И ВЕДЬ ВСЕ ПРАВИЛЬНО!!

Вторник, 20 Мая 2014 г. 15:31 + в цитатник

Цитата сообщения piskla

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Расслабиться как кошка? Берем пример с наших пушистых друзей.

Расслабиться как кошка? 6 способов мурлыкающий терапии.

1. Оставьте самокритику и недовольство. Вы когда-нибудь видели кошку, испытывающую негатив по поводу своей внешности или глупостей, которые она периодически разрешает себе совершать? У вас уже есть все характеристики и части тела для обожания и вылизывания с удовольствием.

2. Перестаньте загоняться. Кошка убегает только в случае реальной угрозы жизни, увидев собаку или хозяйский веник. Кошка набрасывается на добычу, лишь когда голодна или ей нестерпимо скучно. Кошка прыгает, если ей оправданно надо разнообразить лежачий образ жизни. Поэтому хватит нервно суетиться, и даже при острой ситуации – потянитесь, зевните и отправляйтесь на 15-минутную боковую.

3. Стоп, возьмите паузу. Зажмурьте глазки и почувствуйте свое присутствие «здесь и сейчас». Кошки – настоящие знатоки медитации. Если прислушаться, в их урчании легко разобрать вселенское «ОМ». После регулярной практики вы научитесь останавливать круговорот мыслей и сможете оценить обстановку философски.

4. Найдите свою территорию. Кошки любят прятаться в укромные местечки. Не ясно, чем они там заняты – может, зализывают раны, может, размышляют о смысле бытия. Но однозначно личное пространство, где можно укрыться от посторонних, дает возможность прийти в себя, успокоиться и мирно подумать обо всем.

5. Дайте себя обнять. Как давно вас гладили по голове, почесывали шейку, терли спинку? Позвольте другим заботиться о вас. Вот кошки умеют намекнуть, когда пришло время для взаимной ласки. Они уделяют хозяину внимание, прижимаются, трутся и выполняют такие действия как ритуал.

6. Будьте благодарны всему тому, что вас окружает. Кошки находят развлечения из того, что под лапой или в их поле зрения. Для активной насыщенной жизни подойдет мебель, газеты, тапочки и куча приятных мелочей, которые делают их счастливыми. Именно у кошек можно научиться ценить настоящее, не заморачиваясь пережитым прошлым и неопределенным будущим.
Взяла тут.

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/egoz/post325131237/"> Р Р’Р•Р”Р¬ Р’РЎР• РџР РђР’РР›Р¬РќРћ!!</a><br/>Р Р°СЃСЃР»Р°Р±РёС‚СЊСЃСЏ РєР°Рє РєРѕС€РєР°? Р‘РµСЂРµРј РїСЂРёРјРµСЂ СЃ РЅР°С€РёС… РїСѓС€РёСЃС‚С‹С… РґСЂСѓР·РµР№.

Р Р°СЃСЃР»Р°Р±РёС‚СЊСЃСЏ РєР°Рє РєРѕС€РєР°? 6 СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРІ РјСѓСЂР»С‹РєР°СЋС‰РёР№ С‚РµСЂР°РїРёРё.

1. РћСЃС‚Р°РІСЊС‚Рµ СЃР°РјРѕРєСЂРёС‚РёРєСѓ Рё РЅРµРґРѕРІРѕР»СЊСЃС‚РІРѕ. Р’С‹ РєРѕРіРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ РІРёРґРµР»Рё РєРѕС€РєСѓ, РёСЃРїС‹С‚С‹РІР°СЋС‰СѓСЋ РЅРµРіР°С‚РёРІ РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ СЃРІРѕРµР№ РІРЅРµС€РЅРѕСЃС‚Рё РёР»Рё РіР»СѓРїРѕСЃС‚РµР№, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РѕРЅР° РїРµСЂРёРѕРґРёС‡РµСЃРєРё СЂР°Р·СЂРµС€Р°РµС‚ СЃРµР±Рµ СЃРѕРІРµСЂС€Р°С‚СЊ? РЈ РІР°СЃ СѓР¶Рµ РµСЃС‚СЊ РІСЃРµ С…Р°СЂР°РєС‚РµСЂРёСЃС‚РёРєРё Рё С‡Р°СЃС‚Рё С‚РµР»Р° РґР»СЏ РѕР±РѕР¶Р°РЅРёСЏ Рё РІС‹Р»РёР·С‹РІР°РЅРёСЏ СЃ СѓРґРѕРІРѕР»СЊСЃС‚РІРёРµРј.
 
2. РџРµСЂРµСЃС‚Р°РЅСЊС‚Рµ Р·Р°РіРѕРЅСЏС‚СЊСЃСЏ. РљРѕС€РєР° СѓР±РµРіР°РµС‚ С‚РѕР»СЊРєРѕ РІ СЃР»СѓС‡Р°Рµ СЂРµР°Р»СЊРЅРѕР№ СѓРіСЂРѕР·С‹ Р¶РёР·РЅРё, СѓРІРёРґРµРІ СЃРѕР±Р°РєСѓ РёР»Рё С…РѕР·СЏР№СЃРєРёР№ РІРµРЅРёРє. РљРѕС€РєР° РЅР°Р±СЂР°СЃС‹РІР°РµС‚СЃСЏ РЅР° РґРѕР±С‹С‡Сѓ, Р»РёС€СЊ РєРѕРіРґР° РіРѕР»РѕРґРЅР° РёР»Рё РµР№ РЅРµСЃС‚РµСЂРїРёРјРѕ СЃРєСѓС‡РЅРѕ. РљРѕС€РєР° Рї... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/egoz/post325131237/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Статистика

И ВЕДЬ ВСЕ ПРАВИЛЬНО!!