Любой чудо-состав утрачивает половину своей эффективности, если использовать его неправильно. Так что внимательно читайте рекомендации на упаковке и не забывайте несколько простых принципов здорового загара.

1. Арифметика не работает.

К сожалению, солнцезащитные фильтры в косметике не подчиняются законам математики и не суммируются. То есть увлажняющий крем с SPF 15 и, например, масло для загара с SPF 6 вовсе не дадут более надежный индекс 21. Для выхода «в свет», да еще и такой яркий, как на пляже, придется приобрести специализированную линию с высоким фактором защиты (минимум от 30).

2. Витамин D - в норме.

Все уже усвоили, что этот витамин, один из стражей иммунитета, вырабатывается под воздействием лучей нашего светила. Но если мы так старательно от них защищаемся, то его производство в организме падает - и нам все равно грозят рахит и онкология? Спокойствие! Нужную дозу витамина мы получаем, пребывая под солнцем всего полчаса в неделю.

3. Каждому свое время.

Казалось бы, какие хитрости могут быть в нанесении солнцезащитного средства - вышел на пляж, намазался и радуйся. Ан нет! Мгновенно берутся за свое доброе дело только средства на основе диоксида титана или оксида цинка (обратите внимание: об их наличии свидетельствует маркировка chemical free).


Другим продуктам требуется время на то, чтобы их активные ингредиенты вступили в химическую реакцию с нашей кожей и стали ее «УФ-броней». Обычно это 20-30 минут - те самые, которые вы, намазавшись, можете потратить на сборы например.

4. Требуется всем.

Даже если вы от при роды смуглы, это не значит, что вам не требуется защита, тем более что на этот год приходится один из пиков солнечной активности. Повышенная выработка меланина, благодаря которому можно красоваться золотистой кожей, вовсе не защищает ее на 100% от ожогов, фотостарения, процессов перерождения клеток в злокачественные (особенно в родинках!). Поэтому обязательно используйте солнцезащитные средства.

5. Требуется всегда и везде.

Немедля избавляйтесь от убеждения, что ультрафиолет вредит только на пляже, а в закрытом пространстве - дома, в офисе или в машине - не угрожает. Самые опасные для нас лучи типа А отлично проникают через стекла, даже тонированные, да еще и рассеиваются внутри помещения. Так что если есть возможность, освежайте свой солнцезащитный крем около полудня-он должен заботиться о коже минимум до шести вечера.

Edoran