-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ellev10

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 2) Рецепты_домохозяек Моя_кулинарная_книга

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.08.2012
Записей: 2756
Комментариев: 31
Написано: 4051





Лечебные свойства имбиря

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Многие говорят, что имбирный чай очень полезный. Давайте рассмотрим, почему.

Имбирь вмещает в себе витамины B1, B2, C и А, а также такие микроэлементы, как фосфор, магний, железо, кальций, цинк, калий и натрий. Имея в себе так много веществ, имбирный чай очень хорошо влияет на организм человека.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Как избавиться от грибка ног

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Состояние кожи – это, прежде всего показатель здоровья нашего организма. К сожалению, очень часто наша иммунная система не может справляться с различными вирусами и грибками, и тогда мы болеем. Грибок ног – это довольно неприятное и, в тоже время достаточно распространенное заболевание. Как предохранить себя от этой болезни? Как вылечить уже начавшееся заболевание? Этим вопросам посвящена наша статья.

Как избавиться от грибка ног

Как избавиться от грибка ног

Вы замечаете шелушение между пальцами ног? Кожа на ступнях потрескалась и чешется? Ногти на пальцах рук или ног начали утолщаться и менять цвет? Что делать? При первых признаках заболевания, а они примерно одинаковые при различных видах грибка, обращайтесь к врачу-дерматологу. Он сможет оказать вам квалифицированную помощь и расскажет, как избавиться от грибка ног в вашем конкретном случае.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Лечение судорог народными средствами

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Основная причина судорог – недостаточное кровообращение в мышцах, особенно если судорога происходит во время физических нагрузок. У людей, которые занимаются тяжелым трудом и у спортсменов судороги могут возникать из-за недостатка соли в организме, который образовывается при усиленном потоотделении. Также судороги могут возникнуть при выполнении однообразной работы с повторяющимися движениями.

Для того, чтобы судороги прекратились, нужно сделать массаж, согреть, или растереть мышцы. Спазм также возможно прервать, если растянуть мышцу.

Самое большое беспокойство доставляют частые судороги, которые мешают нормально жить. Чтобы навсегда прекратить судороги, нужно найти причину и избавиться от заболевания, которое вызывает судороги.

Предотвратить появление судорог возможно. Мышцам, которые подвержены спазмам, необходимо обеспечить регулярную нагрузку. Также необходимо перейти на здоровый образ жизни, исключить курение, прием алкоголя и чрезмерное употребление кофе. Но важнее всего провести полную диагностику и лечение того заболевания, симптомом которого являются судороги. Одно из таких заболеваний, как уже упоминалось, это варикозное расширение вен.

Лечение судорог народными средствами:
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Лечение соком петрушки.

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Сок петрушки – один из самых сильнодействующих соков, поэтому никогда не следует пить отдельно более 30–60 мл этого сока.
Лучше, если это количество смешать с морковным, салатным, шпинатным и сельдерейным соком.
Сырой свежий сок петрушки обладает свойствами, необходимыми для кислородного обмена и поддержания нормальной функции надпочечных и щитовидных желез.
Содержащиеся в нем элементы способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов, особенно капилляров и артерий.
Сок петрушки – отличное средство при заболеваниях мочеполового тракта и очень помогает при камнях в почках, желчном и мочевом пузырях, при нефрите, когда белок в моче, и других заболеваниях почек. Он успешно применяется при водянке.
Он также эффективен при заболеваниях глаз и системы зрительного нерва, изъязвлении роговой оболочки глаза, катаракте, конъюнктивите, офтальмии. Вялость зрачка во всех стадиях лечится эффективно питьем сырого сока петрушки, смешанного с морковным соком и соком сельдерея.
Сок петрушки в смеси со свекольным соком успешно применяется во время болей при менструациях.
Спазмы, вызванные менструальным нарушением, очень часто прекращаются совсем при регулярном употребления этих соков. При этом из диеты исключаются крахмалы, сахар и мясо.
Сок принимают вместе с морковным 1:3, когда нужно быстро восстановить зрение, пониженное при напряженной работе глаз. Сок улучшает дыхание, сердечную деятельность. Его принимают при гипертонии.
Количество сока на прием должно быть не больше 1 столовой ложки.
Пейте соки и будьте здоровы!
По материалам книги "Лечение соками, настоями, настойками и отварами", Сания Салихова.
Автор: Runetchik
narodnoelechenie.blogspot.ru
4360286_edf54eafe492 (9x8, 0Kb)
Рубрики:  здоровье

Народные рецепты здоровья

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У каждого из нас есть свои рецепты здоровья, которые мы узнали от своих мам, бабушек, знакомых или просто приобрели в течение жизни. Лечение народными средствами, конечно, не панацея и не заменит некоторых медикаментов, но часто оно помогает исцелиться от многих заболеваний.

Как говорит моя мама: «На каждую болезнь есть своя трава! Лекарства надо брать от природы!».

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Свойства крапивы. Очистка крови с помощью средства из крапивы

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы очень часто топчем травы, и не задумаемся над тем, что это за трава была и какими свойствами она обладала. У себя на даче, в огороде, мы боремся и уничтожаем порой такие травы, которые облают лечебными свойствами и могут дать человеку самые необходимые вещества. Тоже самое, касается и крапивы. Это растение мы опасаемся, боимся его, потому что знаем, что если зацепим растение, то обожжемся. Как ни странно, но многие люди до сих пор считают крапиву простым сорняком и не более. Но на самом деле, это далеко не так, такое мнение ошибочное. Потому, что, даже традиционная медицина изучает свойства крапивы и использует их для добавления в различные лечебные препараты.

Крапива обладает поистине огромными лечебными свойствами, она может, как самостоятельно лечить много болезней, так и в соединении с другими растениями помогать. В этом растении находится огромное множество полезным витаминов.

Особенно полезной является крапива в весенний период, поскольку именно в это время мы остро нуждаемся во всех тех веществах, которые находятся в этом растении, и именно оно готово нам их отдать. Как только наступает весна, снег начинает сходить, как тут же крапива пускает свои ростки. Эти молодые побеги можно встретить в самых разных местах. Она из тех трав, которые самыми первыми появляются после долгой и суровой зимы.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Полезные свойства герани

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мое любимое комнатное растение — герань. Она у меня живет на всех подоконниках и радует пышными цветами. Я верю, что герань в доме — как добрый волшебник: и вылечит, и защитит.

• Герань давно известна как хорошее успокаивающее средство. Если я плохо себя чувствую, взволнована, расстроена чем-нибудь, подхожу к подоконнику, на котором растет герань, и делаю несколько глубоких вдохов.

• Герань прекрасно очищает воздух в квартире, а ее фитонциды активно убивают микробов. Сейчас на дворе самый разгар простудных заболеваний, от которых я спасаюсь благодаря герани. Чтобы не подхватить инфекцию, перед выходом из дома срываю с нее листочек и натираю переносицу и крылья носа. А приходя домой, разминаю листочек герани и кладу его в нос. Гераниевое масло замечательно очищает слизистую и защищает от возможной инфекции.

• Если началась простуда и заложен нос, закапываю сок из листьев и цветков герани по 3 капли в ноздри.

• Есть простое средство, которое помогает, если вдруг заболит ухо. Нужно вставить в ушной проход листок герани, предварительно размяв его пальцами. Мне всегда помогает. Походишь так часок, потом вынимаешь лист и чувствуешь облегчение.

• При зубной боли хорошо подержать за щекой листик герани.

• Если приложить лист герани к пульсу на запястьях рук, может нормализоваться артериальное давление.

А вот рецепт приготовления целебного масла из герани.

2 ст. ложки измельченных цветков и листьев растения положить в банку (0,5 л), залить 1 стаканом рафинированного подсолнечного масла, и поставить в темное место на 5 дней. Потом переставить банку на подоконник с солнечной стороны и настаивать 1,5 месяца. Полученное масло процедить, перелить в темную посуду, закрыть крышкой и хранить в холодильнике. Такое масло можно применять при артрите, ревматизме, экземе, дерматите. Чтобы быстро избавиться от головной боли, можно смазывать им виски. Масло хорошо снимает усталость ног, помогает при варикозном расширении вен, тромбофлебите.

 

 

Рубрики:  здоровье

Народные средства против боли в суставах.

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 12:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болевые ощущения в суставах и позвоночнике беспокоят огромное количество людей. В основном с этой проблемой обращаются к врачам и специалистам. Однако всегда найдутся народные средства лечения недуга, в том числе и этого.

 

Народные рецепты лечения боли в суставах:

Взять пол-литра теплой воды, сто грамм свежих дрожжей и ржаную муку. Замесить тесто и оставить на неделю в темном прохладном месте (в холодильник ставить не следует). Когда тесто будет подниматься, если тесто поднимется надо его взбить и осадить.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

При боли в суставах 14 способов лечения народными средствами.

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Существует много народных средств от боли в суставах. Все они эффективны, однако организм каждого человека реагирует на них по-разному. В одних случаях боль в суставах проходить в недельный срок, в других – лечиться нужно несколько месяцев.


Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Рецепты народной медицины для почек

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В этой статье мы поговорим с вами про некоторые рецепты народной медицины для почек, которые помогут почкам быть здоровыми. Ну, а вам, в свою очередь, дать шанс позаботиться о своих внутренних органах.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Народные средства лечения радикулита

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Народные средства лечения от радикулита, как от болезни весьма и весьма распространенной, тоже весьма широки, и растения, растущие в нашей стране, играют в лечении не последнюю роль. Мы приведем небольшое количество наиболее хорошо зарекомендовавших себя на практике рецептов народной медицины. Однако, необходимым напомнить, некоторые несложные правила сбора, сушки и хранения трав, если вы хотите собирать травы сами, а не покупать их уже готовыми в аптеках. Как применять все народные средства лечения радикулита?

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Уход за ногами летом: борьба с трещинами, натоптышами и грибком

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Согласно опросам летом учащаются и обостряются для женских ножек 3 проблемы: натоптыши, грибок и трещины на стопе. NameWoman поможет вам грамотно позаботиться о своих ножках.

Натоптыши и старые любимые мозоли

Утолщение кожи – натоптыш – возникает от того, что подошва у летней обуви не отличается мягкостью, а наоборот – часто бывает тонкая и жесткая. Амортизация при этом происходит за счет кожи на ступне (не защищенной ни стелькой, ни носочком), которая грубеет, утолщается и превращается в мертвую корку.
 
Особенно, когда носишь обувь на высоком каблуке, или целыми днями на ногах, эти натоптыши начинают сильно болеть и беспокоить. Как же избавиться от натоптышей?
 
Распарьте ноги до такой степени, чтобы натоптыши хорошо размякли, и их можно было удалить пемзой, специальным скребком или срезать педикюрной бритвой. Для лучшего размягчения загрубевшей кожи добавьте в воду пищевую соду, из расчета: столовая ложка на литр воды. После процедуры смажьте ноги кремом, маслом или вазелином.
 
К сожалению, за один раз избавиться от натоптыша не удастся, надо ежедневно хорошо распаривать его и снимать верхний слой, до тех пор, пока не удалите его полностью.
 
В борьбе с натоптышами могут пригодиться советы из комплекса ухода за кожей рук. Трудовые мозоли на руках дачников и спортсменов лечат при помощи средств для сухих мозолей, их наносят на пострадавшую кожу после того, как сделают распаривающие ванночки для рук. Спортсменам рекомендуют на время тренировок при мозолях носить специальные перчатки, вам NameWoman рекомендует на период избавления от натоптышей постараться носить летнюю обувь в носке, также можно припудривать стопу обычным меловым порошком.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Боль в пояснице можно устранить при помощи рецепта с использованием горчицы

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боль в пояснице можно устранить при помощи рецепта с использованием горчицы

С сухой горчицей, наверное, сталкивались все. Из такой горчицы можно приготовить, например домашнюю очень вкусную горчицу, или сделать горчичники для лечения. Естественно многие это и так знают и ни чего нового сейчас не узнали для себя. В этой статье будет идти речь о том, что из горчицы можно сделать настоящего лекаря, который сможет избавить от множества заболеваний, наверное, вот это мало кто знал.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Лечение перекисью водорода

Среда, 03 Февраля 2016 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

   Перекись водорода, Н202, - это прозрачная жидкость без цвета и запаха. Перекись водорода называют также пергидролью, гидроперитом, гипероном, лаперолом… Это нестойкое соединение, хорошо растворимое в воде и разлагающееся даже при комнатной температуре на свету, знакомо нам с раннего детства как безболезненный и самый дешевый антисептик. Но немногие знают о том, что с его помощью можно лечить не только ссадины, но и внутренние болезни, даже самые тяжелые, такие как атеросклероз, астма, гипертония… 

   Перекись водорода обладает сильными окисляющими свойствами. Она малоядовита и проста в работе. Продукты распада, вода и кислород, не опасны. Всё это преимущества, которые вызвали расширения областей его применения.

   Из многих областей применения можно указать дезинфекцию, борьбу с паразитами, отбелку в целлюлозной и текстильной промышленности, обесцвечивание волос. Перекись водорода входит в специальные химические продукты, обладающие бактерицидным действием.
Важную роль перекись водорода играет при поверхностной обработке и металлообрабатывающей промышленности, где она используется, во-первых, для травления, полирования и очистки, и, во-вторых, для удаления так называемых азотистых газов при травлении. Перекись водорода находит также большое и разностороннее применение в деле охраны окружающей среды, при очистке промышленных и коммунальных сточных вод.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Грибок ногтей (рук, ног). Народное лечение

Среда, 03 Февраля 2016 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Микозы — группа заболеваний кожи, вызванных различными грибками. Заболевания имеют много сходного, хотя есть различия в путях заражения и симптомах, которыми проявляются эти заболевания. Принципы лечения всех грибковых заболеваний одинаковые.

Грибковые болезни кожи и ногтей относятся к классу инфекционных заболеваний человека, которые вызывают болезнетворные грибы. Грибковые инфекции (микозы) бывают разные, но поражения кожи и ногтей – одни из наиболее распространенных микозов. Это – инфекционное заболевание, которое передается от человека к человеку.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ.

Среда, 03 Февраля 2016 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения крепкая_семья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

align="center">
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ.

ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ
Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.

БОЛЬ В СПИНЕ
Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода)

БОЛЬ В ГОРЛЕ Прополаскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея

УГРИ, ПРЫЩИ
1 ст.ложка сока алое + четверть ч.ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой
ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА Пожуйте семена фенхеля! или (если запах идет изнутри) заварите в стакане кипятка 1 ч.ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте.

РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦЫ
Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды. Сидите 15 минут. На больное место дважды в день накладывайте компресс из теплой пасты (1 ч.л. имбиря + 1 ч.л. куркумы + немного горячей воды)

ОПУХОЛЬ (НАРУЖНАЯ) На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли.

ПЛОХОЙ СОН БЕССОННИЦА
Вечером выпить стакан теплого молока с 0,5 ч.л. мускатного ореха. ИЛИ: Смешать 1 ч.л поджаренного молотого кумина с мякотью спелого банана. Съесть перед сном

ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ Съесть три грамма молотых семян Калинджи, смешанных с 10 граммами меда

ОЖОГ
Растворите щепотку куркумы в соке алое.

ПРОСТУДА
Кипятите 0,5 ч.л. имбиря и 1 ч.л. молотой корицы в половине литра воды 10 минут. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.

ЗАЛОЖЕННЫЙ НОС
Вдохните дым горящей куркумы. Это позволит слизи быстрее выйти из носа и прочистит его.
Чтобы хорошо высморкаться вдохните порошок из равных частей молотой корицы, черного перца, кардамона и кумина.

ГРИПП Чай из сухого имбиря. Молоко с куркумой - 3 раза в день: это предотвращает осложнения после болезни и укрепляет ослабшую печень.






Рубрики:  здоровье

Народные рецепты на все случаи жизни!

Среда, 03 Февраля 2016 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семейные советы

от простуды

Читаю газету уже два года и охотно делюсь опытом нашей семьи. Его хранители — старейшины рода: свекор, свекровь и ее сестры, которым уже за 80 лет. Да и самой мне 68, так что опыт у нас действительно есть. И особенно в лечении простудных заболеваний.
     Если простуда или ангина только-только начинается, мы стараемся остановить развитие болезни. Нужно сложить в три слоя марлю или ткань из хлопка, смочить в теплой воде и намылить хозяйственным мылом. Приложить в виде компресса к горлу в области миндалин и обмотать теплым платком или шарфом. Взрослому держать 2-3 часа, ребенку можно прикладывать на ночь. После пяти процедур боль в горле проходит.
     Если же ангина запущена, лечимся гоголем-моголем. В старину, к слову, только им и спасались от ангины. Приготовить его просто: взбить в густую пену 2 белка и 0,5 ст. сахара или сахарной пудры. Съесть обязательно натощак.
     Можно мелко-мелко порубить 2-3 зубчика чеснока или пропустить их через чесночницу. Залить 1 ст. яблочного сока, поставить на огонь, довести до кипения и варить на малом огне три минуты. Пить горячим маленькими глотками по 1 ст. три раза в день. А для полоскания чаще всего используем облепиховое масло. 1 ч.л. масла развести в 0,5 л теплой кипяченой воды и полоскать горло несколько раз в день.
     Юлия БЫВАЛИНА, с. Архиповское Ставропольского края

2835299_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  здоровье

Намажьте суставы горчицей!

Среда, 03 Февраля 2016 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1342876437_gorchica-v-domashnih-uslovijah (411x274, 13Kb)
Горчица хороша и как приправа, и как моющее средство, и от хвори спасет.

Помнится меня с братом бабушка всегда от кашля горчицей лечила. Смешивала по 1 ст.л. муки и сухой горчицы, добавляла немного воды, намазывала смесь на тряпочку или бумагу и прикладывала на больное место. Держала такой "горчичник", пока не покраснеет тело. Кашель проходил после нескольких процедур.

А теперь уже я и сама бабушкой стала. Но про горчицу не забываю.


106cff6efb3924656c29f685eb7b8160 (421x19, 1Kb)
При воспалении суставов смешиваю по1 ст.л. свежей горчицы и растительного масла и довожу до кипения. Как только закипит, сразу снимаю с огня и еще в горячую массу добавляю 1 ст.л. меда. На полиэтиленовый мешок кладу сложенную в два слоя марлю, равномерно распределяю по ней мазь, прикладываю к больному суставу и укутываю теплым платком. Компресс держу 1,5-2 часа. За это время боль постепенно затихает, а потом и вовсе проходит. Этот состав использую несколько раз, храню в холодильнике, а перед применением подогреваю, положив на крышку кастрюли с кипящей водой.

106cff6efb3924656c29f685eb7b8160 (421x19, 1Kb)
При суставных болях можно приготовить мазь из 100г сухой горчицы и 200г поваренной соли. Смешать, добавить немного парафина и поставить в теплое место на ночь. Через сутки готовую мазь можно втирать в больные места, лучше перед сном. Втирать до тех пор, пока кожа не станет сухой. Утром смыть теплой водой. Если суставы припухли, надо еще наложить повязку. После нескольких процедур припухлость уменьшается и боль исчезает.

106cff6efb3924656c29f685eb7b8160 (421x19, 1Kb)
Горчица помогла мне в свое время избавиться от пигментных пятен на лице. 1 ст.л. порошка разводила теплой водой до консистенции сметаны и смазывала пятна. Держала, пока не начинало жечь, затем смывала и вытирала насухо. Процедуру проводила ежедневно (можно через день) в течении 10 дней. И пятна исчезли.
Хочу предупредить: горчичные маски противопоказаны при расширенных сосудах и избыточном оволосении лица у женщин.




 

Рубрики:  здоровье

Эффективный и простой напиток для похудения от Doctor Oz Show

Среда, 03 Февраля 2016 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт напитка для похудения

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Всегда, когда наступает весна и вот-вот прочь тридцать три одежки, одновременно приходит понимание, что неплохо было бы как-то привести расслабившееся за зиму тело в некий тонус, дабы не выглядеть печально летом на пляже:) Физкультура - дело хорошее, пренебрегать не стоит и если нет возможности посещать бассейн и спортзал, то нужно хотя бы выделять время на утреннюю зарядку, организм вам будет очень благодарен:) Но, как мы знаем, проблемы чаще всего бывают не столько внешними, сколько внутренними, поэтому тело нужно приводить в порядок еще и изнутри.

За рубежом одним из самых популярных способов похудения является употребление тонизирующего коктейля, предложенного на шоу "Доктор Оз" (doctoroz.com). Напиток очень прост в приготовлении и, как выяснилось по комментариям в сети, невероятно эффективен: многие отмечают, что уже через неделю заметно уменьшается вес, улучшаются обменные процессы, что положительным образом отражается на коже. И практически все говорят о том, что напиток наполняет энергией, улучшает работоспособность и настроение:) Попробуем?

178dfb9466cf5679e2dd6616bf823f1f (403x518, 75Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в ellev10
Страницы: 138 ... 90 89 [88] 87 86 ..
.. 1 Календарь