-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в eterling

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.10.2011
Записей: 48131
Комментариев: 1764
Написано: 50077





Как воспитывать ребенка.

Пятница, 03 Июня 2016 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как воспитывать ребенка: 10 правил для родителей

Рассмотрим десять правил для родителей, которых им необходимо придерживаться при воспитании ребенка.
Общаться с ребенком нужно на равных
Общаться с ребенком нужно на равных

Отцовство – это искусство. Ведь родители должны найти в воспитании ребенка золотую середину и быть им одновременно и наставником, и учителем, и другом, и авторитетом.

И хоть это искусство требует сугубо индивидуального подхода, все же семейные психологи дают советы всем родителям, как можно достичь гармонии в семье.

Читать далее...
Рубрики:  Дети

Лучшие упражнения для упругих ягодиц.

Пятница, 03 Июня 2016 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучше упражнения для упругих ягодиц!

Лучше упражнения для упругих ягодиц!

Упражнение для попы №1
Это упражнение нацелено на улучшение тонуса мышц ягодиц. Кроме того, оно является профилактикой целлюлита. Нам понадобится стул со спинкой.
-Исходное положение: становимся прямо, слегка раздвигаем колени, поворачиваем носки ног вовнутрь, чтобы не упасть, придерживаемся за стул.
-На вдохе напрягаем мышцы ягодиц, втягиваем живот. Одновременно с этим вытягиваем назад правую ногу.
-Носок вытянутой ноги выворачиваем наружу, при этом мышцы ягодиц не расслабляем. Остаемся в этом положении на 5 секунд. Выдыхаем, расслабляемся и медленно возвращаемся в исходное положение. Повторяем это же с левой ногой.
-Повторяем 10 раз, чередуя ноги, по 5 раз на каждую.

Упражнение для попы № 2
Это упражнение улучшает форму ягодиц, укрепляет их. Кроме пользы ягодицам, это упражнение делает линию спины и плеч очень соблазнительными, а также укрепляет мышцы шеи. Нам потребуется подушка.
-Исходное положение: кладем подушку на пол, сами ложимся животом на подушку. Руки вытягиваем вперед перед собой, ладони сжимаем. Подбородок приподнимаем вверх над полом.
-Делаем вдох и отводим руки назад. Сжимаем ладони в кулак и касаемся ими ягодиц. Все мышцы напряжены.
-На выдохе возвращаемся в исходное положение. Расслабляемся и повторяем опять.
-Это упражнение необходимо повторить 15-20 раз.

Упражнение для попы № 3
Это упражнение помогает улучшению формы ягодиц.
-Исходное положение: становимся прямо, руки вдоль ног, ноги вместе.
-Делаем глубокий вдох и начинаем бег на месте. Но при этом высоко поднимаем пятки, ударяя ими по ягодицам. Руками двигаем, как при обычном беге.
-Делаем глубокие вдохи и медленные выдохи. Упражнение делаем, пока не посчитаем до 50.

Упражнение для попы № 4
Это упражнение укрепляет мышцы ягодиц, а еще является прекрасным массажем для вашей попки.
-Исходное положение: садимся на пол, руки смыкаем за головой, ноги слегка разводим.
-Начинаем «ходьбу сидя»: передвигаем сначала левую ногу, потом правую, напрягая ягодицы. «Пройдя» таким образом вперед, возвращаемся назад. И так перемещаемся туда-сюда, мысленно считая до 60.
-Сначала выполняем упражнение медленно, но постепенно темп увеличиваем.

Упражнение для попы № 5
Это упражнение улучшает тонус мышц ягодиц, укрепляет их. Хорошо оно и для улучшения осанки.
- Исходное положение: садимся на пол, ноги скрещиваем (почти поза «лотоса»). Руки располагаем на коленях. Спина должна быть абсолютно прямой, а плечи расправленными.
-Наклоняемся вправо-влево, переносим вес с одной ягодицы на другую. Руки остаются лежать на коленях.
Спина должна оставаться прямой. Дышим глубоко. Повторяем, пока не досчитаем до 60.

Упражнение для попы № 6
Упражнение нацелено на укрепление мышц ягодиц.
-Исходное положение: Ложимся на пол, на живот. Ладони сжимаем в кулак и располагаем их под подбородком. Ноги вместе.
-Очень медленно поднимаем левую ногу так высоко, как можем. Колено при этом сгибать нельзя. Останавливаемся в верхнем положении и считаем до 5. Теперь можно так же медленно ногу опустить. Повторяем правой ногой.
Повторяем упражнения правой и левой ногой по очереди 20 раз.
P3y69y24dCQ (494x604, 119Kb)
Рубрики:  Гимнастика
Фитнес

Всего 3 упражнения для ягодиц.

Пятница, 03 Июня 2016 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего три упражнения для ягодиц

2835299_Yprajneniya_dlya_yagodic (700x437, 200Kb)

Разные вкусы у людей и к разным идеалам они стремятся, но перед началом отпускного сезона все устремляются в спортивные залы, надеясь за небольшой отрезок времени привести себя в надлежащую форму. Женщина с красивой фигурой невольно привлечёт к себе внимание и на пляже, и в обычное время, ведь наша жизнь состоит не только из отпусков. Сделать это непросто, ведь гораздо проще не истязать себя тренировками одну-две недели, а регулярно выполнять упражнения, благодаря которым Вы будете выглядеть красавицей! На что надо обратить внимание – на регулярность проведения тренировок и соблюдении следующих правил:
Принимать пищу нужно не позднее, чем за час до тренировки.
Тренировку лучше проводить с открытой форточкой.
Во время тренировки можно пить чистую воду.
Каждое упражнение выполняйте по 5 раз.
Выполняйте упражнения под любимую музыку.
 



 

2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Гимнастика
Фитнес
Женщина

Как сохранить упругость груди.

Пятница, 03 Июня 2016 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сохранить упругость груди? 4 способа!

Как сохранить упругость груди? 4 способа!

Упражнение 1. Давление
Это, пожалуй, самое простое и распространенное упражнение для груди и живота. Встаньте лицом к стене и на 10 секунд обопритесь на нее руками, как можно сильнее, будто вы хотите сдвинуть ее с места. Сделайте маленькую передышку и повторите еще 10 раз.

Упражнение 2. Соприкосновение локтей
Встаньте прямо, немного согните руки в локтях и держите их на бедрах. В течение 10-15 секунд пробуйте медленно сводить локти за спиной, растягивая мышцы. Повторите 8 раз.

Упражнение 3. Ладони
Следующее упражнение для красивой груди заключается в следующем: сложите ладони вместе на уровне груди и 3-5 секунд с силой давите на них, как будто ваши руки оказывают друг другу сопротивление. Повторите 8-10 раз.

Упражнение 4. Прыжки брасом
Если нет возможности посещать бассейн, такое упражнение имеет такой же эффект: встаньте прямо, немного облокотившись о стену, и делайте круговые движения, как перед прыжком брасом. Повторите 100 раз.
1827889-7 (645x435, 122Kb)
Рубрики:  Здоровье
ЗДОРОВЬЕ
Полезные советы
Гимнастика
Фитнес
Женщина

Бальзам из зеленых грецких орехов.

Пятница, 03 Июня 2016 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАЛЬЗАМ ИЗ ЗЕЛЕНЫХ ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ

http://www.liveinternet.ru/users/5683310/post392028818/

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
ЗДОРОВЬЕ
Полезные советы
Народная медицина

Елена Ивановна Рерих о высших центрах сознания, так называемых чакрах, и о их значении в жизни человека.

Пятница, 03 Июня 2016 г. 00:48 + в цитатник
44597454 (700x393, 27Kb)
Для того, чтобы в полной мере понять Подвиг Елены Ивановны Рерих, необходимо разобраться в вопросе

о ВЫСШИХ ЦЕНТРАХ СОЗНАНИЯ, так называемых ЧАКРАХ, и о их значении в жизни человека.

Согласно учению йоги, высшие психические способности человека определяются уровнем раскрытия высших центров сознания, так называемых чакр.

Центры – чакры являются генераторами психической энергии- высшего вида энергии, присутствующей в человеческом организме.

Чакры расположены в тонких телах человека, они проецируются на важнейшие органы и нервные сплетения физического тела.

У обычных людей чакры, в течение всей жизни остаются в спящем состоянии.

У некоторых людей, если чакры их приведены в действие, или приоткрыты, то они могут обладать сверхспособностями, например, такими, как ясновидение, яснослышание, левитация, способности к биоэнергетическому, духовному целительству и т. п.

Будущая духовная эволюция человечества неразрывно связана

с РАСКРЫТИЕМ психодуховного потенциала

высших центров сознания – чакр.

Именно поэтому, Учение Живой Этики, раскрывает вопрос о чакрах.

ПОЛНОЕ РАСКРЫТИЕ, и особенно ТРАНСМУТАЦИЯ энергетического потенциала чакр

может происходить только в результате специальной духовной практики,

совершаемой под руководством опытного Учителя-Адепта.

Раскрытие центров и их трансмутация — это не одно и то же!

ЧАСТИЧНОЕ ОТКРЫТИЕ высших центров, в отличие от трансмутации, может происходить и естественным путем, в результате напряженной творческой работы,

НО лишь в случае,

если духовные накопления индивида, сделанные им на протяжении многих перевоплощений, были достаточно велики.

Лев Толстой, вряд ли знавший о существовании чакр, в зрелом возрасте говорил, что чувствовал свет, идущий у него из головы. Именно так проявляет себя энергетика ПРИОТКРЫТЫХ высших центров сознания. Высшие энергии, излучаемые открытыми центрами – светоносны.В истории сохранились удивительные свидетельства о том, что, когда Франциск Ассизский молился в своем монастыре, по всей округе среди ночи разливалось сияние.

Однажды купцы, остановившиеся на постоялом дворе, находившемся близ монастыря, проснулись среди ночи из-за сильного сияния и, решив, что уже наступил рассвет, начали нагружать товарами вьючных животных, собираясь в путь. И только отойдя от гостиницы на приличное расстояние, они поняли, что разбудившее их сияние не было рассветом: их вновь окружила темнота ночи, до утра было довольно долго, и купцам пришлось вернуться назад в гостиницу. Наутро местные жители объяснили им причину необычного явления, виденного ими среди ночи.

Энергетика открытых центров способна проявлять себя не только в различных психических феноменах типа ясновидения, яснослышания или целительства, но и

ОТКРЫТЫЕ высшие центры человека имеют столь мощный потенциал,

что способны с его помощью

влиять на состояние природных стихий.

В истории много примеров, когда великие святые спасали своим заступничеством целые города от стихийных бедствий и эпидемий. В этом нет ничего удивительного, если знать, что

СОЗНАНИЕ ЧЕЛОВЕКА С ОТКРЫТЫМИ ВЫСШИМИ ЦЕНТРАМИ

ГЕНЕРИРУЕТ ВОЛНЫ И ЛУЧИ ОСОБОЙ СИЛЫ,

КОТОРЫЕ СПОСОБНЫ СОЧЕТАТЬСЯ С ВЫСШИМИ ПРОСТРАНСТВЕННЫМИ КОСМИЧЕСКИМИ ЭНЕРГИЯМИ И,

ПРИВЛЕКАЯ ИХ НА ЗЕМНОЙ ПЛАН,

ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ С ИХ ПОМОЩЬЮ НА СОСТОЯНИЕ ПРИРОДНЫХ СТИХИЙ.

Таким образом, сознание человека способно не только предвидеть события будущего, но и менять их течение во благо людям.

«Не стоит град без праведника» или «Не стоит село без праведника, а город без святого», - говорили на Руси. Так, святые, излучая — высшие космические энергии — на огромные пространства, оберегали тем самым, целые округи от засух и неурожаев, болезней и войн, благотворно влияя на душевное состояние людей.

О силе открытых высших центров знали йогины Востока, святые Запада, духовные подвижники России.

Елена Ивановна Рерих писала о чакрах:

«Главных центров семь, и они отвечают семи принципам человека. Но для завершения человек должен возжечь в себе все 49 огней, которые заключают в себе огни всех центров и их разветвлений.

В Агни Йоге упомянут 21 (центр), ибо открытие и трансмутация 21 центра влечет за собою возгорание и остальных, ибо многие центры имеют двойные разветвления.

Для высокого духовного развития нужно не только открытие, но и трансмутация всех центров, ибо просто открытие одного или двух центров ведет лишь к низшему психизму и ко многим опасностям.

Но вообще без участия Учителя недоступно правильное открытие центров. При этом я подразумеваю Высшего Учителя, ибо лишь такой Учитель может знать истинное состояние нашего организма во всех его оболочках и может регулировать давление крови, столь опасное при открытии центров, не говоря уже при огненной трансмутации их.

Потому в книгах Учения прежде всего устанавливается длительная подготовка организма, именно, физическая и духовная профилактика.

Совершенно необходимо очищение мышления и сердца, затем следует расширение сознания, утончение всех чувств и воспитание сердца, ибо сердце, как синтетический орган, может дать нам то духовное развитие, при котором может начаться не только открытие центров, но мы сможем обратить на себя внимание Великого Учителя, который и примет нас под свое наблюдение и допустит даже до следующей ступени, до огненной трансмутации центров, если духовность наша позволит этот опаснейший опыт.

Без наличия очищенной духовности мы можем проделать все существующие упражнения для развития нервных центров, но, в лучшем случае, достигнем лишь жалкого психизма или же разовьем медиумизм, если он был у нас в спящем состоянии, и, таким образом, легко может стать добычею любого одержателя». (Из письма Е. И. Рерих от 12 04.35)



Во все времена йоги использовали специальные упражнения с помощью которых они активизировали силу Кундалини, которая спиралевидно продвигаясь вверх по позвоночному столбу, достигала высшие чакры, открывая их.



Подвиг Елены Ивановна Рерих заключался в том, что

она добровольно дала свое согласие на участие в уникальном эксперименте

под руководством Учителей,

который ни по форме, ни по содержанию

не был простым повторением классической психотехники йоги(см.выше).

Задача эксперимента была гораздо сложнее!

Она заключалась

Во-первых, в РАСКРЫТИИ ВСЕХ ЦЕНТРОВ СОЗНАНИЯ (ЧАКР) в условиях обычной земной жизни, а не в отшельничестве, считавшееся в прежние эпохи, обязательным условием для подобного духовного опыта, этот факт, уже сам по себе являлся

редчайшим достижением.

Во-вторых, в полной ТРАНСМУТАЦИИ центров.

(P.S.: Трансмутация - это процесс обновления и совершенствования).

Этот эксперимент, который не проходил еще ни один человек планеты Земля,

был назван ее Учителями «ОГНЕННЫМ ОПЫТОМ».

«Открытые центры – явление редчайшее. В той форме, как это было у Нее, никогда еще никто из людей на Земле не достигал такой высоты». (Г.А.Й. 1956 г. 422)



Задача Елены Ивановны Рерих, как первоисследовательницы данной проблемы, состояла в том, чтобы

1. Собрать, систематизировать и прокомментировать весь материал по этой теме, накопленный Адептами эзотерического знания;

2. Применить эти знания в практике собственного духовного опыта, с целью дальнейшей передачи своего опыта человечеству.



Для чего нужен был эксперимент Огненного Опыта?

Во-первых, это следующий шаг в духовной эволюции человека. Этот эксперимент был прообразом будущей духовной эволюции всего человечества, так как высшие духовные способности, которыми должны будут обладать люди новых, более совершенных в духовном отношении рас, могут быть приобретены лишь с помощью активизации высших центров сознания – чакр.

Во-вторых, в ближайшем будущем на Земле ожидается изменение космопространственной энергетики, что в первую очередь отразится именно на тонкой невидимой психоэнергетической структуре человеческого организма.

Огненные энергии Космоса могут оказаться смертельными для людей, духовно не подготовленных и, следовательно, неспособных их ассимилировать.

Само учение Агни Йоги представляет собой духовную и интеллектуальную основу, восприняв которую сознание человека станет духовно подготовленным к наступающим природно-космическим изменениям, о которых говорили ясновидящие и пророки всех времен.

Опыт Елены Ивановны и переданное ею всему миру Учение Живой Этики

дали человечеству знания о том, что представляет собой новая космическая энергетика, каким образом она способна воздействовать на сознание и организм человека и,

самое главное, — в чем должен заключаться путь принятия и творческого освоения

этой космической силы, путь духовной подготовки человечества к наступлению

новых космических условий на планете.



Опасности и сложности, связанные с Огненным Опытом

Опыт по открытию и трансмутации высших центров сознания, проводимый Еленой Ивановной Рерих,

БЫЛ НЕ ТОЛЬКО ОПАСНЫМ ДЛЯ ЖИЗНИ, НО И МУЧИТЕЛЬНЫМ.

Высоковибрационная энергетика высших центров – чакр, не соответствовала низковибрационной энергетике окружающего пространства.

Аура Земли, зараженная негативными мыслеизлучениями большей части человечества, всегда препятствовала духовному опыту выдающихся подвижников всех времен и народов нашей планеты.

Это несоответствие между грубой «земной» энергетикой и высшими токами пространства приводили к нервным и физиологическим расстройствам, приводящим к сильнейшим болям, которые еще в древности получили название «СВЯЩЕННЫХ БОЛЕЙ».

Боли, которые испытывала Елена Ивановна при открытии и трансмутации высших центров, были такими сильными, что иногда она теряла сознание.

Но, главная опасность исходила даже не от «священных болей», которые преследовали Елену Рерих на протяжении всего Огненного Опыта, а
Рубрики:  Энергетика
Эзотерика
Интересно
Духовные истины


Понравилось: 1 пользователю

Как правильно делать целебный массаж стоп ?

Четверг, 02 Июня 2016 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно делать целебный массаж стоп?

2835299_Izmenenie_razmera_Kak_pravilno_delat_celebnii_massaj_stop (700x459, 148Kb)

Когда человека поражает какой-то недуг, он хватается, как за соломинку, за любую возможность исцелить себя и встать на ноги. Это происходит буквально со всеми людьми, почти нет таких людей, кто махнул бы на себя с самого начала заболевания. Как правило, люди отчаиваются уже потом, когда перепробовали все методы и способы оздоровления. Более сильные люди борются до конца. Но ведь это экстремальный случай! Не проще ли заниматься профилактикой болезни, а не её лечением? Массаж и самомассаж являются не только одним из действенных способов лечения, но и надёжным способом профилактики многих заболеваний. У многих из нас нет возможности посещать массажные кабинеты и вызывать массажиста на дом, но ведь делать самомассаж каждый может!  Прочитайте внимательно и просмотрите видео, Вы сможете взять для себя простейшие техники точечного массажа стоп и противостоять многим болезням. Помните, что каждое движение нужно выполнять не менее двух раз. При самомассаже Вы сразу почувствуете сами, с каким усилием нужно нажимать на точку или на область стопы, если точку Вы найти не сумели. Если будете делать массаж кому-то другому, то соизмеряйте усилия, чтоб не причинить человеку боль. Вы можете использовать и специальные приборы для массажа, но лучше всего выполнять его руками, тогда ваша энергетика окажет благотворное влияние на результат. Настройтесь на положительные эмоции и приступайте.

2835299_Kak_pravilno_delat_celebnii_massaj_stop_stopa (693x700, 302Kb)

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  Ортопедия
Здоровье
ЗДОРОВЬЕ
Полезные советы

Практика - эзотерика отношений между мужчиной и женщиной.

Четверг, 02 Июня 2016 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАКТИКА - Эзотерика отношений между мужчиной и женщиной

http://www.liveinternet.ru/users/yulija555/post391961412/

Пейчев Николай - Эзотерика отношений между мужчиной и женщиной
Читать далее...
Рубрики:  Женщина
Мужчина

Настоящая волшебная омолаживающая смесь !

Четверг, 02 Июня 2016 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАСТОЯЩАЯ ВОЛШЕБНАЯ ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ СМЕСЬ!

НАСТОЯЩАЯ ВОЛШЕБНАЯ ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ СМЕСЬ!

При постоянном применении этой смеси значительно улучшается не только состояние внутренних органов в следствии их очищения, но и внешний вид. Через некоторое время кожа лица и всего тела станет гладкой и шелковистой, улучшится контур лица, цвет и упругость кожи. Улучшится состояние ногтей и волос.

Нам потребуется:

- мёд - 1 кг,
- лимоны - 4 штуки,
- чеснок - 3 головки,
- льняное масло - 200 мл.

Очищенный чеснок и лимоны (2 очищенных и 2 с цедрой) измельчить в мясорубке или блендере, добавить мёд и масло, перемешать всё и переложить в стеклянную банку.

Хранить средство надо в холодильнике и принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке за полчаса до еды.

Запах чеснока ощущаете в рту минут десять, а потом запах исчезает , поэтому можете смело принимать смесь утром.

В разных источниках нашла и другие пропорции этой смеси, но думаю что в любом случае этот рецепт принесет огромную пользу вашему организму))

- льняное масло 0,5 литра,
- 200 мл меда
- три лимона (натираем на терке, один вместе с цедрой)
- 1 головка чеснока.

- 15 лимонов,
- 200 грамм чеснока пропускаю через мясорубку,
- 0.35 литра льняного масла (кому, как нравится, можно и больше)
- 700 грамм меда,

О полезных свойствах меда, лимона и чеснока знают все, а вот об уникальности льняного масла, наверняка многие не слышали, поэтому чуть поподробнее о нем.

Удивительные свойства льняного масла
Льняное масло – продукт, который получают путем холодного отжима из семян льна.
О пользе льняного масла и его целебных свойствах было известно с древних времен. На Руси оно было незаменимым продуктом питания.
Уникальные свойства льняного масла заключается в его составе, с которым, вряд ли можно сравнить любое другое масло.
Масло льна очень богато различными витаминами, в основном группы В. Также в нём содержатся в большом количестве необходимые организму вещества: цинк, белок, лецитин, магний, калий, витамины А, В, F и E, а также кислоты Омега-3 и Омега-6. Причем, Омега-3, так необходимая для нормального функционирования организма. Омега-6 входит в состав некоторых других масел – подсолнечного, оливкового, соевого, горчичного, а вот Омега-3 имеется только в рыбьем жире и льняном масле, причем масло превосходит рыбий жир по количеству ненасыщенных жирных кислот в 2 раза.

Именно из-за высокого содержания Омега-3 и Омега-6 льняное масло способствует нормализации обменных процессов в организме и обладает следующими полезными лечебными свойствами.
Регулярное применение в рационе питания льняного масла помогает снизить уровень холестерина и вязкость крови, повысить эластичность сосудов, что, в конечном счете, предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск инсульта и образования тромбов.
Помогает при отеках, рекомендуется людям, страдающим бессонницей, при депрессиях и стрессах и для профилактики заболеваний нервной системы, улучшает работу мозга.
Кроме того, льняное масло нормализует работу всей пищеварительной системы человека: улучшает функцию печени, способствует лечению колитов, гастритов, устраняет запоры, изжогу, оказывает противопаразитарное действие.
Неоценимы иммунозащитные свойства масла: его применение в качестве продукта питания профилактически предупреждает некоторые онкологические заболевания (рак молочной железы и рак прямой кишки). Также в медицине рекомендуют масло из семени льна принимать послеоперационным и ослабленным больным в период реабилитации. Рекомендуется регулярное употребление льняного масла и детям для полноценного, здорового развития организма.

Весьма важна роль масла семян льна как полезного продукта здоровья в жизни любой женщины. Это масло обязательно должно входить в рацион питания беременных, т.к. компоненты его положительно влияют на правильное развитие мозга будущего ребёнка, облегчают течение беременности и родов. Ежедневное употребление масла из семени льна нормализует гормональный фон, смягчая предменструальный синдром и улучшая самочувствие женщины в климактерический период.

Льняное масло оказывает благотворное влияние на кожу, способствует заживлению ран, царапин, трещин на коже, устраняет раздражение, лечит некоторые кожные заболевания.
Льняное масло улучшает состояние кожи и структуру волос.

Льняное масло также нашло широкое применение в комплексном лечении и профилактике заболеваний лёгких и бронхов, заболеваний нервной системы, болезней почек и мочевого пузыря, заболеваний щитовидной железы, при лечении нарушений потенции у мужчин.

Диетологи пришли к выводу, что человек может эффективно похудеть за счет избавления от лишнего веса при условии частичной замены потребляемых жиров животного происхождения на легкоусвояемое пищевое льняное масло.
Для снижения массы тела: принимать в пищу по 20 мл льняного масла. Льняное масло способствует в этом случае снижению аппетита, стимулирует центр насыщения, что облегчает соблюдения диеты. Оно усиливает продвижение пищи и снижает коэффициент ее всасывания через оболочку кишечника.

Масло из семени льна - это еще и незаменимый компонент питания для вегетарианцев, отказавшихся от потребления рыбы.

Благодаря ценным компонентам масло льна является прекрасной ежедневной добавкой к пище. При ежедневном употреблении льняного масла происходит очищение кровеносной системы, выведение вредных веществ из организма, нормализация артериального давления, снижение риска сердечных заболеваний, нормализация работы ЖКТ, снижение риска заболевания сахарным диабетом.

Льняное масло также используют для лечения различных кожных повреждений. В народной медицине масло используют в качестве профилактики от паразитов. Этот продукт, выполняющий множество функции является незаменимым и универсальным. Масло льна рекомендуется для употребления и взрослым и детям. Входящие в масло полезные вещества особенно необходимы малышам для полноценного развития, они благотворно влияют на работу мозга и других органов.

Чтобы воспользоваться всеми полезными свойствами льняного масла, добавляйте его в салаты и холодные закуски. Двух-трех столовых ложек льняного масла в день достаточно для получения суточной дозы незаменимых жирных кислот.
Необходимо отметить, что лучше употреблять пищевое льняное масло в холодном виде, не подвергая термической обработке, – в этом случае оно не потеряет своих лечебных свойств и сохранит в своем составе все полезные вещества и витамины.

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ
Масло семян льна все чаще применяется в косметических целях. Оно подходит для ухода за нормальной и проблемной кожей, улучшает состояние ногтей и волос.
Льняное масло обладает ранозаживляющими, противовоспалительными, антиоксидантными, регенерирующими свойствами. Оно хорошо питает, увлажняет, смягчает и защищает кожу. Льняное масло прекрасно подойдет для ежедневного ухода за лицом, телом, руками. Оно поддерживает тонус кожи, обладает омолаживающим действием.
Льняное масло хорошо защищает кожу от воздействия ветра, мороза, солнца. Оно оказывает благотворное влияние при лечении мозолей и бородавок.
TDa3Y1ZSs30 (589x343, 103Kb)
Рубрики:  Косметология
Здоровье
ЗДОРОВЬЕ
Полезные советы
Женщина
Народная медицина

Удивительно белоснежная одежда - это легко !

Четверг, 02 Июня 2016 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УДИВИТЕЛЬНО БЕЛОСНЕЖНАЯ ОДЕЖДА — ЭТО ЛЕГКО! ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ СРЕДСТВА

1). Кто бы мог подумать, что обычная таблетка аспирина, завалявшаяся в кухонном шкафчике, способна состязаться с пятновыводителем по эффективности…

Как сделать так, чтобы белые вещи не желтели при стирке? Как вывести сложные пятна и вернуть одежде идеальный вид? Секрет, который я вам открою, великолепно работает со всеми светлыми вещами!

как стирать белые вещи чтобы они не желтели

Как стирать белые вещи  

Читать далее...
Рубрики:  Домоводство


Поиск сообщений в eterling
Страницы: 3000 ... 2034 2033 [2032] 2031 2030 ..
.. 1 Календарь