-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ella13

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Photoshopinka

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.01.2010
Записей: 5147
Комментариев: 97
Написано: 5288





Без заголовка

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения MORE20 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НИКАКИХ ДИЕТ! За два дня минус 4см в талии!



Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет....Это просто находка!



Методика описана

Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнения


Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. Так 3 минуты.

Методика основана на том, что при выполнении этих упражнений сокращается желудок и кушать меньше хочется!



 

 

Рубрики:  здоровье


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересный узор крючком


لشغل بلوزة كروشيه-بلوزة كروشيه غرزة جديده وغريبه الشرح-تعلمى طريقه بلوزة 2013 1434




لشغل بلوزة كروشيه-بلوزة كروشيه غرزة جديده وغريبه الشرح-تعلمى طريقه بلوزة 2013 1434



لشغل بلوزة كروشيه-بلوزة كروشيه غرزة جديده وغريبه الشرح-تعلمى طريقه بلوزة 2013 1434





لشغل بلوزة كروشيه-بلوزة كروشيه غرزة جديده وغريبه الشرح-تعلمى طريقه بلوزة 2013 1434



لشغل بلوزة كروشيه-بلوزة كروشيه غرزة جديده وغريبه الشرح-تعلمى طريقه بلوزة 2013 1434




لشغل بلوزة كروشيه-بلوزة كروشيه غرزة جديده وغريبه الشرح-تعلمى طريقه بلوزة 2013 1434




لشغل بلوزة كروشيه-بلوزة كروشيه غرزة جديده وغريبه الشرح-تعلمى طريقه بلوزة 2013 1434



لشغل بلوزة كروشيه-بلوزة كروشيه غرزة جديده وغريبه الشرح-تعلمى طريقه بلوزة 2013 1434

لشغل بلوزة كروشيه-بلوزة كروشيه غرزة جديده وغريبه الشرح-تعلمى طريقه بلوزة 2013 1434




لشغل بلوزة كروشيه-بلوزة كروشيه غرزة جديده وغريبه الشرح-تعلمى طريقه بلوزة 2013 1434







لشغل بلوزة كروشيه-بلوزة كروشيه غرزة جديده وغريبه الشرح-تعلمى طريقه بلوزة 2013 1434
 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/узоры


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТИК_222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Филейная салфеточка. Схема

Филейная салфеточка

Ровно дышу ко всякого рода салфеточкам, но эта понравилась очень. Даже связать захотелось.

1 (420x328, 152Kb)

Схема
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/салфетки


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 19 Апреля 2013 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения tancha1259 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/ кофточки,жакеты,пуловеры,жилеты (88)


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения tancha1259 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

схема туники или платья с колечками от Марины Морозовой

а кольца, это  пласт .в магазинах фирма гамма, диаметр 2,5 и 2,8 мм -писала Марина Морозова.

Спасибо belosvetika с Осинки за фото и схемы

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/ кофточки,жакеты,пуловеры,жилеты (88)


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 17 Апреля 2013 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чёрное платье красивыми мотивами.

Платье. Мотив. Схема.



1.
сукня (298x512, 56Kb)

2.
сукня1 (479x512, 39Kb)


images (140x105, 3Kb)Среди множества пансионатов отель "Море" в Алуште выгодно выделяется прекрасной атмосферой для семейного отдыха. Сделав выбор в пользу отеля «Море", вы можете быть уверены что ваш отдых в Алуште будет комфортным и останется в памяти приятным воспоминанием на долгие годы! Уникальное местоположение отеля вблизи Алушты позволяет наслаждаться лечебным воздухом, чистым морем и тишиной окружающих парков на обособленной территории, при доступности разнообразных развлечений.
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/мотивовы крючком

Без заголовка

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения O_l_i_v_i_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание на вилке.

Нашла очень хорошие уроки с фото по вязанию на вилке.












Мастер-класс "Вилка" Часть 1

Мастер-класс "Вилка" Часть 2
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ НА ВИЛКЕ/техника

Без заголовка

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения lida_iljinych [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

К ПАСХЕ-курочки и зайчики

К сожалению схемы для курочек нет,но я справилась сама-совсем не сложно...

 

P.S. УРАААААА!.... Одна португалка выставила МК на Фэйсбук пошагово вязание курочек. Смотрите ниже-добавила фото...
 

1.
DSC01909 (700x525, 340Kb)

2.
DSC01911 (700x525, 388Kb)

Превью DSC01912 (700x525, 370Kb)Превью DSC01916 (700x525, 350Kb)


Читать далее...
Рубрики:  Готовимся к Пасхе


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_laitdream [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

кружевной зонтик для невесты...))) путешествие от помолвки до свадьбы, ч.22

Сегодня сделала зонтик для нашей невесты...))) Ксюшка очень любит фотографироваться, и фотограф на свадьбе - это было единственное, на чем она категорически отказалась экономить....))  Поскольку я сама такая - люблю,когда  фотографии красивые, хорошие, то у меня и настроение поднимается...)) И ,конечно, зонтик для фотосессии - это будет нарядно и романтично...)))) Вот и сделала...))))

На сей раз  подробных фотографий не будет, т.к. умучилась я с этим аксессуаром, делала практически методом "научного тыка"...))))

единственное, могу рассказать о тех мелочах в работе,которые составляли трудности - как бы предвосхитить проблему для тезх,кто,может быть, будет делать такой зонтик для своей невесты...))

Я взяла зонтик типа трость, куски фатина, кружева ушло 12 метров, примерно полметра атласной ленты, бусинки. По цене он обошелся мне только в цену кружева - 12 м по 20 рублей. Готовый зонтик такого типа стоит порядка полутора тысяч,но он не из фатина, а просто белый (плащевка) и с оборочками по краю.

Сняла чехол зонтика, разгладила его, на бумагу перевела выкройку одного клина - клин получается не совсем треугольник:нижние углы сдвинуть ближе к центру, т.е. бок треугольника не прямой,а немного скругленный. Вырезала из фатина 8 клиньев с большими припусками - не менее 3-4 см по боковым срезам, и см 5-6 по нижнему краю. Верхняя часть клина - уголок острый, но припуски тоже оставила большие, см 4,не меньше. Сколола клинья булавками и припуски оставила НАВЕРХ - не к спицам, а по верху, т.к. считаю, что зонтик может быть виден изнутри, и припуски там совсем ни к чему. Прострочила зигзагом, отутюжила. Срезала припуски на полсантиметра от строчки. Поверх припуска наложила кружево и тоже прострочила зигзагом. Обращаю внимание, что кружево у шпиля не вровень с краем,а отступив 2-3 см кружева - это надо для того, чтоб кружево, ложась "веером" , прятало все срезы...

Натянула на спицы, закрепила края клиньев - вот здесь очень пригодился припуск по  нижнему краю - я его подворачивала и булавками  закалывала как кулиску-тунельчик для каждой спицы. Сразу же припуски сами подвенулись, прометала их по форме подгиба. Обратите внимание, что вставляя спицы в "тунельки" надо следить, чтоб спицы не выгибались сильно - они должны пройти параллельно швам. Если спица отклоняется от шва -  значит, сильно затянули, отпустите немножко подвертку, т.е. длина шва должна быть чуть длиннее.

Теперь ,сняв опять  чехол со спиц, пристрачиваю по нижнему краю по подвертке кружево - одновременнно закладывая складочки для красоты. Строчки ВСЕ зигзаг, т.к. чехол натягивается, чтоб не порвалась нигде строчка...))) На руках зашиваю чехол на  спицах. Крепко - двойной ниткой.

Ну вот и все. Теперь верхний край чехла около шпиля стягиваю узкой атласной лентой - крепко завязываю. Кусочек кружева сшиваю, сосбариваю густо, надеваю на шпиль.Сажаю на клей оборочку, приклеиваю бусинки по форме шпиля. ВСЕ!

А теперь смотрите. Фотки отвратительные, я не  придумала,как красиво сфотать, да и места такого у меня дома нет, а охота ж пуще неволи - именно сегодня показать...))))))

1.
11 (700x610, 94Kb)

2.
12 (525x700, 247Kb)

3.
13 (700x631, 409Kb)

4.
15 (525x700, 238Kb)

5.
16 (636x700, 68Kb)

Ну для фотосессии сойдет, да же?))))

 

 

 

Серия сообщений "дневник нашей свадьбы":
Часть 1 - Путешествие от помолвки до свадьбы...)))
Часть 2 - Путешествие от помолвки до свадьбы...)) дополнение: список всего необходимого для свадьбы
...
Часть 23 - Очередной пункт назначения в нашем путешествии от помолвки до свадьбы...))) ч. 20
Часть 24 - свадебная корзинка для лепестков роз...))) путешествие от помолвки до свадьбы, ч.21
Часть 25 - кружевной зонтик для невесты...))) путешествие от помолвки до свадьбы, ч.22
Рубрики:  ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕЗНИКИ ДЛЯ РУКОДЕЛИЯ


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕт2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

нежно

 (700x514, 96Kb)
 (500x700, 133Kb)
 (500x700, 139Kb)
 (500x700, 159Kb)
 (500x700, 134Kb)
 (500x700, 115Kb)
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ/девочкам

Без заголовка

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сарафанчик

37
Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ/девочкам

Без заголовка

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения икви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Potholder Fashions Crochet


Размещено с помощью приложения Я - фотограф

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ/девочкам

Без заголовка

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белое платье для девочки...

КАРТИНКИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПО КЛИКУ

[url]http://subscribe.ru/group/s-detmi-i-dlya-detej[/urk]

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ/девочкам

Без заголовка

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛАТЬЕ ДЛЯ ДЕВЧУШКИ... ярко... солнечно... по летнему...


Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ/девочкам

Без заголовка

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Liepa_Osinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еше одна РОМАШКА! Больше схем.





Спасибо Рыся007. Она писала:
-вяжем кольцо из воздушных петелек
-обвязываем кольцо столбиками без накида
-делаем длинные петли из 14-16 воздушных петелек , между ними 3 столбика без накида- это будущие лепестки, их будет 6-7 штук.
-обвязываем наши длинные петли столбиками с 1 нак. - 20 столбиков на каждый лепесток.
Затем переходим на второй ярус цветка и делаем опять 6-7 лепестков , но располагаем их в шахматном порядке к первому ярусу.
Вот что у меня получилось:

У меня есть такая вот схемка ромашки:


И такие есть:
Серединка связана - 4 вп в колько, потом 10 ст б/н в это кольцо. Нитка "лохматая", 100% акрил (для детских изделий).




Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ/девочкам

Без заголовка

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНОЕ ДЕТСКОЕ ПЛАТЬЕ... красиво...



Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ/девочкам

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения кузьмина_людмила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Листик.И,К.

дальше подробное мк http://www.irishcrochetlace.com/index.php?option=c...ass&Itemid=153&lang=ru

Рубрики:  ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО/узоры

Без заголовка

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет-кимоно без застежки крючком

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/ кофточки,жакеты,пуловеры,жилеты (88)


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Возмилова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая обвязка края с перевитием прядей

http://zyt-nt416.blog.163.com/blog/static/1225107220125641816171/

4333508_85145277_large_8 (632x700, 67Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/техника


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продолжение. Для вязания крючком идеи и мастер-классы.

 

 

Вязание крючком. 2 часть.

Давайте продолжим рассматривать собранный материал по интересным способам для вязания крючком от японских мастериц. На этой страничке в основном Вы найдете мастер-классы со схемами по вязанию красивых цветочков :) приятного Вам просмотра :)

 

钩针

смотрим дальше:
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ/мотивовы крючком


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Ella13
Страницы: 257 ... 199 198 [197] 196 195 ..
.. 1 Календарь