vahe-zdorovye.ru/novosti/zo...o-starosti

Сбалансированное питание – одно из составляющих хорошего зрения. Свежие овощи и фрукты насытят организм микронутриентами. Эти вещества противостоят возрастной дегенерации зрения. Мясо и рыба содержат микроэлементы необходимые глазам. Так же глазам необходим каротин.