-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в eterling

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.10.2011
Записей: 48131
Комментариев: 1764
Написано: 50077





Упражнения против головокружений при шейном остеохондрозе.

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ. (604x385, 33Kb)Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.

Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника

1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.

2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

3. Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз

4. Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз.

5. Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

6. «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз.

Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов.



Серия сообщений "ФИТНЕС НА ДИВАНЕ":

Часть 1 - Бассейн...??? Можно...
Часть 2 - Гимнастика...??? Замечательно...
...
Часть 18 - ДЫХАНИЕ ЙОГОВ
Часть 19 - Косметическая гимнастика
Часть 20 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.


Рубрики:  Ортопедия
Здоровье
ЗДОРОВЬЕ
Полезные советы
Народная медицина

Антирак: 4 известных доктора о лечении и профилактике онкологических заболеваний.

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антирак: 4 известных доктора о лечении и профилактике онкологических заболеваний

Антирак: 4 известных доктора о лечении и профилактике онкологических заболеваний

Антирак: 4 известных доктора о лечении и профилактике онкологических заболеваний
Далее>>>
Рубрики:  Святые места /Онкология

Дорога к вратам судьбы.

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Avi-Tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дорога к вратам судьбы



Рубрики:  Интересно
Документальный фильм

Сингапур: тогда и сейчас.

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Смирнова74 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сингапур: тогда и сейчас

Сингапур: тогда и сейчас сингапур, тогда и сейчас

В момент обретения независимости Сингапур представлял собой маленькую бедную страну, которой приходилось импортировать даже пресную воду и строительный песок. Давайте посмотрим, как изменилось государство за это время.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Рубрики:  Страны, города

Создатель Создателей о ситуации на земле(cтатья вторая).

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Avi-Tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создатель Создателей о ситуации на Земле (статья вторая) Отец Небесный и Матерь МираЧеннелингИюн 13, 2015

Создатель Создателей рассказывает об изменениях в социуме, которые будут способствовать началу нового этапа в развитии человечества.

Приветствую вас, я Создатель Создателей.

В прошлой статье я рассказал об устройстве Мироздания и о тех сложностях которые наблюдаются в настоящее время. Сегодня же я хотел бы поговорить о том, что же можно с этим сделать, то есть о нашем общем будущем.

Я уже рассказывал, что в настоящий момент Мироздание, как мотор без горючего, работает на холостом ходу. Но что же является горючим? Горючим являются процессы происходящие в материальных мирах. Можно сказать, что жители материальных миров живут ради того, чтобы создавать энергию для этого мотора. Благодаря их активности и желанию двигаться вперед, у всего Мироздания пока еще есть силы крутиться дальше, проживая ту программу, которая была запущена с самого начала. И вопрос в том, ради чего этот мотор крутится, в чьих интересах он запущен?

В прошлой статье я рассмотрел Мироздание как большую машину, изучающую саму себя, то есть цель ее работы в том, чтобы изучить реальность в мельчайших деталях. Но нужно ли для этого потреблять энергию, ведь возможно достаточно просто рассматривать, не бегая при этом по кругу? Работа же механизма Мироздания однотипна, на каждом из его уровней, везде повторяются одни и те же способы решений.

Например на одном из верхних уровней который создавался вначале, было решено блокировать неожиданный процесс, который появился совершенно некстати, с точки зрения изначального плана. И способ блокировки, то есть наложение ограничений на процесс которые приводят к его остановке, стал универсальным способом решения непредвиденных ситуаций. А ведь такая ситуация может быть чем угодно – рождением новой цивилизации, которая появилась спонтанно и могла привнести новые возможности, или новой блистательной идеей, которая могла изменить к лучшему весь ход событий. Но вследствие того, что верхние уровни наблюдавшие за этими новыми событиями уже имели четкий план действий, им как правило было проще вернуть все вспять, чем пытаться приспособиться к совершенно новым условиям. Ведь с их точки зрения, если события хотя бы раз отклонились от плана, то в дальнейшем все пошло бы совсем не так, по какому-то другому сценарию и они уже не смогли бы быть хозяевами положения.

Конечно, представители верхних уровней блокируя нижние, во многом думают именно о себе, не желая потерять возможность контроля над реальностью. И если изначально их желание можно было бы оправдать необходимостью довести начатое до конца, то впоследствии, когда колесо Мироздания уже было раскручено и появилась значительная инерция, уже не было необходимости удерживать жесткий контроль. Можно было разрешить параллельным процессам проходить спонтанно, что помогло бы сделать всю выстроенную систему менее косной или проявить в ней новые пути развития. Но продолжение политики «закручивания гаек», осуществляемая путем блокировок, не давала такой возможности.

Теперь на смену необходимости реализовать первоначальный план, пришло желание сохранить свою власть, не давая возможности другим силам управлять ситуацией. Про данную ситуацию уже говорилось не раз и мне жаль, что и я сам, как представитель верхних уровней, оказался в роли классического управляющего, желающим сохранить свое положение.

Конечно с нашей точки зрения, желание оставить все как есть частично оправдывается тем, что мы хорошо знаем, как все начиналось и наш опыт может помочь предостеречь других от возможных ошибок. Мы как механики которые создавали эту систему, знаем в ней каждый винтики наше желание остаться на своем месте, может помочь починить эту конструкцию в критический момент.

Но мы настолько отстали от жизни кипящей в материальных мирах, что уже с трудом понимаем, для чего этот механизм вообще работает. Нашего внимания хватает лишь на то, чтобы поддерживать работу этой старой конструкции, взяв ответственность лишь за то, что было нами придумано в самом начале.

Потребности жителей материальных миров уже давно изменились, они больше не хотят  быть инструментом для поддержания старой картины. И в первую очередь потому, что в старом Мироздании уже давно все известно и нет ничего, что могло бы вдохновить его жителей на новые начинания. Сегодня желание механиков верхних уровней сохранить все как есть, при этом используя нижние уровни в качестве энергетической поддержки, кажется совершенно неадекватным.

И я прошу прощения у вас, жителей Земли, что сам оказался причастен к созданию сложившийся ситуации. Нет смысла сейчас разбираться, был ли я единственным инициатором такой картины или кто-то был до меня. Как я уже говорил, находясь на своем месте я уже был исполнителем и бездумное размножение ограничений уже было запущено до меня. Конечно, понимая неэффективность такого метода, я мог бы остановить его. Но тогда вначале, с моей точки зрения это было оправдано. Мне нужно было рассмотреть множество вариантов развития жизни и для этого я создал бесконечное количество Матриц, наложив на каждую четкие рамки в которых ей суждено было развиваться. Создав ограничения в каждой из них, я создал гарантию того, что в этой реальности будет некий порядок и желаемый план будет реализован до конца. В то время все, кто стоял выше и ниже меня, рассуждали точно так же и действовали соответственно.

Что же теперь делать с этой старой машиной, которая едет уже совсем не туда, да и потребляет столько горючего, что поддерживать ее работу становится неуместным?

Самый простой ответ – просто выключить ее. То есть отправить на пенсию всех представителей Иерархии, которые уже давно устали работать на своих местах. Возможно отдохнув, они найдут себе место где-то еще или вовсе растворятся в Изначальном Пространстве и как ни странно, очень многие из нас хотели бы прийти к такому завершению.

Но есть один момент, который не пускает всех нас, не дает возможности сложить наши регалии и спокойно удалиться. Это конечно не только те программы, которые поддерживают в нас жажду власти, желание отстоять свои привилегии. Ведь само желание остаться на своих местах, заставляет и нас самих находиться в напряжении и чем дальше, тем более дискомфортно наше состояние.

Есть еще одна причина, которая не дает нам уйти. Она заключается в том, что находясь на своем месте, мы в нужный момент сможем исправить ошибку, которая была создана в самом начале. Это самая главная ошибка с которой все начиналось и только мы знаем в чем она заключается. Она была допущена так давно, что большинство из нас забыло о ней, осталось одно лишь ощущение, что нужно вспомнить что-то необычайно важное. И мы как старые люди, вспоминающие дату своего рождения, пытаемся нащупать в своей памяти ту точку, с которой начались искажения.

Возможно Иерархия, это и есть главное искажение, будто символ всех ограничений, создаваемых властью одних уровней над другими? Ведь принцип устройства всей социальной системы, существующей в вашем мире пошел от нас и является точной копией. И сама Иерархия – является обобщением всех препятствий, с которыми вы можете  встретиться в физической жизни. Но почему тогда Иерархию принято рассматривать как патриарха, как источник духовности и блага?

Конечно во многом, такая точка зрения создана нами специально для того, чтобы поддерживать свою власть в материальных мирах. Это просто пропаганда нашего могущества, нашей силы которой мы обладали когда-то, в самом начале, когда все создавали. Удерживая такую точку зрения, мы заставляем вас слушаться, так же, как это делает любой политик, создавая свой "светлый" образ и зарабатывая тем самым голоса избирателей.

И в этом не было бы ничего плохого, если бы за всем этим действительно стояла бы сила, но в данном случае складывается иная ситуация. Все жители материальных миров ждут действий сверху, думая, что у Иерархии есть на то возможности. Но у нее сегодня нет силы, а есть одна лишь видимость. Этот обман не дает возможности жителям материальных миров, в том числе и человечеству, окончательно скинуть с себя эту иллюзию и начать действовать самостоятельно. Та нерешительность и оцепенение, в котором находимся мы сами, будто накладывается на вас и не дает возможности действовать.

Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика
Интересно

Лучшие фотографии National Geographic.

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие фотографии National Geographic

Лес баобабов на Мадагаскаре. Это дерево является важным источником воды — оно может хранить в стволе до 4 000 литров. national geographiс, животные, люди

Читать далее...
Рубрики:  Фотокартинки

У большой любви есть сила.

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У большой любви есть Cила

У большой любви есть Cила

У большой любви есть сила. И она жестока. Дешевая любовь мягка, она не способна вынести страданий. Иногда человек не в состоянии вынести интенсивность большой любви и начинает плакать. Тогда кто-то не выдерживает, идет к этому человеку и пытается его утешить. Он утешает его не потому, что тому это нужно. Он утешает его, поскольку это нужно ему самому. Такая любовь слаба. Она вмешивается в душу другого, без оглядки на то, что служит его душе. Нам нужно научиться выносить страдание другого, не вмешиваясь.

В Библии есть тому прекрасный пример. Бог нанес Иову тяжкий удар. Все его дети умерли. Его тело было покрыто ранами и он сидел на куче навоза. Тогда, чтобы его утешить, пришли его друзья. И что они сделали? Они сели на некотром удалении и в течение семи дней не произнесли ни слова. Это была любовь, в которой есть сила.

Если врач оперирует и при этом разражается рыданиями, то пусть он очень мягок, но оперировать он больше не может. Чтобы помогать перед лицом большого страдания, мы должны выйти на более высокий уровень. На этом уровне мы лишены эмоций, но исполнены любви. Хорошо оперирующий врач не выказывает эмоций, но он полон любви. Поэтому он может оперировать. Помощник, который действительно хочет помочь, должен уметь выдержать страдание, не позволяя себя в него втянуть. Если он выдерживает страдание, он дает другому силы, хотя он не вмешивается.

Тот, у кого есть проблема, может ее нести, причем только он один. Если другой хочет нести ее за него, то тот становится слабым. Мы можем, например, наблюдать это у нас, а я узнаю это у себя: если я вижу у другого что-то и непременно хочу ему это сказать, но сдерживаюсь и не говорю, это стоит мне сил. Силы, которых эта сдержанность стоит мне, становится силой и для него. Вдруг ему приходит в голову то, что я хотел ему сказать. Поскольку эта мысль пришла к нему сама, он может ее принять.

Если я не выдерживаю и хочу непременно что-то ему сказать, я испытываю облегчение от того, что я ему это сказал. Но я забрал у него силу. Даже, если то, что я хотел сказать, правильно, он не может этого принять, поскольку это идет извне. Так что такая сдержанность является основой уважения и основой любви.

Берт Хеллингер — Любовь Духа

Рубрики:  Любовь
Эзотерика
Интересно
Духовные истины

Дэвид Уилкок. Тайная космическая программа.

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 09:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дэвид Уилкок .Тайная космическая программа .


Тем, кто “знают” предлагается свыше трех часов потрясающей новой информации о Тайной
Космической Программе (ТКП) и важнейших вопросах спонтанной человеческой
эволюции! Ситуация достигает кульминации, как на планете, так и за ее
пределами. Недавнее объявление о краже документации всех федеральных работников
США, даже самых засекреченных, – это лишь самый основной последний указатель на
грядущее эпохальное изменение.
Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика
Интересно

АНТИКВАРНАЯ ЛАВКА.

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Отрада [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антикварная лавка. Часы.




Дальше
Рубрики:  Антикварная лавка

ИОСИФ БРОДСКИЙ. ОТ ОКРАИНЫ К ЦЕНТРУ. ПЕТЕРБУРГ В КАРТИНАХ РОБЕРТА МИФА.

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения net-ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иосиф Бродский. От окраины к центру. Петербург в картинах Роберта Мифа.



От окраины к центру

Вот я вновь посетил
эту местность любви, полуостров заводов,
парадиз мастерских и аркадию фабрик,
рай речный пароходов,
я опять прошептал:
вот я снова в младенческих ларах.
Вот я вновь пробежал Малой Охтой сквозь тысячу арок.
Читать далее...
Рубрики:  Поэзия


Поиск сообщений в eterling
Страницы: 3000 ... 1551 1550 [1549] 1548 1547 ..
.. 1 Календарь