Вы удивитесь, но первым в этом списке стоит:

1. Репчатый лук (!!!)
Представляете? Уже в 40 лет женщина начинает терять столь необходимый для костей кальций, развивается остеопороз. И чем женщина старше, тем больше кальция она теряет. Этот процесс протекает в 5 раз интенсивнее, чем у мужчин. В организме человека возникают так называемые остеопласты, которые и разрушают костные клетки. А лук вызывает РАСТВОРЕНИЕ остеопластов! Достаточно 1 луковицы в день.

2. Белокочанная капуста.
В среднем возрасте, а то и раньше, у женщин (под влиянием беременности, например) могут возникнуть злокачественные новообразования в женских половых органах. Капуста вызывает разрушение этих новообразований! Правда, съесть ее надо довольно много - 0,5 кг.

3. Зеленый горошек и зеленая стручковая фасоль.
Для женского здоровья очень важен гормон эстроген. Когда эстроген в норме, он, как щит, стоит на страже здоровья, и организм сам прекрасно справляется со всеми угрозами. Примерно так же обстоит дело и с тестостероном у мужчин. Так вот, 200 (!) граммов этих зеленых овощей в день идентичны дневной норме выработки эстрогенов. Но, разумеется, с этим продуктом нужно быть осторожнее, чтобы не вызвать переизбыток эстрогенов.

Из передачи Елены Малышевой "Жить здорово!" от 13 марта этого года.