Сегодня практически все женщины озабочены стройностью своей фигуры. На несколько раз перепробованы разные диеты, гимнастика и другие методики. Часто в погоне за модой мы забываем, что есть маленькие хитрости и простые продукты, которые поддержат стройность. Очень эффективный способ бороться с перееданием – это один стакан теплой (внимание! Не горячей) кипяченной воды перед едой. Таким нехитрым способом вы значительно быстрее ощутите насыщение.

Вторая хитрость заключается в том, что нужно обратить внимание на белковую пищу, особенно на рыбу, Куринные грудки, яичные белки, орехи, мясо обязательно с овощами. Третья хитрость – отказываемся от цельного молока, заменяя его ежедневным употреблением несладкого йогурта, кефира, нежирного творога или простокваши. Четвертая хитрость – поедаем следующие овощи – цветную капусту, огурцы, свеклу, морковь, шпинат, зеленый болгарский перец, редис, сельдерей. На переработку таких овощей организмом тратится много энергии, что способствует похудению.

Следующая хитрость в очистке кишечника, для этого необходимо каждое утро выпивать одну чайную ложку оливкового масла или съедать 10-12 штук оливок. Еще одна полезная хитрость – с каждым приемом пищи съедать половинку грейпфрукта. Пара недель такой практики и пара сантиметров минус. Таким же эффектом обладает корица, её достаточно четверти ложки во время еды или добавляйте её в чай. Употребление имбиря также снизит аппетит. Стакан воды перед едой можно заменить стаканом имбирного напитка (мелко нарезанный корень имбиря

Ну а если вам лень самим составлять рецепт похудения, то вам поможет комплексная программа снижения веса, это уникальная услуга от компании "Just For You", загляните к ним на сайт.

Проблема отключения горячей воды летом в российских городах будет решена не скоро. В самые жаркие дни горожане на две-три недели лишаются возможности нормально соблюдать личную гигиену, мыть посуду и так далее. Россия в этом плане - страна уникальная! Логика коммунальщиков, видимо, заключается в том, что летом и так жарко, можно помыться и под ледяной водой. И все заявления региональных и местных властей о прекращении практики отключения горячей воды пока остаются лишь красивыми словами и благими намерениями.

Пожалуй, чуть ли не единственным способом оставаться в этой ситуации человеком - установка водонагревателя, который принято также называть "бойлером". Слава Богу, многие мировые производители производят подобное оборудование с учетом именно российской специфики. Если у Вас в квартире или в загородном доме имеется подводка газовых коммуникаций, то для того, чтобы не зависеть от планов и прихотей ЖКХ, советуем обратить внимание на  газовый накопительный водонагреватель ARISTON SGA 200. В чем же его основные преимущества?

Во-первых, он способен работать при низком входном давлении, как воды, так и газа. Такая проблема достаточно часто возникает в России, особенно - на загородных участках. Во-вторых, конструктивные особенности этого водонагревателя таковы, что позволяют не только экономить расход газа, но и уменьшать теплопотери на 15-20%. Модель  sga 200 оснащена системой пьезозажигания и оборудована системой контроля пламени, что делает ее абсолютно безопасной в использовании.

Кроме того, этот бойлер не требует каких-то специальных монтажных работ, поскольку устанавливается на пол. К тому же, он вообще не требует электричества! А стальной корпус делает этот водонагреватель не только прочным, но и долговечным.

Ждать милостей от российского ЖКХ - это все равно, что ждать милостей от природы. Стать человеком независимым достаточно просто!

Все-таки, есть в нашей современной жизни свои плюсы! Например, возможность безграничного общения через интернет или мобильная связь. А еще - Вы обратили внимание, как стали выглядеть российские женщины. Они и раньше были самыми красивыми в мире, а теперь, когда к их услугам распахнули свои двери многочисленные салоны красоты, большинство из них выглядят просто неотразимо. Помимо природной красоты это объясняется и высоким качеством современной индустрии здоровья и красоты. Если подавляющее большинство женщин в СССР могли лишь мечтать о собственном стилисте или о загорелой коже зимой, то теперь это - не проблема!

Возьмем в качестве примера салон красоты в Бутово под названием "Ева". Принцип, исповедуемый сотрудниками салона, звучит так: «Создание индивидуальной красоты, как гармоничного совершенного образа». И надо сказать, ради претворения этого принципа в жизнь в салоне "Ева" есть абсолютно все! Услуги парикмахера, уход за лицом и телом, маникюр, педикюр и дизайн ногтей, солярий и полный комплекс косметологических услуг - вот лишь несколько направлений, по которым работают профессионалы из салона "Ева"!

Особенно приятно, что цены в этом салоне - более, чем доступные. Кроме того, действуют самые разнообразные рекламные акции и скидки, делая услуги еще дешевле, но ничуть не менее качественными! Сегодня любая женщина может позволить себе быть красивой. И это здорово!

Вполне понятно, что каждый владелец сайта или блога хотел бы видеть его в поисковой выдаче как можно выше. Но очень немногие знают, что поисковые системы при ранжировании ресурса "обращают внимание" не только на релевантность поисковому запросу, уникальность контента и тематический индекс цитирования, но и на некоторые другие аспекты. Одним из решающих преимуществ над сайтами-конкурентами может стать скорость загрузки ресурса.

В Рунете существует специализированный сервис, позволяющий вести комплексный мониторинг сайтов. Называется он ping-admin.ru и предоставляет веб-мастерам весьма широкие возможности. В частности, с помощью этого сервиса можно узнать не только скорость загрузки любой страницы сайта, но и все его параметры, значимые для поисковых систем. На основе полученной информации можно сделать вывод о том, стоит ли размещать ссылки на свой ресурс на том или ином сайте-доноре. Даже если донор обладает неплохими показателями ТИЦ и PR, его медленная работа может существенно снижать его вес для того же Яндекса. Стоит ли выбрасывать деньги на ветер?

Впрочем, ping-admin.ru - это не только проверка скорости загрузки web-ресурса. Один раз указав адрес сайта, вы будете мгновенно получать на электронную почту уведомления каждый раз, когда в работе сайта происходят сбои или ошибки. при регистрации Вы получаете $0.01 в качестве бонуса. Этой суммы Вам хватит для выполнения 60 запросов! Вполне привлекательные условия!

Как-то раз услышал от одного знакомого, что телевизор он вообще не включает. Я не поверил - привык, что телек работает как некий "фон". Включил погромче - что же там показывают? И через 20 минут не только поверил приятелю, но и полностью с ним согласился! Почему?

Во-первых - однообразность. Как по двум центральным каналам в одно и то же время может идти одна и та же передача о здоровье? Нет, понятно, что нужно пропагандировать здоровый образ жизни. Понятно и то, что между телеканалами существует конкуренция. Но ведь не между первой и второй кнопкой! Дальше - больше. По трем (!!!) каналам практически одновременно идет тема про суд. Какие-то Бурделовы-Астаховы зарабатывают себе капитал, чтобы стать омбутсменом при президенте (ну, и про деньги не забыть). Дальше - еще хуже! Как минимум десяток телеканалов в так называемый "прайм-тайм" показывают сериалы "про бандитов и ментов"! Знаете, по моим ощущениям, в наших ментовских сериалах убили в 10 раз больше народа, чем реально проживает в России! Но, как говорят в рекламе (которая идет каждые 5 минут), "И это еще не все!". Дальше просто тупо прет юмор! Причем, каналы соревнуются между собой в тупости оного.

Во-вторых - вторичность. Прям, кризис убил наше телевидение! Вот, все выжили, а телевидение умерло. Денег на новые проекты у них нет! Рекламы меньше не стало, как бы... Но все основные каналы решили, что нам и повторов хватит - на фига снимать что-то новое? Ообенно молодцы в этом плане ТНТ - просто красавцы, показывающие сериал 2007 года (это в титрах видно)!

В-третьих - новости. Вы обращали внимание, что в новостной час (12:00, 15:00 и так далее) новости читаются одним и тем же порядком, с одной и той же стилистикой и даже ошибки в фамилиях - те же самые? Понимаю, что у нас победила некая партия, забыв про "плюрализм мнений". Но не так же!

Много каналов, устав от указок свыше, стали показывать старые фильмы. Да, это - беспроигрышная ниша. Но когда я увидел один и тот же фильм по трем (!!!) телеканалам, я понял того приятеля...

Что-то я разгорячился. Не все так плохо. Есть в жизни и приятные моменты. Вот, в качестве примера: мини-отель Сити на Невском проспекте. В самом центре самого красивого северного города, шикарные интерьеры и высочайшее качество сервиса. И вся эта красота - по вполне доступной цене! Как говорится, живи да радуйся!

 

Надо бы следовать логике названия моего блога. Хочется побольше красоты и культуры. Как известно, истинные шедевры искусства не имеют цены. Как измерить деньгами произведения Микеланджело, Толстого, Бетховена? Сколько стоит то, что приносит нам эстетическое наслаждение? Как это сравнить с зарплатой или с коммунальными платежами - да просто с обыденностью серых будней?

Так уж устроен человек - ему необходима энергетическая подпитка в виде еды. И немалое значение имеет не сама еда, а то, как процесс принятия пищи обставлен, какой ритуал этому посвящен. Уверен, что каждый из нас придает посуде второстепенное значение. Но знаете ли Вы, что результаты исследований, проведенных британскими учеными, показали, что от посуды зависит продолжительность жизни человека? Одноразовые бумажные тарелки жизнь не продлевают...

Причем тут культура, спросите Вы. А что такое культура? Что такое жизнь вообще? Жизнь дается один раз и уж всяко - не для того, чтобы заработать все деньги, выпущенные в мире! Несомненно, нужно любить родину, близких и каждую отпущенную тебе минуту. Но нужно любить и себя. 

Те же британцы очень хорошо это понимают. Доказательством чего служит их отношения к еде, их традиции, их культура приема пищи. Доказательством чему служит, например, костяной фарфор, который превращает завтрак, обед или ужин в настоящее священнодействие! Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что на Туманном Альбионе, в отличие от США, существует древняя нация культурных людей. Консерватизм - вот лучшее определение для стиля жизни, присущего Великобритании.

Но взгляните на эти предметы! Какой уж там консерватизм! Это - традиции! Любовь к жизни и к самому себе! Возможно, кто-то скажет, что это - дорого. Но ведь недаром британцы говорят: "Я не настолько богат, чтобы покупать дешевые вещи"...

Как известно, заниматься спортом или просто активно проводить свободное время можно круглогодично. Зимой - горные лыжи и сноуборд, летом - велосипед и ролики. Трассы и склоны можно найти, при желании, в любой местности, а вот экипировке стоит уделить повышенное внимание. Качество спортивного инвентаря и элементов защиты при занятии экстремальным спортом может иметь очень важное значение и даже предотвратить трагедию.

Если Вы озабочены вопросом где купить велосипед, роликовые коньки, горные лыжи или сноуборд, то позвольте порекомендовать интернет-магазин alpenshop.ru! Огромный выбор велосипедов самой оптимальной по соотношению цена-качество марки TREK. 25 моделей горных велосипедов, 11 видов маунтинбайков для женщин, 14 детских моделей - впечатляет, не правда ли?

Впрочем, онлайн-магазин alpenshop.ru - это отнюдь не только велосипеды. Это еще и ролики Fila, К2, Rollerblade и других всемирно известных брендов, а также защитная экипировка и аксессуары. Сотрудники компании бесплатно настроят и доставят Вам велосипед, или другое спортивное снаряжение. Сайт постоянно проводит различные акции, делающие цены на товары еще более выгодными. так, например, сейчас можно купить со скидкой от 20 до 50% не только горные лыжи, сезон катания на которых уже позади, но и вполне актуальные роликовые коньки!

 

Мы привыкли к тому, что сотни тысяч сайтов наперебой предлагают скачать бесплатно различные файлы. Но в основном контент, предлагаемый такими сайтами - это фильмы, музыка, игры и тому подобное. Как правило, такое скачивание вызывает ряд вопросов - от нюансов авторского права, до получения совсем не тех файлов, на которые Вы рассчитывали. Но это - уже другой вопрос.

А где взять файлы и программы, необходимые, например, для работы или для ведения собственного бизнеса. Я знаю ответ - justtry.ru! Бесплатный софт для бухгалтерии, включая приложения для популярной программы 1С, для управления кадрами, для уплаты налогов, для комфортного ведения собственного дела. Если Вы ищете не развлечения, а хотите скачать бесплатно бухгалтерские программы или деловое программное обеспечения, то Вам - на justtry.ru!

Однако этот сайт не ограничивается одними только программами для ведения бизнеса. Здесь можно скачать бесплатные утилиты, например, для восстановления системы или работы с мультимедиа-файлами. Однако, это - далеко не все, что Вы сможете найти и скачать бесплатно на этом сайте! Графические оболочки, обучающие программы, приложения для общения в сети - всего и не перечислишь!

При этом, главное отличие justrty.ru от тысяч всевозможных "варезников" - абсолютно законно распространяемый контент. Здесь Вы никогда не увидите надпись типа "ссылка удалена по просьбе правообладателя", столь знакомая нам по сайтам, предлагающим скачать бесплатно игры или какие-то другие программы. Сайт постоянно развивается и наполняется новыми файлами и программами, доступными для скачивания. Например, не так давно на сайте появились новые разделы - для пользователя и программиста в 1С.

Очень интересный раздел сайта - "утилиты", в котором собрана отличная коллекция программ самого разного назначения. Здесь можно абсолютно бесплатно скачать, например, менеджер паролей или программу, способную значительно ускорить Ваш интернет, различные архиваторы или "читалку" для электронных книг. Так что, как видите, и развлекательная тематика сайту justtry.ru совсем не чужда.

Найдите немного Вашего драгоценного времени и зайдите на justtry.ru. Уверяю Вас, Вы не пожалеете. Абсолютно любой человек, имеющий компьютер, подключенный к глобальной мировой сети, обязательно найдет на этом сайте что-нибудь интересное для себя!

Гениальные слова Владимира Семёновича Высоцкого посвящены тем бесстрашным людям, которые, наперекор судьбе, не верят в хилость, затухание и верную смерть от болезней. Сколько суждено жить каждому из нас - об этом никто не знает. А вот как прожить этот короткий, в общем-то отрезок - решать нам!

Непомерно пить, прокуривая жизнь на кухне, может каждый из нас - это не подвиг. Жаловаться на то, что "ух, если бы, то я был бы, Господи!" может каждый из нас. А вот взять себя в руки, купить байдарку и отправиться всей семьей в поход может только настоящий Глава семейства. Да, трудно, да экстремально. Но как же почувствуют себя люди, которые, несмотря на все препятствия, пройдут "еще не пройденный маршрут"! А ведь эти люди - самые близкие для вас, кто бы что ни говорил.

Кто-то посчитает это не модным, кто-то - излишне прагматичным в наше время ночных клубов и стрит-рейсинга. Кто-то предпочтет прыгнуть с "тарзанки". Но зачем? Достаточно зайти на triton-org.ru, чтобы понять, что настоящий адреналин, настоящее экстремальное приключение ждет вас не в новомодных аттракционах, а в классической романтике путешественников! Это - то, что сплачивает семью, это - навсегла!

Издавна Карпаты влекли к себе путешественников, романтиков и искателей рая на Земле. А с 2010 года курортное карпатское местечко Сходница заиграла новыми современными красками - там открылся спа-отель "Респект"! Это - не просто гостиница, а истинное воплощение той самой древней мечты о рае!

Во-первых, сам по себе курорт "Сходница", расположенный на склоне в 800 метрах над уровнем моря, предлагает туристам незабываемые и ни с чем не сравнимые виды и пейзажи. Во-вторых, "Респект" - это отель в Карпатах, имеющий, помимо роскошных условий проживания, свою собственную оздоровительно-профилактическую программу, основанную на чистейшем горном воздухе и уникальной местной минеральной воде. Причем, не на какой-то одной - в Сходнице обнаружен целый букет разных по составу и действию природных вод. В-третьих. гостям отеля предлагается невероятно разнообразная экскурсионная программа. Любители истории и природы, невероятных чудес и активного отдыха - каждый найдет экскурсию себе по душе! Достаточно сказать, что одних только предложений на любой вкус существует около 20!

Ну, и конечно, сам отель "Респект"! Мало какая гостиница в Карпатах может похвастаться таким уровнем сервиса при весьма справедливых ценах! Вы можете выбрать стандартный номер, шикарные аппартаменты или панорамный "люкс". Вы можете выбрать полный пансион или воспользоваться высококлассной кухней ресторана гостиничного комплекса. Безо всякого преувеличения, спа-отеле "Респект" предлагает отдых на любой вкус и кошелек!

Отдельно хотелось бы упомянуть о собственном SPA-центре отеля "Респект". Он уникален не только наличием уже упоминавшихся натуральных источников минеральной воды, но и высоким профессионализмом своих сотрудников, способных подобрать для Вас индивидуальную оздоровительно-лечебную программу. Комфорт, сервис и уют: в SPA-отеле "Респект" действительно можно полноценно отдохнуть, что называется "и душой, и телом"!