Nur16, 2 литра воды
1 ст. лимонного сока
от 1 до 10 ложек перца
1 ст. пекмез.
все мешаем и пьем 6-12 стаканов в день.
кроме того питаемся легкими диетическими супчиками.
каждое утро пьем чай со слабительным, каждый вечер по стакану подсоленной воды. 10 дней а дальше пишется насколько и чем хорош этот детокс-курс