Список продуктов, полезных нашему мозгу |
Перед нами список полезных продуктов для нашего думающего органа — мозга. Список большой, 30 наименований. Поэтому некоторые пункты можно не использовать, скажем мясо, для вегетарианцев. В общем, можно варьировать и кое-что изменять. Это не догма и не правило. Просто очередная полезность.
Отличный источник полифенолов — антиоксидантов, способствующих профилактике болезни Альцгеймера. Сделай себе мозговой салат, смешав сырые капусту, морковь и зеленый лук, залив соусом из бальзамического уксуса и оливкового масла.
|
|
Простые правила здорового питания |
С точки зрения обменных процессов нашего организма, белая мука мало чем отличается от чистого сахара. Поэтому неудивительно, что многочисленные исследования подтвердили пользу чёрного хлеба: те, кто ест в основном изделия из цельнозерновых культур, живут дольше и с возрастом наживают меньше болячек.
Мюсли и различные хлопья быстрого приготовления традиционно считаются самым здоровым вариантом завтрака. Но если при попадании в жидкость хлопья меняют её цвет, знайте: в них полно вредных добавок, сахара, и к тому же переработаны они были так, что утратили все свои полезные свойства.
|
Красивые pin-up девушки+фоны |
|
Распакованный скрап-набор "Нежный восторг" |
Распакованный скрап-набор "Нежный восторг"(из инета)
|
Группа МИРАЖ..."Золотая коллекция" |
|
|
Ну, ооочень ленивые пельмени |
|
Распакованный скрап "Зима" |
|
Декор для коллажей "Зимний". |
|
Большая коллекция картинок для рисования, скрапбукинга, аппликаций и просто творчества |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
423 изображения в приложении Я-фотограф >>>>>
|
Книга с большим количеством шаблонов узоров |
УНИКАЛЬНАЯ КНИГА, лучше не встречала. Публикация для любителей декупажа и росписи. Более 300 страниц,
|
ПОРНО-БАННЕР... ЧТО ДЕЛАТЬ |
|
|
Скрап набор "Секретный сад" |
|
элегантные открыточки |
|
Клипарт, жуки, букашки |
|
Большой кукольный набор скрапов-клипартов |
|
achtergronden |
|
Клипарт "Девушки" |
|
MAHMOOD AL KHAJA |
|
И.Круг - Остров любви |
|
Распакованный скрап-набор "Heart sparkles |
|
