Это упражнение основано на даосской системы здравоохранения. Это  предотвращает темные круги вокруг глаз. Это также помогает снижению отеков  под глазами.

1. Расположите пальцы в углубление внутреннего верхний выступ глазных впадин (A). Плотно прижмите. Часто боль, что означает те акупунктурных точек заблокированы. Если болит, отпустите некоторым давлением. 
Помассируйте точки, считая до 10. Release. 
Повторите 3 раза.

2. Поместите указательный палец в углубление в середине нижнего выступа глазницы (B). Нажимать на кости, а не на плоть. 
Помассируйте точки, считая до 10. отпустите
Повторите 3 раза.

3. Переместите пальцы индекс к внешнему углу нижнего выступа глазницы (C). 
Пресса и массажными точками, считая до 10 
Повторите 3 раза.

4. Расположите средние пальцы или превью к внешнему углу верхнего гребня глазницы (D). 
Пресса и массаж точки, считая до 10.  
Повторите 3 раза.

5. Положите средние пальцы на ваши храмы, в углубление в конце бровей (E). 
Пресса и массажными точками, считая до 10.  
Повторите 3 раза.

6. Резко тереть ладони вместе, пока они чувствуют себя очень тепло. Закрой глаза руками, правой рукой частичного покрытия левой рукой в случае необходимости. Не нажимайте на глазах.Считайте до 10. 
Повторите 3 раза, чтобы почувствовать тепло ваших рук на ваших глазах.

7. Слегка помассируйте глаз указательным, средним и безымянным пальцами. Массаж костей вокруг глаз круговыми движениями, начиная с внутренних углах близко к носу. Массаж переносицы вверх, затем вдоль бровей к вискам, следуйте нижним выступом глаза к носу. 
Повторите это движение 10 раз. 
Повторите цикл 3 раза.

 Примечания:

• Всегда массаж в направлениях, как указано выше, или вам ослабить мышцы глаза.
• Если ваши глаза перегружены, это упражнение выпустит застойной лимфы. Ваше видение может быть размыта в течение нескольких минут после этого.
• Болевые точки не нужно быть нажата на слишком сильно. В этом случае свет давление эффективным.
• Использование органических крем в качестве смазки, если это необходимо.
• http://www.faceliftaunaturel.com