казалось, спали под снежными подушками, где-то на краю земли лениво брехала чем-то потревоженная дворовая собака и широкая и полная Луна сияла в свите холодных облаков.
Печник почувствовал, как его сердце наполняется отвагой и счастьем, расправил крылья и взлетел. Взлетел над спящей землей, над своим домом с насупленной женой, над снегом, сверкавшим сахарной крошкой в свете фонаря, и полетел, понесся навстречу чему-то неизвестному и прекрасному.
Это была волшебная ночь. Заря едва занялась, когда он вернулся обратно на свою крышу. На востоке, в узком зазоре между облаками, уже появился край солнца, обещавшего новый день. У печника из груди вырвался счастливый свист и он, махнув крылом всему миру и солнцу, слетел по дымоходу обратно в дом. Стоило ему оказаться на краю камина, как без всякого напряжения и усилия он опять превратился в человека.
Его жена спокойно спала в спальне. А печник, переполненный впечатлениями невероятной ночи, вдруг застыл над кроватью, разглядывая спящую женщину. Ее лицо, которое он знал и помнил до мелочей, вдруг показалось ему незнакомым. «Странно, - подумал он, - а ведь я даже не смогу рассказать ей о том, что со мной случилось...». И, чтобы не не расплескалась и не растеклась внезапно возникшая в нем грусть, печник поспешил лечь спать. Он заснул мгновенно, и его сны были так же прекрасны, как свободный полет над спящей землей.
С тех пор почти каждую ночь печник птицей летал по ночам. Он с восторгом замечал, как постепенно начинает оттаивать мир. Как все быстрее синеет небо перед рассветом и из-под отступающих сугробов проглядывает еще спящая земля. Он слышал, как тихо гудит сок в окоченевших за долгую зиму деревьях и как потрескивают в ожидании новой весны семена и почки. Печник наслаждался предчувствием перемен, и только грусть росла в нем с каждым возвращением.
Но вот в один день кое-что произошло. Ночью, чем-то потревоженная, встала с постели жена печника. Она вышла в кухню, выпила воды, рассеянно осмотрелась, направилась обратно в спальню и на ходу...
...машинально закрыла каминную заслонку. Спросонья она не обратила внимание на отсутствие мужа. Вернулась в кровать, заснула и даже, как будто, увидела продолжение прерванного сна.
А вот печник вскоре столкнулся с неожиданным препятствием. Едва он по привычке устремился через дымоход в дом, как обнаружил, что дорога закрыта. Он не сильно, но все-таки расшибся о преградившую ему путь заслонку. Несколько обескураженный таким поворотом, печник вернулся обратно на крышу, немного отдышался и попробовал вернуться домой другим путем. Облетев все окна, он нашел неплотно прикрытую форточку, подобрал перья и протиснулся внутрь. Довольный собой, впорхнул в комнату и сел рядом с камином.
Ничего не произошло.
Он потоптался на приступке, почирикал, потряс крыльями, сделал небольшой круг над столом и вновь сел на место. Никаких изменений.
Печник растерялся. Находиться в своем доме в виде птицы он не мог. Это было совсем странно. Но и улетать он не хотел. За окном светало, часы показывали, что он и так припозднился, а тут такое. Скоро жена встанет и кого она найдет вместо мужа-печника? Пыжика? Но как печник ни старался, как ни кряхтел и ни раздувал перья, превращения не происходило. Он попробовал отодвинуть клювом заслонку камина, но безуспешно. Тут нужен был страус, а не та легкая птичка, которой он стал.
Посокрушавшись, он вылетел наружу той же форточкой, что влетел, и присел на конек крыши, обдумывая свое непростое положение. И тут он увидел ее. Она сидела на ветках большого и старого дуба, что подпирал угол его дома. Печник уже давно подумывал, как поступить с деревом, уж очень тесным и угрожающим становилось это соседство, но спилить векового красавца не решался. А сейчас, затаив дыхание, смотрел на веселую и легкую птичку, по-хозяйски расположившуюся в его ветвях.
И тут, разом, как будто кто-то отдернул в сторону ночной занавес, на небосводе показалось огромное и жаркое солнце. И печник запел. Это произошло так же естественно, как в ту ночь, когда он впервые взлетел по дымоходу прямо в незнакомую ночь. Он и сейчас не делал ничего особенного, но из горла вырывались эти звуки и каждый из них доставлял ему такое наслаждение, что печник пел все громче и сильнее, чувствуя, как его птичье сердце наливается весной и счастьем. А потом он почувствовал тепло. Сначала ему показалось, что это солнечный свет согревает ему бок, но нет, это вместе с солнцем к нему присоединилась его птичка, и теперь они пели бок о бок, закрыв глаза от счастья и купаясь в горячих лучах нового дня.
И время полетело очень быстро. Он не мог насмотреться на свою подругу. Она сама была, как песня и весна. Он и не вспоминал уже, что был человеком. Наслаждался их полетами и песнями в высоком и свободном небе. И снег уходил, просыпающиеся подснежники взрыхляли землю, и вот уже они с его птичкой вили гнездо в ветвях старого, счастливого дуба, а к жене, после людей в форме и печальных родственников, все чаще стал захаживать почтальон, симпатичный мужик, иногда с письмом, а чаще просто так, с вином и виноградом.
Печник с ветки обычно следил за бойким мужиком, однажды даже нагадил ему на плечо, ну, вроде как, хуже-то не будет, но был спокоен и даже доволен, пусть кто-то приглядывает за женой и домом. И жена была довольна, а потом печник понял, что не его исчезновение объединило этих двоих. Стояли они, бывало, обнявшись, на пороге, слушали, как поют весенние птицы и говорили друг другу:
-Ну, может, и слава Богу, что все так вышло?
И что бы ни думал в этот момент печник, ему тоже так казалось.
Шло время, жизнь текла, наливались соком почки на деревьях и тепло обещало радость новых открытий, как вдруг в один день все опять переменилось. Как-то раз, пролетая над трубой, печник выронил из клюва свежего червяка, которого нес в гнездо своей подруге. Раздосадованный потерей, он устремился вниз, пролетел дымоход и внезапно оказался в знакомой комнате. И стоило ему присесть на край камина, как вдруг...
...печник вернулся. С трудом, пошатываясь на непослушных ногах, он встал и потрясенно осмотрелся. Привычная обстановка изменилась до неузнаваемости. Стены были как будто перекрашены, на окнах висели новые занавески, незнакомые предметы окружали его со всех сторон. Он прошел из стороны в сторону, не узнавая ничего, кроме очертаний помещения. Заглянул на кухню, вышел на веранду, вернулся к камину, увидел на полке фотографию его жены с почтальоном. Тот с нежностью обнимал ее за плечи, а она, радостно улыбаясь, смотрела в объектив. И отсюда все выглядело совсем по-другому, не так, как с высоты крыши. Печник оступился, упал, ударился затылком об пол и потерял сознание.
Когда он пришел в себя, над ним сидела и горько плакала его жена. Вокруг все было по старому, не было никакой фотографии на камине, и только новые шторы крутились на ветру в открытых настежь окнах.
Один за другим потянулись тоскливые дни. Друзья и соседи отметили его возвращение, они собрали стол во дворе, пили, шутили и поднимали сложные тосты за то, чтобы прошлое оставалось в прошлом, а вся сила была в настоящем и будущем. И только жена смотрела куда-то в сторону, и грустным был ее взгляд, и у печника плакала душа, когда он слышал печальную птичью песню в высоком небе. И, несмотря на бурную весну, их дуб стоял пустой и мертвый, и уже кто-то сказал, что принес пилу, чтобы спилить засохшее дерево.
Печник пытался говорить с женой и она пыталась говорить с мужем, но ничего не получалось из этих разговоров, и только все больше печали становилось на земле каждый раз, когда они встречались в своем пустом и холодном доме. И однажды печник решился. Рано утром он подошел к камину и долго стоял перед ним, вспоминая всю свою жизнь, все ее самые мелкие, как трещины на кирпичах, события. Уже почти расцвело, а он все стоял, словно медлил, словно не мог решиться. Но печник не колебался. Он понимал, что настоящее прощание - дело серьезное. Оно многого требует и потом остается с тобой навсегда, до самого конца. И печник попрощался. Он сел на край камина и с замирающим от счастья сердцем взлетел в светлеющее небо через дымоход.
Прошел год.
В зеленеющей кроне старого дуба, который как будто даже слегка отодвинулся от дома, словно боясь навредить ему или себе, сновали счастливые птицы, вновь готовя гнездо для будущего потомства. И, устав от хлопот, усаживались рядом на любимую ветку, чтобы петь свои песни. А внизу под деревом сидели, обнявшись, мужчина и женщина и прислушивались к пению птиц. И женщина была уже заметно беременна.
Она так и не поняла, почему в конце письма, которое перед своим исчезновением оставил ее бывший муж, он попросил ее никогда не открывать заслонку камина, но она послушалась и никогда ее не трогала. И всю жизнь прожила с ощущением признательности, сопровождавшей ее всегда и всюду. И только ее муж все ворчал, что эти птички на дубе совсем обнаглели, как ни выйдет на крыльцо, так ему обязательно кто-нибудь нагадит на голову. Но она только смеялась над ним. Ставила старую пластинку с «Временами года» Вивальди и смеялась.
И ее смех был счастливым.
|
Вкуснейшие блюда с тыквой!!! |
Все мы любим осенью есть тыкву, но возникает одна проблема: она обычно большая, и потом ее остается слишком много. Выбрасывать жалко, да и не нужно — предлагаем десять разнообразных блюд из тыквы, которые помогут вам по-новому взглянуть на этот продукт.

|
Как отпустить человека, которого любишь из своей жизни? |
|
|
|
|
|
|
Нельзя сказать, что жизнь полностью состоит из потерь и расставаний, но в какой-то степени - это так. Со временем уходят близкие люди, устаревают вещи, и, в конце концов, со смертью человек теряет абсолютно все. Поэтому наука расставаться с тем, что дорого сердцу - одна из самых важных в жизни.
Того, с кем прожиты долгие годы или многие месяцы, терять очень тяжело. Но это в том случае, если чувства живы. Часто бывает так, что полной уверенности в том, что любишь, уже нет, но мысль непрестанно возвращается к бывшему партнеру. В памяти вплывают пережитые вместе сцены, обыгрываются различные предположительные варианты событий: а если бы сделать в то время так?
Если бы этого не сказать, что бы было? Это очень утомляет человека, и возникает желание поскорее отпустить и забыть прошлое. Полное забвение, конечно, невозможно, но облегчить себе жизнь в этом плане, способы есть. Такой внутренний диалог говорит о том, что отношения, на самом деле, не завершены. Человек - тонкая и сложная энергетическая субстанция, он способен воспринимать волны мыслей, обращенные на него, за многие тысячи километров. Собственно, расстояние здесь вообще не играет никакой роли: мысленная энергия передается мгновенно. Чтобы убедиться в этом, можно ознакомиться с теорией торсионных полей. Почему же тогда не каждый способен считывать эту тонкую информацию?
Потому, что для этого нужен настрой на определенную "волну". Люди, прожившие долгое время рядом друг с другом, имеют много общего в энергетическом поле. Они способны чувствовать партнера на любом расстоянии. Поэтому, факт появления мыслей о бывшем партнере часто сообщает о том, что его тоже беспокоят аналогичные воспоминания. Если между любящими произошла серьезная ссора, из-за которой они расстались, то существует большая вероятность восстановить отношения.
Но в том случае, если у бывшей второй половины новая семья, или же теплых чувств не осталось, значит поток воспоминаний о прошлом навеян самим страдающим человеком, его подсознанием. Оно требует решения вопроса: отпустить или дальше жить в кругу этих, уже прошедших, обстоятельств. В этом случае хорошо помогает техника аффирмаций. Проще говоря - самовнушений.
В поиске ответа на вопрос того, как простить и отпустить человека, важно не принять решение подавить еще теплившееся чувство любви к нему. Отпускать нужно достойно, внутренне попрощавшись с ним, и пересмотрев в позитивном ключе все произошедшие ситуации. Вот в этом и заключается вся сложность процесса, такого, как простить и отпустить. Это иногда кажется невозможным. Чтобы этот благодатный процесс произошел, нужно стать, отчасти, верующим человеком. Важно понять то, что без прощения не получится правильно пройти эту травмирующую ситуацию.
Даже в том случае, если усилием воли подавить все воспоминания о бывшем любимом, пользы это не принесет. В этом случае, в энергетическом теле человека капсулируется негативная, не нашедшая выхода, не преобразованная посредством прощения в чистое и светлое, энергия прошлых переживаний. И жить она спокойно не даст, тем или иным образом, она "скажет свое слово" в судьбе. И понятно, что не самым лучшим способом. Так что же делать, как отпустить любимого человека? Все просто и легко - искренне пожелав ему счастья.
Чувство любви в этом непременно поможет, оно доброе и щедрое. Сделать это зачастую сложно, больно, но необходимо, ведь возврата к прошлому нет, и жизнь продолжается. Можно часто услышать советы психологов о том, что в ситуации расставания с партнером нужно все обиды оставить в прошлом, и начать новую жизнь. Сказать, конечно, легче, чем сделать. Тем более, что методики, так сказать, пошаговой инструкции о том, как именно это сделать, т. е оставить обиды в прошлом, никто не дает. И ее приходится изобретать самостоятельно.
Но точки, которые могут послужить опорой для души, переживающей тяжкий для нее момент, существуют. Прежде всего - это любовь, самоуважение и прощение самого себя и своего партнера. Нужно посмотреть на произошедшее, как на очередной урок, который преподнесла жизнь. Увидеть в себе и партнере ребенка, который учится преодолевать трудности и сам себя воспитывает.
Понять то, как отпустить человека, которого любишь, помогают консультации психолога. Профессионал поможет увидеть ситуацию со стороны. Часто то, что воспринимается как трагедия, является ступенькой в личностном росте, и началом нового, более благоприятного периода в жизни.
Нужно взять за правило то, что никогда не нужно унывать. Даже если произошло расставание с любимым человеком, жизнь на этом не закончилась. Рядом есть люди, которые нуждаются в заботе и внимании. Общение с ними поможет отвлечься от грустных мыслей. Важно помнить одно: "Все проходит, и это - пройдет". Жизнь наладится и мир засияет новыми красками.
|
Мудрецы предупреждают - эти 7 вещей держите в секрете. |
1. Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы — свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить.
2. Второе, что рекомендуют мудрецы, это не делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело — большая редкость в этом мире, и именно поэтому ее надо беречь как зеницу ока. Не нахваливайте себя за хорошие дела. Гордость тут же увидит и отберет все то благо, которое пришло в результате этой благотворительности.
3. Третье, о чем не рекомендуют распространяться мудрецы — это о своей аскетичности. Не рассказывайте налево и направо о ваших ограничениях в питании, сне, сексуальных отношениях итд. Аскеза физическая приносит пользу только если она сочетается и с эмоциональной составляющей.
4. Четвертое, о чем следует помолчать — это о своем мужестве, героизме. Кто-то получает испытания внешние, а кто-то внутренние. Внешние испытания видны, поэтому за них люди получают награды, но преодоление внутренних испытаний никто не замечает, поэтому и наград за них никаких не присваивают.
5. Пятое, о чем не стоит распространяться, это о духовном знании. Духовное знание имеет разные уровни и должно раскрываться только по достижению определенного уровня чистоты сознания. Основной ошибкой начинающего носителя истины является желание поделиться слишком высоким духовным знанием, которое, вместо того чтобы принести добро человеку, только еще больше его запутывает и даже пугает.
6. Шестое, чем не стоит особенно делиться с другими — говорить о своих домашних конфликтах и вообще о своей семейной жизни. Запомните: чем меньше вы говорите о проблемах в своей семье, тем она будет крепче и стабильнее. Ссора — это избавление от негативной энергии, которая накопилась в процессе общения.
7. Седьмое, о чем не стоит говорить, это о некрасивых словах, которые были от кого-то услышаны. Можно запачкать на улице ботинки, а можно запачкать сознание. И человек, который, придя домой, рассказывает все, что он услышал от глупого по дороге, ничем не отличается от человека, который пришел домой и не снял обувь.
|
Целебный этрог. Рассказ маленькой девочки. |

Мне было лет пять. Я очень любила осень, поскольку жили мы на улице Гоголя (рядом Александровский садик). Я до сих пор слышу, или кажется мне звук трамвая, который долетал летом до открытого окна. В Александровском саду я обожала собирать желто-красные листья – клены, дубы, осины... А еще осенью наступали – ш-ш-ш – еврейские праздники. Да! Говорить об этом никому было нельзя, а праздновать, конечно, можно и нужно.
Особенно мне нравился праздник Суккот. (Это сейчас так называется, а в детстве моем он назывался Сукес). И в Синагоге шалаш – настоящий, не такие как мы на даче у Ленки строили – из прутиков и коробочек. Привозили растения для Сукки из Израиля (это такая земля всех евреев – ш-ш-ш). Лимон, т.е. не лимон – этрог, потом листики ивы (как в Александровском садике), а еще лулав и мирт. Мне очень нравился мирт. Листики, похожие на ротик. Много-много ротиков, и они мне все рассказывали, как они живут на своем дереве в Израиле.
Я уже подумывала, как поеду с папой в Синагогу – на троллейбусе № 5. Доедем до площади Труда, а потом пешком...
|
Ошана Раба и Симхат Тора ( рав Даниэль Булочник) |
Кабалистический смысл Ошана Раба и беспредельная радость Симхат Тора. Урок посвящен реб Мойше из Нью Йорка, который мне однажды очень помог с газетами. Благовения, счастья, радости, здоровья. Всем Хаг Самеах!
Даниэль Булочник
|