Упражнения для талии и пресса

Считаешь, что из твоего выпирающего животика красивый пресс ни за что не вылепить? Немедленно приступай к этому быстрому комплексу и тогда уже скоро сможешь устроить пресс-показ на пляже или в бассейне! Все зависит от твоего старания...От обычных скручиваний, данные упражнения отличаютсяиспользованием большего сопротивления и индивидуальным подходом ко всем мышцам живота. Усиленно прорабатывая каждую мышцу красивого пресса в отдельности и при этом постепенно увеличив[/quote]

Карета для Золушки(свит-дизайн). МК


 


                         Автор МК:   Елена Франскевич

Принимайте мою давнюю хотелку - карету, рабочее название "Золушка или прЫнцесса?"
Пересмотрела пару МК, захотелось чего-то своего, особенного и по форме и по цвету. В оборот пошли моя любимая мешковина и шпагат))). Довольна сама как слон, очень нравится.




2.

 

3D ДЕКУПАЖ НА КИРПИЧЕ И БУТЫЛКАХ. Идеи и мастер-класс


Полюбуйтесь на шикарные работы Аскет. Декупаж на кирпиче - это что-то! Красотааа!

МАСТЕР-КЛАСС У МЕНЯ  ЗДЕСЬ

ИСТОЧНИК asket.blox.pl          АВТОР - АСКЕТ