Даосское упражнение для сексуального здоровья и долголетия

В отличие от индийской Камасутры и всех западных книг о сексе, ставших чрезвычайно популярными и касающихся исключительно полового акта, традиционные даосские «Постельные книги» создавались с целью изучения сексуального здоровья и долголетия.

Богатейший опыт, связанный с искусством использования сексуальной энергии для укрепления здоровья и продления жизни, является наиболее уникальным и ценным вкладом даосской культуры в понимание сексуального равновесия между мужчиной и женщиной на благо всего человечества.

 

Когда представители западной цивилизации открыли Китай, примерно 800 лет назад, их невежество, пуританизм и предубеждения, к сожалению, явились препятствием к серьезному изучению «традиционных даосских постельных секретов». Иначе теперь они были бы так же популярны во всем мире, как китайская медицина или кухня.

В традиционных даосских жилищах в каждой спальне лежало по несколько экземпляров эротических «Постельных книг», в которых можно было найти полезный совет до или во время сексуального акта. Эти книги назывались «постельными», потому что обычно они лежали на подушке возле постели, чтобы в случае необходимости всегда находиться под рукой.

Адепты дао практически никогда не называют свой реальный возраст, так как считают, что это неважно. Вместо того, чтобы подсчитывать дни рождения, даосы измеряют свою жизнь в дыханиях, ударах сердца и, если это мужчины, — в количестве эякуляций.

Они верят, что земная жизнь человека приходит к концу, когда исчерпывается отпущенное ему число дыханий и сердцебиений. Поэтому они стараются замедлить темп жизни, чтобы продлить свой земной срок. Люди, которые суетятся в попытке как можно больше успеть в каждый момент жизни, не сумеют даже достичь ожидаемого человеческого предела в сто лет.

Читать далее...

Нейрохирург Александр Эбен о жизни после смерти

Нейрохирург Александр Эбен пережил клиническую смерть. Он утверждает, что заглянул в загробный мир, хотя сам в него до этого не верил. 

Блогер Джош Ричардсон встретился с одним из топовых американских хирургов, который утверждает, что видел жизнь после смерти. Верится, конечно, с трудом, но его рассказ о том, есть ли жизнь после смерти, тем более убедителем, что рассказчик — нейрохирург, и в церковь не ходит. 

Тысячи людей переживали клиническую смерть и рассказывали о том, как видели «свет в конце тоннеля», но ученые говорят, что это всего лишь их галлюцинации. Строго говоря, найти ученого, который верит в загробную жизнь, не так-то просто. Но один из самых известных и опытных нейрохирургов США, доктор Алексендр Эбен, стал одним из тех, кто считает, что его опыт был чем-то большим, чем просто галлюцинация. 

Читать далее »

Если женщина выбирает одиночество

"Странно" — восклицают многие -"Все вроде при ней, а мужчины нет."



А что если одиночество -не судьба, а бессознательный выбор. Но можно предположить, что отказ женщины жить в паре всегда приносит скрытую выгоду.



Очень часто можно видеть сочувственные взгляды и непонимание того, что женщина, в возрасте (возраст для каждого что-то свое от 22 до 50), а все никак не устроится (под "устроится" понимается семейная жизнь, дети и другие составляющие).

Читать далее »

Величайшие романы всех времен по версии газеты «The Observer»

100 величайших романов всех времен по версии газеты «The Observer» 

1. Мигель Сервантес. Дон Кихот 
2. Джон Беньян. Путь паломника 
3. Даниель Дефо. Робинзон Крузо 
4. Джонатан Свифт. Путешествия Гулливера 
5. Генри Филдинг. История Тома Джонса, найденыша 
6. Сэмюэль Ричардсон. Кларисса 
7. Лоренс Стерн. Жизнь и мнения Тристрама Шенди, джентльмена 
8. Шодерло де Лакло. Опасные связи 
9. Джейн Остин. Эмма 
10. Мэри Шелли. Франкенштейн 
11. Томас Лав Пикок. Аббатство кошмаров 
12. Оноре де Бальзак. Паршивая овца (The Black Sheep) 
13. Стендаль. Пармская обитель 
14. Александр Дюма. Граф Монте-Кристо 
15. Бенджамин Дизраэли. Сивилла 
16. Чарльз Диккенс. Жизнь Дэвида Копперфилда, рассказанная им самим 
17. Эмиле Бронте. Грозовой перевал 
18. Шарлотта Бронте. Джейн Эйр 
19. Уильям Теккерей. Ярмарка тщеславия 
20. Натаниель Готорн. Алая буква 
21. Герман Мелвилл. Моби Дик 
22. Гюстав Флобер. Госпожа Бовари 
23. Уилки Коллинз. Женщина в белом 
24. Льюис Кэрролл. Алиса в Стране Чудес 
25. Луиза Мэй Олькотт. Маленькие женщины 
26. Энтони Троллоп. Дороги, которые мы выбираем 
27. Лев Толстой. Анна Каренина 
28. Джордж Элиот. Дэниэль Деронда 
29. Ф.М.Достоевский. Братья Карамазовы 
30. Генри Джеймс . Женский портрет 
31. Марк Твен. Приключения Гекльберри Фина 
32. Роберт Льюис Стивенсон. Странная история Доктора Джекилла и мистера Хайда 
33. Джером К. Джером 
34. Оскар Уайльд. Портрет Дориана Грэя 
35. Джордж и Уидон Гроссмит. Дневник незначительного лица
36. Томас Гарди. Джуд Незаметный 
37. Erskine Childers. The Riddle of the Sands 
38. Джек Лондон. Зов предков 
39. Джозеф Конрад. Ностромо 
40. Кеннет Грэм. Ветер в ивах 
41. Марсель Пруст. В поисках утраченного времени 
42. Д. Х. Лоуренс. Радуга 
43. Ф. Мэдокс Форд. Хороший солдат 
44. Джон Бучан. Тридцать девять ступеней 
45. Джеймс Джойс. Улисс 
46. Вирджиния Вулф. Миссис Далоуэй 
47. Эдвард Морган Форстер. Дорога в Индию 
48. Ф.С.Фитцджеральд. Великий Гэтсби 
49. Франц Кафка. Процесс 
50. Эрнест Хемингуэй. Мужчины без женщин 
51. Луи-Фердинанд Селин. Путешествие на край ночи 
52. Уильям Фолкнер. Когда я умирала 
53. Олдос Хаксли. О дивный новый мир 
54. Ивлин Во. Сенсация 
55. Джон Дос Пассос. США 
56. Реймонд Чандлер. Прощай, красавица! 
57. Нэнси Митфорд . В поисках любви 
58. Альбер Камю. Чума 
59. Джордж Оруэлл. 1984 
60. Сэмюэль Беккет. Мэлон умирает 
61. Джером Сэлинджер. Над пропастью во ржи 
62. Фланнери О`Коннор. Мудрая кровь 
63. Э.Б.Уайт. Паутина Шарлотты 
64. Джон Р.Р.Толкиен. Властелин колец 
65. Кингсли Эмис. Счастливчик Джим 
66. Уильям Голдинг. Повелитель мух 
67. Грэм Грин. Тихий американец 
68. Джек Керуак. В дороге 
69. В. Набоков. Лолита 
70. Гюнтер Грасс. Жестяной барабан 
71. Чинуа Ачебе. И пришло разрушение 
72. Мюриэл Спарк. Мисс Джин Броди в расцвете лет 
73. Харпер Ли. Убить пересмешника... 
74. Джозеф Хеллер. Поправка - 22 
75. Сол Беллоу. Герцог 
76. Габриэль Гарсиа Маркес. Сто лет одиночества 
77. Элизабет Тэйлор. Госпожа Палфрей в Клейрмонте 
78. Джон Ле Карре. Шпион, выйди вон 
79. Тони Моррисон. Песнь Соломона 
80. Берил Бейнбридж . Поездка на бутылочную фабрику 
81. Норман Мейлер. Песнь палача 
82. Итало Кальвино. Если однажды зимней ночью путник 
83. В.С. Найпол. Излучина реки 
84. Джозеф М. Кутзее. В ожидании варваров 
85. Мэрилин Робинсон. Домашний очаг 
86. Аласдар Грэй. Ланарк 
87. Пол Остер . Нью-йоркская трилогия 
88. Роальд Даль. БДВ, или большой и добрый великан (The BFG) 
89. Примо Леви. Периодическая система 
90. Мартин Эмис. Деньги 
91. Кадзуо Исигуро. Художник в плавучем мире 
92. Питер Кэри. Оскар и Люсинда 
93. Милан Кундера. Книга смеха и забвения 
94. Салман Рушди. Харон и море историй 
95. Джеймс Эллрой. Секреты Лос-Анджелеса 
96. Анджела Картер. Мудрые дети 
97. Иэн Макьюен. Искупление 
98. Филип Пулман. Северное сияние 
99. Филип Рот. Американская пастораль 
100. В. Себальд. Аустерлиц

Софи Лорен - икона стиля

 

Читать далее...

20 новых книг, с которыми нужно провести отпуск

20 новых книг, с которыми нужно провести отпуск

Лето — идеальный повод для того, чтобы нагнать современный литературный процесс или приобщиться к новейшим научным открытиям. T&P отобрали 20 новых художественных и научно-популярных книг, которые помогут с интересом скоротать отпуск и поддержать необходимую интеллектуальную форму в жаркие дни.

«Уровни жизни»
Джулиан Барнс

Барнс не впервые обращается к публике от первого лица: шесть лет назад он выпустил объемное эссе «Нечего бояться» — медитативные размышления о смерти и вере, в которых автобиографические виньетки перемежались с цитатами из Монтеня и Флобера. Триптих «Уровни жизни» — сооружение гораздо более затейливое: история пионеров воздухоплавания здесь рифмуется с потерей любимой жены Пэт, а кажущееся неистощимым барнсовское остроумие сопровождает весьма болезненную рефлексию.

«Голос крови»
Том Вулф

К четвертому роману и на девятом десятке о Томе Вулфе — острый язык, белый костюм, репутация отца «нового журнализма» — говорят не иначе как о классике. Необъяснимым образом прошедший ниже всяких радаров, «Голос крови» — репортаж-эпос о противостоянии нескольких иммигрантских диаспор в Майами, через который Вулф пробует выйти на обобщения более высокого порядка: неизбежный крах концепции «плавильного котла» приведет к кризису американской идентичности в целом.

«Зов кукушки»
Роберт Гэлбрейт

Дебютный роман безвестного Роберта Гэлбрейта вряд ли бы вызвал такой хайп, не скрывайся за этим именем Джоан Роулинг. Разоблачение мистификации благоприятно сказалось на продажах, но, увы, не вызвало сколь-нибудь внятного обсуждения собственно литературных достоинств книги. Между тем «Зов кукушки» — далеко не последний детектив на свете: за годы работы над поттерианой Роулинг в совершенстве освоила искусство саспенса — за это ей можно простить очень многое.

«Экспо-58»
Джонатан Коу

Новый текст крупнейшего английского комедиографа последних лет двадцати создан на пике формы, и это, вероятно, его самая большая творческая удача. Коу — общепризнанный дока в развертывании сложных ветвящихся сюжетов, но удивительно прямолинейный «Экспо-58» — роман о похождениях ушлого клерка на знаменитой выставке в Брюсселе — берет совсем другим: никогда прежде писателю не удавалось добиться соотношения юмористического и трагического в таких точных пропорциях.

«Беглянка»
Элис Манро

Элис Манро нельзя назвать достоянием одного только североамериканского континента: за четыре года до Нобелевской премии она была удостоена международного «Букера», а в 2006 году ее рассказ «Медведь, прошедший горы» был успешно (номинация на «Оскар») экранизирован Сарой Полли. С завидной регулярностью в рецензиях на сборники Манро упоминается Чехов, но это общее место, право, ровным счетом ничего не сообщает о том, что делает ее короткую и скупую на эффекты прозу такой притягательной — об интонации всепрощения.
Читать далее...

25 главных цитат Харуки Мураками

Харуки Мураками удаётся метко и пронзительно описывать словами то, что мы чувствуем глубоко в душе. Во многом его произведения – музыка для души. Как ни странно, именно в ней он черпает своё вдохновение – Харуки Мураками обожает джаз, слушает его по 10 часов в день и известен своей джаз-коллекцией из… Подробнее

Куриные рулетики по-домашнему

калорийность на 100 гр-78 ккал

Для приготовления нам нужно:

Ингредиенты на 8 порций:
- Куриное филе- 8 шт грудки(1,5кг)
- Сыр твердый- можно Альтермани 200гр
- Чеснок - 4-5 зубчиков
- Зелень- (петрушка,укроп,кинза)150гр
- Сливочное масло-100гр
- Майонез - 50гр
- Растительное масло- 70гр
- перец черный молотый
- соль

Приступаем к приготовлению:

1. Куриное филе отбить с двух сторон немного посолить и поперчить.
2. На краешек филе выложить фарш(мелко рубленная зелень,мелко рубленный чеснок,добавить масло сливочное,немного подсолить,натереть на терке 100гр сыра)все перемешать.
3. Затем филе нужно завернуть рулетиком и обжарить несколько минут на подсолнечном масле со всех сторон до румяной корочки,на медленном огне.
4. После этого обмазать филе майонезом,посыпать сыром 100гр и поставить в духовку на 10-15 минут при температуре 120-150 градусов(пока сыр не подрумянится).
5. Готовый рулет можно подавать к столу с картошкой фри,картофельным пюре,спагетти.
6. Для красоты можно добавить помидорки чери или ломтики нарезанного болгарского перца приправленный соевым соусом...
Приятного аппетита!

Sonya_kot

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ЛЕЧЕНИЯ ВОДОЙ!


Читать далее...

Упражнения для красивой попы!

Упражнения для красивой попы!

Если от природы у тебя плоская попа, не расстраивайся, придать ей приятную округлую форму помогут специальные упражнения. Мы предлагаем комплекс, который можно выполнять дома.

• Приседания.

Это, пожалуй, одно из самых действенных упражнений, которое реально может увеличить попу. Начинаем с полуприседаний и постепенно увеличиваем нагрузку. Делаем 2 подхода по 10-15 раз.

• Ходьба по стенке

Тебе нужно лечь на пол, вытянув руки, ноги сгибаем в коленях и упираемся в стену. И потихоньку начинаем идти по стене вверх, а потом вниз с отрывом ягодиц от пола. Делаем 10-15 раз.

• Выполняем приседания с мячом, зажатым между колен. Удерживаем мяч в сжатом состоянии примерно 30 секунд.

• Садимся на пол и делаем упор руками, которые отводим назад. Используя ягодицы начинаем передвигаться по полу. Сначала вперед, а потом назад. Примерное время выполнения составляет 2-3 минуты.

• Это упражнение поможет укрепить большую ягодичную мышцу. Для этого тебе потребуется опереться двумя руками на спинку стула и начать отводить ногу в сторону как можно выше. Одной ногой нужно выполнять около 10-15 раз. А для того чтобы укрепить внутреннюю поверхность бедра, нужно выполнять махи ногами, но уже в сторону.

• Принимаем следующую позу: становимся на четвереньки, локтями и коленями делаем упор в пол. Затем выпрямляем спину так, чтобы получалась ровная линия вместе со спиной. Остаемся в этом положении и начинаем делать махи ногой вниз и вверх. На каждую ногу должно приходиться около 10-15 раз, которые выполняются в два подхода.

Если ты хочешь сохранить идеальный вид своих ягодиц, то выполнять упражнения нужно постоянно, не ленясь и не пропуская тренировки. Для получения еще лучшего результата также можно делать пробежки или кататься на роликах, велосипеде.