Любая радеющая о здоровом питании мама уверенно расскажет, как важно ребенку давать овсянку. К сожалению, не каждый малыш ест кашу с таким энтузиазмом, как хотелось бы родителям. Что же делать и как ввести в рацион это безусловно полезное блюдо.

Вот, попробуйте!

 

Потребуются:

 

1 стакан молока

2 ст.л сахара

100 гр овсяных хлопьев

50 гр стружки миндаля

50 гр изюма

1 яйцо

20 гр сливочного масла

 

Приготовление:

 

1. Смешайте все до однородности.

 

2. Выложите в форму для запекания.

 

3. Запекайте при 180 градусах 45 минут. 

 

Такая вкусная и полезная альтернатива каши для детей наверняка придется по вкусу и вашему ребенку! Кроме того, кусочек запеканки можно положить ребенку с собой в ланчбокс.