спасибо огромное за труд)))
последни енесолько дней не могу выйти в альфу. внутреннее беспокойство, мысли удерживают в привычном сознании.
нужно усилить подготовку видимо.
в качестве подготовки попробуйте в положении лежа послушать какую-нибудь психоделическую музыку, бесцельно гуляя по нету, скажем. или того же Патрушева...