ну кады я постарею как все нормальные люди? лет-то уже 40 а ума... попсу мине подавай




ахх, были мы когда-то молоды и плясали на дискотеке под "модерн толкинг" и си-си кетч :) я была дискотечной девочкой и даже волосы ежиком :) стригла. красила их в невиданные доселе цвета. на лице индейская раскраска. были "крутые" и были "колхозники". у младшей сейчас все то же самое. только волосы оне не сригут и слушают Криса Брауна.жизнь идет по кругу.

вообще-то я ледя культурная и даже добрая. меня любят дети, животные и старики. но на таких, простите, недоумков, терпения нет абсолютно никакого. чесслово разорвала бы на куски.

Было доказано в свое время, что ведение дневника положительно влияет на здоровье. Психолог Джеймс Пеннбейкер занимался изучением группы студентов, которым было предложено записывать свои ощущения о неприятных и травмирующих событиях. Контрольная группа студентов вела записи о тривиальных событиях. Наблюдение велось в течение четырех дней.

Те, кто доверяли дневнику свои неприятные переживания, реже обращались к врачам в следующие шесть месяцев. Пеннбейкер также обнаружил, что у этих студентов в течение шести недель после четырехдневного наблюдения стала лучше работать иммунная система. Даже запись в дневник оказывается полезной для поддержки душевного состояния. Вероятно, помощь этого действия связана с возможностью поместить травму вне себя, что позволяет диссоциироваться от нее, извлечь урок из этого опыта и смотреть на него более бесстрастно. 

 

 

. Наша иммунная система реагирует не на реальность, а на то, что, согласно нашим представлениям и убеждениям, является реальностью. Это еще раз подтверждает положение о том, что, изменив свое восприятие, вы можете изменить реакцию иммунной системы.

 

, если эмоции способны усиливать или подавлять иммунную систему, это значит, что действительно в моей власти решать, когда заболеть.

 

"Экспериментальная и клиническая психология доказала несомненность того факта, что нервная система человека не различает "действительный" опыт и тот опыт, который он живо и в деталях представил в своем воображении".  

. НЛП предполагает, что большинство людей смотрит вверх или расфокусирует свой взгляд, чтобы представить себе внутреннюю картинку, а смотрит по сторонам, чтобы прислушаться к внутренним звукам. Многие смотрят вниз вправо, чтобы получить доступ к своим ощущениям, и вниз влево, чтобы послушать свой внутренний диалог. У некоторых людей эти привычные движения меняются местами: они смотрят вниз влево для ощущений и вниз вправо для разговора с самим собой.

 

Для приготовления отбеливающей смеси потребуется 50 г аптечной (3%-ной) пе­рекиси водорода и 2 г нашатырного спирта. После перемешивания компонентов в жидкость окунают ватный тампон, а затем накладывают его на очаги с избыточной пигментацией на 10—15 мин. Такой уход за кожей можно осуществлять ежедневно до тех пор, пока окрашенные участки не посветлеют. 

http://narmedzona.ru/index.php/ozdorovitelnie-sistemi/102-lechenije-perekisiju-vodoroda?start=8 

Malzemeler

■2 su bardağı süt (ılık olacak)
■1 çay bardağı zeytinyağı
■2 yumurta (birinin sarısı ayrılacak
■1.5 yemek kaşığı şeker
■1 tatlı kaşığı tuz
■5.5 su bardağı un(silme olacak)
■1 yemek kaşığı instant kuru maya veya yarım paket yaşmaya
■Arasına sürmek için: 125 gr. Yarım paket tereyağı
]

Читать далее...

..............................."Это упражнение называется «дыхание на счет» или «дыхание на десять счетов». Суть его очень проста: вы дышите и считаете свои вдохи и выдохи (до десяти), но соблюдаете при этом несколько нехитрых правил, о чем мы скажем ниже. Я со своими пациентами часто использую эту технику, и какое-то время мне не приходило в голову, что это упражнение может быть эффективно не только при психотерапевтическом лечении классических неврозов, но и при лечении невроза сна. Тут и случилась эта история.
Читать далее

Дыхательное упражнение, способствующее засыпанию, зиждется на очень простом психическом механизме. Дело в том, что во время вдоха происходит активация психического состояния человека, а во время выдоха наступает успокоение и расслабление всего организма. Поэтому если вы в ущерб выдоху акцентируете вдох, то как бы подзаряжаете себя, поднимаете свой тонус. Если же, напротив, акцент делается на выдохе, то ситуация обратная: вы чувствуете успокоение, расслабление и вас начинает неудержимо клонить ко сну. Собственно это нам и нужно, а потому переходим к самому упражнению.

Для того чтобы воспользоваться указанным механизмом, хорошо подходит следующая процедура. Заключается она в увеличении времени, которое вы тратите на все три фазы дыхательного процесса в следующей последовательности: вдох — пауза — выдох. Начать нужно с 5 секунд. Медленный вдох в течение 5 секунд, пауза 5 секунд и выдох также на 5 секунд. Долго дышать в таком ритме не нужно. Смотрите за результатом, по нему и ориентируйтесь. Если вам несложно, постепенно можете увеличивать длительность каждой фазы, но длительность паузы не следует увеличивать более чем на 10 секунд.

Как уже было сказано, основным пунктом вашей программы должен быть выдох, так что делайте его не торопясь — с чувством, с толком, с расстановкой. Научитесь получать удовольствие именно от выдоха, чувствуйте, как вы отпускаете от себя воздух. Такое дыхание быстро успокоит нервы и обязательно вызовет сонливость.

Андрей Курпатов "Средство от бессонницы"

пост об этом эффекте у меня уже где-то был. но вот снова роюсь в поисках инфо о бессоннице и снова вспомнила про него. седни положу под кровать сито .

статья :

............................"Выходец из Симферополя, доктор биологии Виктор Степанович Гребенников, изучая жизнь насекомых, открыл, что соты, в которых обитают пчелы, обладают особым свойством, которое он назвал эффектом полостных структур. Публикации об этом эффекте были в 80-х годах прошлого столетия в журналах «Пчеловодство», «Техника молодежи». В 1997 г. при поддержке фонда Сороса была опубликована его работа «Мой мир».
Читать далее

Совершенно напрасно современные европейцы утеряли традицию готовить пиво из хвои.

К счастью, старинные рецепты этого уникального напитка сохранились.

* Срежьте весной молодые еловые побеги, растущие из боковых ветвей, разрежьте пополам, положите в стеклянную емкость и залейте водой, чтобы она вытянула смолы и горечь.

* Сложите побеги в кастрюлю, залейте водой, так, чтобы она слегка накрыла их, и варите час.

* Процедите, добавьте к 4 л отвара 3 банки воды, 2 литровые банки измельченного ячменного солода и 1 кг тертой моркови, перемешайте полученную массу и поставьте варить на полчаса, затем процедите и вылейте в стеклянную емкость или в бочонок.

* После полного охлаждения добавьте дрожжи, чтобы стимулировать брожение. Когда брожение завершится, пиво можно разлить в бутылки, укупорить их и оставить на 4-6 недель, после чего хвойное пиво можно пить. Однако чем дольше его хранить, тем оно будет вкуснее.

Хранить бутылки с пивом следует в вертикальном положении в прохладном месте.
http://vk.com/feed#/doc_aibolit

Бывает так, что вы бьетесь над решением какой-то задачи долгие годы, но лучше от этого не становится? Специалисты в области НЛП полагают, что основная причина неудач лежит в том, что вы просто не можете договориться с собственным подсознанием.
Читать далее
 

Это упражнение позволит вам достичь больших успехов в бизнесе, карьере и общении.

Для тренировки достаточно 15 минут в день. Упражнение позволит по-другому взглянуть на возможности своего мозга.

Возьмите 4 белых листа бумаги. На первом напишите что-нибудь привычной для вас рукой слева направо. На втором – тоже привычной рукой, но уже в обратном направлении. На 3 и 4 листах проделайте тоже самое другой рукой. Первый лист – это образец, к которому вы должны стремиться. Повторяйте свои попытки день ото дня и вы увидите, что начали мыслить по-другому. Это простое упражнение заставляет работать недействующие в повседневной жизни области мозга.

Тренировка позволит Вам принимать нестандартные решения и находить выход даже из самых сложных ситуаций.
http://www.facebook.com/BusinessWeekInvest?ref=stream

6 adet milföy hamuru

1 çay fincanı tahin

5-6 yemek kaşığı toz şeker

Dövülmüş ceviz

Tarçın,toz şeker karışımı




Milföyler iki üçgen çıkacak şekilde kesilir.Tahin-şeker-ceviz karışımı hamura sürülür.Uzun kenarın karşısındaki uçtan başlanarak rulo yapılır,rulo kendi etrafında gül gibi sarılır.Üzerine hafifçe bastırılıp tarçın şeker karışımına bulanır,yağlı kağıt serilmiş tepsiye yerleştirilir. 200 derecede pişirilir

Пойти узнать, что говорит тебе нумерология: http://uborshizzza.livejournal.com/772616.html

Это, девочки (и мальчики) - ЧУДО. и неземное блаженство. обилие энергии на весь день и САМЫЙ НОВЫЙ и САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ вид фитнеса. будете таять на глазах. Сама начала и всем всем настоятельно рекомендую.
за несколько дней я стала сильнее, стройнее, энергичнее, легче на подьем. а эндорфиновый всплеск - УУУУХ!!!

Экстракт оливковых листьев классифицируется как альтернативное растительное лекарственное средство. Оно может быть полезно при лечении простуды, гриппа, герпеса, инфекции уха, при глазных инфекциях, при инфекциях носа горла, импетиго, против паразитов, и целого ряда бактериальных, вирусных и грибковых инфекций. Оливковые листья также эффективны против грибков, плесени, червей и бактерий, их также можно использовать при дрожжевых инфекциях. Около 4000 лет, в странах Средиземноморья, а также в тех, которые граничат с ними. Использовали оливковые листья в виде экстракта или в салат для профилактики и лечения паразитарных инфекций. Экстракт оливкового листа оказался сильнее хинина для лечения малярии.

Исследования, проведенные в 1960-х годах подтвердили, что экстракт оливковых листьев обладает способностью противодействовать малярии, и выводу простейших. Технология производства этого продукта очень важна, в противном случае ингредиенты быстро связывают сывороточные белки в крови, что делает их практически бесполезными в организме.

Экстракт оливкового листа прекрасно очищает организм от паразитов, которые вызывают синдром хронической усталости, или в том случае, когда организм сильно заражен паразитами. В этом случае человек испытывает крайнюю усталость, частые головные боли, мышечные или суставные боли, или часто появляются гриппоподобные симптомы.

Как правило, экстракт оливковых листьев не дает никаких побочных эффектов. Но очень важно правильно начать его применение. Начинать надо с очень маленькой дозы, а затем медленно ее, увеличивая, давая время организму для очищения более медленными темпами.

..................."«теория струн» предполагает, что форма и содержание всей Вселенной определяются вибрационными частотами, существующими в средоточии каждого отдельного атома, каждой отдельной частицы. Эта концепция подтверждает тезис, что между веществом и энергией нет разницы. "

......................................................."Считается, что проблема заключается в следующем: если квантовая физика верна, то теория относительности ошибочна, и наоборот. Когда мы пытаемся применить законы, управляющие одной сферой, к законам, которые управляют другой, они перестают действовать. Квантовая механика предполагает, что на субатомном уровне, где уже нельзя провести разграничительную линию между материей и энергией, Вселенная настолько хаотична и непредсказуема, что ее называют «квантовой пеной». С другой стороны, теория относительности может действовать лишь при условии постоянства и высокой предсказуемости Вселенной.
Физики уже не одно десятилетие ищут способ объединить эти две убедительные теории в единую Теорию Всего. Теперь, с появлением «теории струн», создается впечатление, что они, возможно, нашли нужный путь.
По этой концепции, самая маленькая «вещь» во Вселенной — не субатомные частицы, о которых все мы слышали (то есть протоны, нейтроны и электроны), и даже не те еще более загадочные частицы, с которыми уже привыкли иметь дело физики-атомщики, — кварки, лептоны, нейтрино и так далее (признаюсь, лично мне слово «нейтрино» напоминает название хлопьев для завтрака). Оказывается, наиглавнейшие, базисные частицы нашей вселенной даже совсем не являются частицами. Их лучше всего охарактеризовать как петли, которые образует «струна», вибрирующая на определенной частоте. Эти вибрационные частоты определяют «индивидуальность» струны, а следовательно — тип частицы, частью которой она будет. Возможно, этой частицей окажется кварк, который является частью атома, входящего в состав молекулы вещества, а может, это будет частица, которой предстоит в итоге стать фотоном электромагнитной энергии. Все зависит от частоты вибрации.
Если спуститься на этот уровень, «квантовая пена» уже не кажется столь безнадежно хаотичной.

сегодня с утречка милая киска с нашей улицы забралась на подоконник и стала тооненько так мяукать в приоткрытое окно (благо на улице +8). поставила на подоконник миску с Васькиным кормом, однако гостья трапезничать не возжелала. когда я ушла в другую комнату, киска набралась смелости и стала маукать громче. тут проснулся Вася-плейбой и стрелой ринулся к окну (видать голос знакомый признал). обнюхав друг друга, Василий с девушкой удалились в сторону кустов. герой-любовник однако :)

вчера читаю в новостной ленте:
"три русские женщины, будучи в нетрезвом состоянии, подрались в салоне самолета, направляющегося в Пукет"
и соответствующее видео, снятое, видимо, на телефон одним из старательных, блюдящих нормы международного порядка туристов-активистов.
a далее комментарии к статье. нетрудно преположить содержание бОльшей части из них.
так вот - хочу обратиться к подобным персонам, летящим на отдых за рубеж:
КАКОГО ХРЕНА ПЬЕТЕ ГДЕ ПОПАЛО, ЕСЛИ НЕ ЗНАЕТЕ ДОЗУ И НЕ УМЕЕТЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ СЕБЯ, МАТЬ ВАШУ?!
НЕУЖЕЛИ ТАК НРАВИТСЯ ПОЗОРИТЬСЯ И ПОДДЕРЖИВАТЬ ДАВНО СЛОЖИВШИЙСЯ ЗА ГРАНИЦЕЙ ИМИДЖ РУССКИХ?!
все. дальше только нецензурные мысли, кои придержу при себе.

и безнадежность - не следует идти на поводу у захватывающих нас огорчительных чувств. ведь таким образом никогда не выбраться из замкнутого круда постоянных бед и неудач.
это ясно, что в такие моменты заставлять себя сидеть и радоваться,ако душевнобольной, тоже не выход.я говорю о тех случаях, когда на душе не просто печально, а плохо так, что хоть пойди и выпрыгни в окно (с первого этажа :)).

выход один - беспрестанно молиться, понимая что преподанные уроки освоены и наступило время счастья и покоя, веря, или даже - ЗНАЯ, что лишь Бог сотрет все неудачи, покорить всю свою сущность ему одному, довериться лишь ему одному и "ПО ВЕРЕ ВАШЕЙ ВОЗДАНО БУДЕТ ВАМ". молиться, молиться, молиться. с твердой верой в желаемый результат. "ПРОСИТЕ И БУДЕТ ДАНО ВАМ". главное - верить.
это как ПОСТОЯННО ПОВТОРЯЕМЫЕ АФФИРМАЦИИ.
да - все вокруг плохо. да - нас захватывают устрашающие-жуткие чувства. да - у нас нет сил на позитивные мысли. но у нас есть Бог. верьте и просите. ни у кого кроме него. если знаете КАК просить - вам обязательно воздастся. КАК? элементарно - с неумолимой ВЕРОЙ, с ПОСТОЯНСТВОМ.
выберите себе подходящую короткую молитву, "заякорьте" ее на результат и твердите ее.
при сем не мешало бы,конечно, очистить свое сердце от "нехороших" мыслей и намерений.. "чистым" людям легче доверяться Богу.

интересная вещь, надо бы прочесть

..............."Исключительная история исцеления 5-летнего мальчика от ДЦП (детского церебрального паралича) - начал ходить, сам брать предметы в руки. Он начал бегать как бегают по всей округе все нормальные маленькие дети, он наполнился радостью жизни. И все это за несколько минут целительской работы. Несколько минут. Мать мальчика не хотела рассказывать про их результат вначале, чтобы не давать другим матерям ложную надежду. Но прошло время, прошел год, мальчик снялся в фильме, с ним все в порядке, он радуется жизни, бегает и общается с другими детьми. А ведь его жизнь могла сложиться совсем иначе... Прошла уже пара лет с момента чудесного исцеления ребенка, но что самое замечательное – эта история не единственная в своем роде, она – лишь одна из многих историй самых разных излечений от очень широкого спектра заболеваний, включая рак, СПИД, рассеянный склероз, церебральные параличи и многое другое"
http://vk.com/feed#/id137473475?w=page-42852777_44275462

сказала доча. " у тебя на ней дебилковатое лицо. не позорь семью". это про фото на нынешней аватаре:) ну и пусь. а я дама Бальзаковского возрасту и мне нонче все можно. старость, она, знаете ли кому как - кому в радость, а кому ... а мне бес в бороду. пусть благодарит за то, что весь маразм не выкладываю. щас ведь модно - все выкладывают не стесняясь и не задумываясь о моральном ущербе, нанесенном читающим (смотрящим). таперича все писатели-фотографы-философы-аналитики-критики...
а уж что говорить про "шутки-анектоды" гуляющие по и-нету. процентов эдак с девяносто девять из них пишутся моральными идиотами, простите, безвылазно сидящими в нете и зачем-то тужащимися показать свету свой (отсутствующий) интеллехт.

за теплые поздравления. сижу, с утречка растроганная поздравлениями от знакомых и незнакомых ... ажно слезинка навернулась было...

Теперь у меня есть свое радио!
[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Хочешь такое же? Жми сюда

 

 

 3 крупные головки чеснока и 3 лимона пропустить через мясорубку, заварить в 1,25 л кипятка, плотно закрыть и настаивать в теплом, темном месте в течение суток, периодически помешивая, затем процедить. Пить по 1 столовой ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды, продолжительность лечения – 7–10 дней.

...

 

Рецепт народного лечения бессонницы лимоном и чесноком.

Ингредиенты
Чеснок - 200 г Лимоны — 300 г
Способ приготовления
Чеснок очистить и натереть на мелкой терке. Из лимонов выжать сок.
Полученные компоненты соединить, тщательно перемешать и настаивать в течение суток, после чего жидкость процедить.
Рекомендации по применению
Принимать ежедневно за 2 часа до сна до достижения положительного результата.