E.C.Б.К.
Существует множество методов отказов от курения. Среди них: метод силы воли, заменители, “Легкий способ бросить курить” Аллена Карра и др. Какими бы разными не были эти методы, их объеденяет одно решение - бросить курить!
Курение создает у человека определенный психологический панцирь, который заключается в неосознавании влияния своей пагубной привычки (точнее наркотической зависимости). Этот панцирь очень крепок и разбить его может только следующие факторы:
1. Сознательное, окончательное, безповоротное решение бросить курить.
Этот путь для курильщика сложен, ведь ему придется проходить его самостоятельно, применяя различные методы бросить курить. Тут все относительно: либо вы сможете, либо нет. Многие приходят к выводу, что просто не могут бросить курить, а многие ломают “панцирь” и становятся некурящими.
2. Прибегнуть к помощи консультанта, психолога, человека, который знает, как бросить курить.
Этот вариант, как правило действует в 92% случаев, как говорит статистика. К сожалению, очень большое кол-во курильщиков не обращаются к консультантам. Причина? Их много:
- стеснение
- осознование своей неришительности
- финансовое состояние
- что-то иное.
Конечно, самому трудно принять решение бросить курить, а тем более его поддерживать. Консультант - хороший выход, ведь вы можете открыть для себя те стороны курения про которые даже не задумались.
В чем заключается Единственный Способ Бросить Курить (далее ЕСБК)?
ЕСБК существовал всегда, существует и будет существовать. Каким бы методом вы не бросали курить метод заключается лишь в удалении “психологического панциря”, которое создало курение. Как только вы сломаете все убеждения по поводу курения, то вам больше незачем будет курить. Идеальный вариант для удаления психологического барьера - консультации.
Взять с сайта Единственный Способ Бросить Курить.
http://www.always-online.ru/
