Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Список необходимых продуктов для стройнеющих

1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб.

3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.

5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.

6. Продукты, которые вам приятно есть:
Овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите - яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.

7. Продукты, которые не будут задерживать воду в организме:

Зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.

8. Продукты, которые будут всегда с вами: обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.

9. Продукты, которые помогут вам строить новое тело:
Нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.

10. Продукты, которые вас поддержат:
Финики, помидоры, оливковое масло, орехи.

http://vk.com/feed?w=wall-37791252_11395

Рубрики:

Люблю готовить

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бисквитный торт "Ретро" с кофейным кремом и муссом мокко.

Очень люблю этот торт за классическое сочетание во вкусе и простоту в приготовлении...
Я его называю - тортик без наворотов
Буду рада,если рецепт пригодится и вам.

Читать далее...

Рубрики:

Люблю готовить

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Антоник [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Валюша просто чудо

Продолжаем любоваться

Читать далее...

Рубрики:

Люблю готовить

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 28 Марта 2013 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макарончики в дело.

Рубрики:

поделки своими руками

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 28 Марта 2013 г. 14:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще одна идея дерева

http://blog.kp.ru/users/1972368/profile/Идея взята из журнала "Ручная работа".

Нам понадобится:
Цветной картон
Гофрокартон
Клей ПВА
Акриловые краски
Пенопластовые шары диаметром 6 или 8 см.
Гофрированная бумага
Деревянные шпажки-палочки или спицы

Вот такие деревца получаются:
(525x700, 91Kb)

Делаем:

Берём пенопластовый шар и нанизываем его на шпажку.Красим его зелёной акриловой краской и даём ей высохнуть.

(700x525, 106Kb)

Нарезаем бумагу зелёного и жёлтого(красного) цветов на полоски шириной 1 см.и длиной 30 см.

(700x525, 76Kb)

Взять зубочистку и накрутить на неё полоску бумаги.Затем зубочистку вытащить.

(700x525, 113Kb)

Кончик завитка зафиксировать клеем,слегка затянув его(техника квиллинг).

Далее взять этот завиток,смазать его с одной стороны клеем,приложить к пенопластовому шару и прижать,чтобы деталь хорошо приклеилась.

(700x525, 59Kb)

Наклеиваем остальные "завитки",оставляя место для приклеивания картонного ствола дерева.

Делаем ствол.Вырезаем из гофрокартона коричневого цвета заготовку шириной 8 см. и длиной 10 см если пенопластовый шар 6 см.в диаметре или 12 см. если шар в диаметре 8 см.

(700x525, 111Kb)

По краям узких сторон заготовки ножницами делаем надрезы глубиной 1-1,5 см. на расстоянии 0,5 см. друг от друга.Аккуратно отгибаем надрезанные края картона наружу.

(700x525, 77Kb)

Складываем получившуюся заготовку в трубочку и склеиваем боковые стороны клеем ПВА.

(700x525, 75Kb)

Взять пенопластовый шар и с помощью клея ПВА приклеить к нему трубочку -ствол из гофрокартона.

Далее берём ещё один шар и разрезаем его пополам.Приклеиваем к нему свободную часть ствола,хорошенько прижимая.

Далее техникой торцевания делаем травку.

В журнале этого не делали,а готовое дерево просто приклеивали к кругу плотного картона,но у меня(хоть и не скромно так говорить,но против правды не попрёшь:) получилось красивее.

(700x525, 105Kb)

Вот ещё раз:)))

(525x700, 88Kb) http://blog.kp.ru/users/1972368/profile/Кулинарочка

Рубрики:

поделки своими руками

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 26 Марта 2013 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дамам в возрасте вместо ботакса

Дамам в возрасте - вместо ботокса.

Рецепт не мой.Советом поделилась: babuha-yaguha.ucoz.ru.
Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию.

Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил.

Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте.
Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать

Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах.
Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.

Я пользуюсь этим уже почти три года, и, хотя люблю гримасничать, на физиономии новых "отметин возраста" не появляется, а из старых - остались только "смешинки".

Источник

Источник http://blogs.mail.ru/mail/galinavshumilova/tag/%e7%e4%ee%f0%ee%e2%fc%e5

Рубрики:

Красота и здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 26 Марта 2013 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 игр на развитие логики и мышления у детей

4663906_superigry_golubaja__01_0001 (525x700, 329Kb)

Читать далее...

Рубрики:

просто так/дети

Комментарии (1)

Без заголовка

Вторник, 26 Марта 2013 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочу с Вами поделиться шикарнейшей маской для лица

Хочу с Вами поделиться шикарнейшей маской для лица. Все ингредиенты натуральные — ни какой химии. Пробовала на себе — эффект просто потрясающий!!!

Делать её нужно два раза в год — курсом по 2 недели.

Итак, нам понадобится:

- 1 столовая ложка меда (конечно натурального и проверьте сначала на аллерген);
- 1 столовая ложка сметаны (и лучше пожирнее);
- 50 г творога (это приблизительно половина маленькой пачки, я брала детские творожки — из них хорошо получается нужная нам масса, без комочков );
- 1 яйцо
- 6-10 капелек лимона
- по 1-2 ампуле алоэ, витамина В1 и В12 (всё продается в аптеке)
[капну еще витаминчики А и Е - надеюсь, "маску маслом не испортишь"?]
Все ингредиенты хорошо размешиваем в стекле и наносим вечером на очищенное лицо (можно и под глаза), оставляем на 15-20 минут, а после смываем, как обычно, холодной водой. После маски кремом НЕ пользоваться. И так каждый вечер на протяжении 2-х недель. Хранить маску лучше в холодильнике, в закрытой стеклянной посуде.
Эффект, поверьте, потрясающий! Если не поленитесь — останетесь довольны результатом.

Здоровья Вам, красоты и вечной молодости!

Рубрики:

Красота и здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 26 Марта 2013 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это просто нереально вкусная курица!

Это просто нереально вкусная курица! Мясо получается мягким, нежным, сочным, просто пальчики оближешь)))

Все предельно просто.
Для приготовления маринада нам понадобятся:
сок одного апельсина + несколько тонких кружочков
мед 1 ст л
карри 1 ч л без горки
соль по вкусу (~1,5 ч л)
перец красный молотый 1/2 ч л
масло подсолнечное 2 ст л
И куриное мясо (любые части по вкусу) 700-800 г
Все смешать для маринада.
Мясо порезать на кусочки и перемешать с маринадом. Оставить на 2 часа. Затем выложить в форму и запечь 30 - 40 мин при 220*.
Подавать с любым гарниром.

Рубрики:

Люблю готовить

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 26 Марта 2013 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаблоны

Фотографии в альбоме «Шаблоны» lond2612 на Яндекс.Фотках

<<Читать далее...

Рубрики:

поделки своими руками

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 26 Марта 2013 г. 12:51 + в цитатник
Это цитата сообщения era_0079 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДЕЛКИ. Бумажные цветы

Бумажные цветы

1.

далее

Рубрики:

поделки своими руками

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 26 Марта 2013 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...ЛЮБИМЫЕ РОМАНСЫ.....

Романса звук – негромкий и уютный,
Коснётся слуха – ласково, слегка –
И, отзываясь в сердце тихой смутой,
Отступит гостья давняя – Тоска...

Я полечу доверчиво навстречу –
Бесстрашной птицей – к бережной руке,
Что рисовать умеет тёплый вечер
И лунный ветер – музыкой в строке;

И к пальцам чутким – сильным и умелым,
Из-под которых струнною тропой
Уходит Нежность – девочкой несмелой –
Даря желанье – быть с тобой... С тобой...

Звучит Романс...
И, голосу подвластна,
Поёт душа – тревожна и чиста,
И обретает снова веру в счастье,
И жизнь читает заново –
С листа...

Романса звук... То трепетный, то страстный -
Любовью звёздной греющий в ночи...
И, безрассудно покорившись власти
Его тепла,
Я прошепчу:
«Звучи ...»

Людмила Клёнова (Лютель Эдер)

ЕМ

Рубрики:

Музыка

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 26 Марта 2013 г. 12:00 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 рецептов вкусного теста для пиццы.

1.Дрожжевое тесто

Ингредиенты:

– 4 стакана пшеничной муки;
– 1-2 ст.л. сахара;
– 3-4 столовые ложки маргарина или масла;
– 1 яйцо;
– 20 г дрожжей;
– 1/2 ч.л. соли;
– 1 чашка молока или воды.

Способ приготовления

В кастрюлю влить теплое молоко или теплую воду (30°C) и растворить дрожжи. Добавить соль, сахар, яйца, просеянную муку и перемешать в течение 5-8 минут до получения однородного, без комков, не очень твердого теста.

Если текучесть теста недостаточна, можно добавить немного молока или воды. Муку до просеивания измеряют с помощью стакана.

В конце смешивания добавить нагретое масло, осторожно перемешать. Накрыть кастрюлю и оставить в теплом месте.

Через 2-2,5 часа после смешивания в тесто, если начальный рост силен, нужно снова подмешать муку, посыпать ею поверхность теста.

Читать далее...

Рубрики:

Люблю готовить

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 26 Марта 2013 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Абхазская аджика

Абхазская аджика

Какая там была вкусная аджика. Попробуем приготовить эту чудо-еду.

Какая там была вкусная аджика. Попробуем приготовить эту чудо-еду.

Аджика (абх. Аџьыка, груз. აჯიკა) — абхазская острая и ароматная приправа — пастообразная масса из красного перца c солью, чеснока, пряных трав (зелёных и сушёных, хмели-сунели), грецкого ореха.
Аджика обычно бывает красного цвета, однако из неспелого перца может быть изготовлена приправа зелёного цвета.
Помидоры не входят в состав традиционной аджики, но некоторые соусы за остроту неправильно называют «аджиками»
Слово «аджика» абхазского происхождения и означает просто «соль» (точнее, џьыка, т.к. а — определенный артикль).
Ачеи-џьыка — хлеб (ача) с солью — приветствие, ср. рус. хлеб-соль.

Перец и зелень (( удаляем ненужно
По одной из версий, когда абхазские чабаны уходили по весне в горы пасти овец, хозяева отар давали чабанам соль. Соль вызывает у животных жажду, и они начинают потреблять большое количество воды и корма, что способствует быстрому набору веса. Соль была дорогим продуктом, чтобы чабаны не воровали ее, к ней примешивали перец. Но чабаны прекрасно использовали эту смесь как приправу и добавляли иногда туда самые пахучие пряности, такие как кинза, хмели-сунели, чеснок.
Версия эта малоубедительна, поскольку скармливать скоту перец вряд ли кому-нибудь пришло бы в голову. Так или иначе, но такую смесь приправ абхазы называют словом «апырпыл-джика» (первый элемент — заимствование из грузинского: პილპილი [пилпили] < перс. pilpil

Рубрики:

Люблю готовить

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снизить свой аппетит

Как сохранить стройную фигуру и при этом не страдать от голода? Вот 15 маленьких «хитростей», которые помогут снизить аппетит и не съесть лишнего.

1. Ешьте сидя. Никогда не ешьте стоя — вы съедите намного больше.

2. Из-за стола всегда выходите с чувством легкого голода. Лишь через 20 минут после еды приходит ощущение сытости.

3. Нужно обязательно завтракать. Лучший завтрак — каши из злаков или овсяные хлопья. Они полезны и надолго сохранят чувство сытости.

4. Кофе относится к напиткам, возбуждающим аппетит. Пейте его без сахара и не более 2-х чашек в день.

Читать далее...

Рубрики:

Красота и здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 22 Марта 2013 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Маша_Мода [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от живота в домашних условиях

Как избавиться от живота в домашних условиях

Наверняка большинству женщин рано или поздно приходилось задумываться о том, как быстро избавиться от живота в домашних условиях, как сделать его более упругим и плоским. Многие предпринимают невероятные усилия для борьбы с этим «достоинством»: сидят на строгих диетах, пьют сомнительные чаи и пилюли, занимаются на специальных тренажёрах.
Однако не у всех хватает терпения и силы воли для того, чтобы постоянно отказывать себе в еде и регулярно посещать спортзал, что бы избавиться от живота Но не стоит отчаиваться! Лучше подойти к проблеме с другой, более разумной стороны. Выход есть!Читать далее...

Рубрики:

Красота и здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 21 Марта 2013 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат - торт из крекеров

Салат - торт (400x300, 31Kb)

Ингредиенты:

~250 гр. соленых круглых крекеров,
1 б. любой консервированной рыбы (сайра, тунец, горбуша),
пучок зеленого лука,
4 яйца, сваренных вкрутую,
150 гр. твердого сыра,
1 зубчик чеснока,
майонез.

Рецепт приготовления:

Салат будем выкладывать слоями на большую тарелку или блюдо.
1 слой: крекеры (у меня в каждом слое было по 12шт.);
2 слой: яйца, натертые на терке и смешанные с майонезом (два желтка отложить для украшения);
3 слой: крекеры;
4 слой: консервированная рыбка, размятая вилкой и смешанная с майонезом;
5 слой: мелко нарезанный зеленый лук;
6 слой: крекеры;
7 слой: сыр, натертый на мелкой терке + чеснок через пресс, смешать с майонезом;
8 слой: крекеры. Смазать майонезом и посыпать натертыми на мелкой терке желтками.
Украсить по желанию. Дать постоять салату 2 ч. при комнатной температуре и 1ч. в холодильнике. Но лучше, чтобы салат постоял ночь. Приятного всем аппетита!

Рубрики:

Люблю готовить

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 21 Марта 2013 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Nina--sn [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая и вкусная закуска из сельди

Нам понадобится:

Читать далее...

Рубрики:

Люблю готовить

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Писанки. Значения цветов и рисунков.

Все вокруг нас имеет свой особый смысл. И пускай даже наши пращуры были не столь образованны, как люди в современное время, но их представления о Вселенной как о хрупком яйце - яркий пример способности «зреть в корень»

Еще наши предки-язычники приписывали яйцу особые магические свойства. Выдутое сырое яйцо с «написанным» по нему орнаментом в дохристианские времена служило мощным оберегом. Каждому элементу орнамента обязательно соответствовал глубокий замысел, вся же композиция представляла собой в итоге единое гармоничное целое.

С приходом христианства яйцо, как символ возрождающейся жизни, обрело свое почетное место в религиозных обрядах. Также позже появилось множество легенд, объясняющих смысловую связь расписанного яйца с историей Воскрешения. Вот одна из них.

ПРОИСХОЖДЕНИЕ ПИСАНКИ

Когда Иисуса распяли. Его раны начали кровоточить. Капли крови у всех на глазах превращались в крашенки. Стоящая рядом Матерь Божья, рыдая, горячо молилась. Капли материнских слез растекались по крашенкам невиданными узорами, обращая их в писанки. Собрав все крашенки и писанки, Богородица оправилась к Понтию Пилату с просьбой дать ей возможность похоронить Сына. В пути она раздавала встречным писанки с пожеланиями мира и согласия.

Писанки на Руси никогда не делали для себя, а только для подарка. Если учесть, сколько родных было в те времена у человека и как тесно люди общались между собой, то росписью яиц иногда занималась вся семья, только бы никого не забыть, не обидеть. Даря писанку, человек как бы говорил: вот, я желаю тебе счастья и здоровья. Были и мастера росписи по яйцам, назывались они писанкарями и имели свои секреты.

Значение цвета.

Красный - радость жизни, огонь, торжественность, позитивность.

Черный - земля, потусторонняя жизнь. (Использовался как элемент рисунка или как фон, на который будет наноситься узор.)

Коричневый - плодородие, символ мудрости.

Жёлтый, оранжевый - солнечный свет, богатый урожай.

Голубой - воздух, небо, пожелание здоровья.

Зеленый - воскрешение природы после долгого зимнего сна.

Сочетание черного и белого- уважение к предкам, святость.

Многоцветность - пожелание любви и семейного счастья.

Читать далее...

Рубрики:

Ето интересно
поделки своими руками

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Главные правила женщин, которым за 30

Когда вам за тридцать, можно сказать, что жизнь удивительна и прекрасна. Собственно таковой она и является. Только то, что еще вчера давалось вам в виде бонуса, сегодня следует добывать тяжелым трудом. Прошли те времена, когда глаза горели от избытка молодости, а кожа сама по себе светилась.

Семь правил

Первое правило – пилинг
Для кожи рук, тела, лица. После 30 лет замедляется естественное обновление клеток кожи и нужно поддерживать их в активном состоянии.

Второе правило – движение это жизнь
Движение является важным действием всей жизни. Поэтому тренируемся, двигаемся, поднимаем тяжести в спортивном зале под наблюдением тренера.

Читать далее...

Рубрики:

Красота и здоровье

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Дневник Ericaceae

Перейти к полной формеБыстрая запись

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Как избавиться от живота в домашних условиях

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка

Без заголовка