30 мин.: мед, алкоголь, виноградный сахар

30 мин. - 1 час.: минеральная вода, несладкий кофе, кефир

1 - 2 час.: молоко, какао, чай, сладкий кофе, белый хлеб, вареный рис, картофельное пюре, вода, чай, кофе, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рыба речная отварная.

2-3 час: вареный картофель, бананы, шпинат, яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.

3-4 час.: курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, сырые овощи и фрукты, жареный картофель, ветчина, ветчина, бифштекс, печеный картофель

4-5 час: жареное мясо, сельдь, бобовые, копченая рыба

5-6 час: рыба в масле, жирная вареная свинина, тушеная форель, грибы, изделия из теста, шпик

до 8 час: белокочанная капуста, сардины в масле, колбаса