Аутотренинг это эффективно. Только такой формулой внушения вы себе вредите. Подсознание не понимает слова "НЕ". Вы внушаете себе: "Мне больно, я плачу, меня обманывают." Срочно поменяйте формулировку. Я спокойна, мне легко, я счастлива, со мной откровенны, я защищена....
гы, только при таком аутотренинге я буду врать самой себе, а себе я стараюсь не врать)))
Весь смысл этого поста в том, что я просто констатирую факты. А заголовок такой, потому что это скорее пародия на аутотренинг)
Elmik обратиться по имени
Воскресенье, 28 Февраля 2010 г. 15:39 (ссылка)