Разобраться в себе-это действительно очень сложно...
Но можно..Например,поделиться с близкими людьми,рассказать всю эту "кашу",которая есть в голове и вместе постараться найти какое то решение..
Даже от того,что ты с кем то это обсудет-для тебя что то прояснится...
А держать в себе-не лучший способ,так как потом начинается жетокий загруз ,и что еще хуже-самокопание((