Эффективная борьба с целлюлитом - баночный массаж!
Целлюлит - это не только некрасиво, но еще и плохо для здоровья! Подкожно-жировой слой может привести к нарушению микроциркуляции крови и лимфатического оттока. Любые застойные явления в жировой ткани в конечном результате приводят к её дистрофии, потере тонуса.
Избежать этой проблемы помогут некоторые рекомендации. Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом, следите за натриево-калиевым балансом, не употребляйте слишком жирную пищу ,пейте до 2-х литров воды в день, принимайте антицеллюлитные ванны, контрастный душ, проходте курсы массажей, пользуйтесь специальными кремами и скрабами по уходу за кожей.
Салонные процедуры также помогут улучшить состояние кожи при целлюлите. К ним относятся обертывания горячей глиной, талассотерапия (водоросли с морской грязью), антицеллюлитный массаж (мануальный и баночный).
Баночный массаж лично я делаю раз в год самостоятельно. Процедура очень болезненная, но стоящая внимания, а главное - эффективная. Перед процедурой проконсультируйтесь с врачом, так как баночный массаж имеет ряд противопоказаний.
Нанесите на кожу массажное масло. Приготовьте массажную или медицинскую банку. Я пользуюсь стеклянной медицинской банкой. Для стеклянной сделайте фитиль (намотайте вату на палочку), пропитайте спиртом и подожгите). В перевернутую горлышком вниз банку на весу введите горящий фитиль, выньте его. Затем прижмите банку к коже на проблемных зонах. Не дожидайтесь, пока кожа втянется в банку. Передвигайте банку непрерывными медленными зигзагообразными и круговыми движениями. На бедрах двигайте от колен вверх, к ягодицам или паху, на ягодицах – по спирали от середины к бокам. На животе кожа массаж банками не проводят. Для баночного массажа используйте антицеллюлитное масло.
