УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА.

Нижеприведенный комплекс упражнений для позвоночника разработан Полем Брэггом. В него входят пять основных упражнений. Они оказывают различное воздействие на тот или иной отдел позвоночного столба. Их необходимо выполнять все в течение одного тренировочного занятия. Между упражнениями делайте перерыв на отдых.

Приступая к выполнению упражнений для позвоночника, следует руководствоваться следующими правилами:

1) не прилагайте резких усилий к утратившим подвижность участкам позвоночника;

2) выполняйте упражнения, соизмеряя нагрузку со своими физическими возможностями, начиная с малой и постепенно ее увеличивая;

3) не стремитесь выполнять упражнения с максимальной амплитудой – начните с небольших движений, раскачивающих позвонки, осторожно и постепенно увеличивая их амплитуду.

УПРАЖНЕНИЕ 1.
Оказывает воздействие на верхнюю часть позвоночного столба. Отсюда отходят нервы, управляющие работой головы, мышц глаз, желудка и кишечника. Выполнение этого упражнения способствует устранению таких недугов, как головная боль, напряжение глаз, несварение желудка и плохое усвоение пищи.

Исходное положение: лечь на пол лицом вниз. В положении лежа расположите ладони под грудью, а ноги расставьте на ширину плеч. После этого постепенно примите следующее положение: опираясь только на ладони и пальцы ног, поднимите туловище вверх и выгните спину дугой. Таз должен быть расположен выше головы. Голова опущена, а руки и ноги полностью выпрямлены.

После того как вы приняли это положение, плавно примите следующее: опустите таз почти до пола. При этом руки и ноги должны быть прямые. Это положение придает особую напряженность позвоночнику. Теперь поднимите голову и отведите ее назад.

Выполнять это упражнение рекомендуется медленно и плавно. Старайтесь опускать таз как можно ниже, а затем поднимать его как можно выше, выгнув вверх спину. Упражнение заключается в том, что вы опускаете и поднимаете таз, выгибая и прогибая позвоночный столб. Эти движения способствуют его растяжению и постановке позвонков на свои места.

Количество повторений вначале составляет 2–4 раза. По мере тренированности возрастает до 8—12 раз.
Читать далее...

Онкология - Ваш последний шанс стать... счастливым

Ну да сам обмер. Году в 93 медгазету развернул - помнится первого мая, там сверху лозунги красным были - праздник. Прочитал "передовицу" "Онкология Ваш последний шанс..." глазам не поверил, пришлось вчитаться.
Оказалось про одного американского психолога(не онколога...!!!), который онкологию лечит. Успешно 80% полного исцеления на любых фазах и 20% неудач тоже на любых...
Ну там уже институты по всему миру, миллионы долларов, в общем все солидно.
Идея такая лежит человек в "депрессии" все плохо и бац... готово... рак.
Ну там метод простой, к человеку подходят: "жить то хочешь?? А можно...??? да можно ..." и вперед. Полный отрыв от среды - все бросает и на остров, там его такие же как он, но уже здоровые ждут "мы тоже такими дураками были... а вот здоровы..." это для усиления действия - уверенность должна быть... и процесс пошел.
"20% - не исцеляются - не склонны уже. Причем речь идет о полном исцелении - потом никаких следов онкологии в организме. Там все анализы делаются, все под наблюдением...
Вот так... ну это когда у человека нет будущего, но вот почему...???
Ну с тех пор у меня и свой опыт появился. Оказалось - от злобы либо своей, либо чужой(есть и такой эффект...).
Вот будущее(счастливое ...) у человека и не складывается...
От злобы какое ж счастье...??? Ну или тебя ненавидит кто, а ты из-за этого расстраиваешься. Тут тоже со счастьем проблемы.

Поскольку всей непривычной обычной медицине обычной медициной (минздравом...) лечить онкологию строжайше запрещено, то "активно противодействуем", ну а если человек в связи с этим взял, да и вылечился(бывает и часто...) то, что говорится, бывает...
Ну у нас процент существенно выше 80%, ну так не все ж 100%... так что...

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Болонья. Италия

 

Город домов с аркадами, старинных площадей, наклонных башен, дворцов, монастырей, церквей. Город студентов и ученых. Здесь находится один из старейших в мире университетов. Многие улицы носят имена великих ученых, работавших в его стенах. Здесь физиолог Луиджи Гальвани, проводя опыты на лягушках, случайно открыл электричество, посчитав, правда, это явление биологическим. Здесь же несколько позже Алессандро Вольто доказал его физическую природу.
В Болонье работали знаменитые архитекторы. Один из них, Аристотель Фиораванти, построил здесь Дворец Подеста, а затем Успенский Собор Московского Кремля. Вообще, характерные зубцы нашего Кремля - родом из Италии.
Кроме того, Болонья - крупнейший железнодорожный узел Северной Италии. Любой путешественник мимо Болоньи не проедет.
Так что все дороги ведут не только в Рим... :))

Башня Азинелли вместе с соседней Гаризендой (сейчас 48 метров, изначально было 60) является визитной карточкой Болоньи.

Читать далее...

Хотите победить рак-читайте и делайте.

Как убрать отложения солей на шее? Это нужно знать всем!

Читать далее...

КТО МЫ И КТО НАС СОЗДАЛ?

Саркофаг инопланетянина.Артефакт из космоса.Гималайский синдром.



Скрытое Ватиканом.Сенсационные находки археологов.



Всё предопределено.Жизнь по предсказанию. Великие тайны



КТО МЫ И КТО НАС СОЗДАЛ?



Знакомство с Богом - Правда о сотворении мира.



Ученые признали существование Творца, крах теории Дарвина.

Чудо-напиток для лечения многих болезней всего из трех ингредиентов!

Для чудо-средства нужны всего три ингредиента: чеснок, мёд и яблочный уксус. Сочетание этих компонентов — грозное оружие в борьбе со многими болезнями.

Астма, артрит, гипертония, бесплодие, импотенция и даже рак — все эти ужасные заболевания не могут устоять перед целительным эликсиром. Действие лечебного напитка объясняется мощным повышением иммунитета и снижением уровня «плохого» холестерина в организме.

Этот рецепт опробован многими пациентами. Уже через 2 недели постоянного приема смеси из чеснока, мёда и уксуса даже у больных с тяжелой формой заболеваний наблюдается улучшение — всё благодаря комбинации исключительно важных для организма составляющих.

Этот целительный напиток не имеет побочных эффектов и полезен не только тем, у кого имеются проблемы со здоровьем. Даже для совершенно здоровых людей эликсир из мёда, чеснока и яблочного уксуса — настоящая находка. Принимая его каждый день, вы обезопасите себя от сезонных инфекций и укрепите защитные свойства организма.

Читать далее...

ДУБАЙ - НАСТОЯЩЕЕ БУДУЩЕЕ



После «закрытия» для отдыха россиянам Турции и Египта, осталось немного мест, где можно зимой встретить весну и проводить лето. Одним из таких мест пока остаются Объединённые Арабские Эмираты. Несмотря на ведущуюся на Ближнем Востоке войну, в эмиратах ещё можно спокойно отдохнуть. Мы для отдыха выбрали Дубай. Хотя другие предпочитают эмират Шарджа или Абу-Даби. Но тот, кто хочет сегодня посмотреть, каким может быть возможное будущее, едет в Дубай.





Читай и смотри далее - ДУБАЙ - НАСТОЯЩЕЕ БУДУЩЕЕ

Шекспир: человек-загадка.

 

Если сегодня произнести имя Шекспира, то в уме каждого из нас невольно всплывёт название как минимум одного из его произведений. Но не всё так просто. Оказывается, до сих пор неизвестно: а писал ли на самом деле человек по имени Уильям Шекспир что-либо кроме частных писем и деловых бумаг?

Американский журналист и миллионер Калвин Хоффман, многие годы занимавшийся этим вопросом, настолько был уверен в том, что все произведения Шекспира написаны Кристофером Марло (кроме него в списке претендентов - Фрэнсис Бекон, граф Оксфорд и ещё 60 кандидатур), что завещал 10000 фунтов тому, кто в своей статье приведёт хоть какие-то доказательства авторства Марло, а тому, кто докажет, что все произведения Шекспира вышли из-под пера Марло – 1 миллион фунтов!   Читать далее

ОРЕХОВЫЙ РУЛЕТ С ГЛАЗУРЬЮ

Читать далее...