-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:40 18.09.2010
Фотографий: 1

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ElenaPro

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.09.2010
Записей: 41350
Комментариев: 6369
Написано: 52607


Шоколадный пирог из овсянки с яблоком

Четверг, 30 Января 2020 г. 20:31 + в цитатник
Цитата сообщения Лилёша Шоколадный пирог из овсянки с яблоком

(500x375, 99Kb)

500 граммов овсянки, цельных хлопьев
3 чайных ложки порошка 100% какао
1 яблоко
1 банан
3 яйца


Промываем овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней тёрке, чтобы получилась не совсем уж кашица).
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.
Постепенно всыпаем в миску уже достаточно набухшую овсянку и всё это очень, очень тщательно перемешиваем так, чтобы получилась максимально однородная масса. Выкладываем получившуюся смесь в форму для выпечки и ставим в заранее нагретую до t 180* С. духовку.
Выпекаем пирог при t 180* С. в течении 40 минут. Даём пирогу хорошо остыть и только тогда вынимаем из формы (иначе может развалиться).
Затем ставим в холодильник.Кушать вкуснее на следующий день
0338524001517486158 (400x120, 105Kb)

слова и фото автора

источник
Рубрики:  рецепты для диабетиков
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку