Вчера я вам писала о том, что ужасно рада приходу лета и жары. Но теплое время года (так же как и любое другое) несет в себе не только радость и удовольствие. Солнце бывает коварным. Оно бывает очень нелюбезно к нам - жителям средней полосы. Особенно если неумеренно принимать солнечные ванны в теплых краях.

Речь идет об ударах - тепловом и солнечном. Поэтому я и составила небольшую памятку для климатических туристов, тех, кто собирается посетить в этом году жаркие страны. Но и тем, кто любит загорать у себя дома или на популярных черноморских курортах Украины и России эти сведения будут полезными.

Солнечному и тепловому удару наиболее подвержены люди, плохо переносящие жару, тучные, страдающие заболеваниями сердца и сосудов, желез внутренней секреции, а также злоупотребляющие алкоголем.

Быстро перегреваются маленькие дети, так как в силу возрастных физиологических особенностей терморегулирующая система их организма еще несовершенна. Но солнечный и тепловой удар - не одно и тоже.


Солнечный удар - состояние, возникающее из-за сильного перегрева головы прямыми солнечными лучами.

Первые признаки солнечного удара - покраснение лица и сильные головные боли. Затем появляется тошнота, головокружение, потемнение в глазах и, наконец, рвота. Больной впадает в бессознательное состояние, пульс и дыхание учащаются, появляется одышка, ухудшается деятельность сердца.

Способствующие моменты - душная безветренная погода, длительное воздействие солнечных лучей на затылочно-теменную часть головы, пребывание на солнце в состоянии опьянения или с переполненным желудком.

Профилактические меры: прикрытие головы шапкой или платком, обливание головы холодной водой. Не рекомендуется спать на солнце, совершать в жаркое время дня продолжительные переходы без периодического отдыха.

Тепловой удар. Болезненное состояние, вызванное перегреванием не только головы, а всего тела. Наступает в случаях, когда для тепла, постоянно образующегося в теле в процессе жизнедеятельности и обмена веществ, затруднена отдача во внешнюю среду.

Перегреванию тела способствует все, что нарушает выделение пота (физическое напряжение, переутомление, обезвоживание организма, обильная еда, угнетение функции потовых желез) или затрудняет испарение пота (высокая внешняя температура, влажность воздуха, непроницаемая, плотная одежда). Тепловые удары случаются не только в жаркую погоду, но происходят также в помещениях в результате длительного воздействия высокой температуры.

Первые признака теплового удара - вялость, усталость, головная боль, головокружение. Лицо краснеет, температура тела повышается до 40 С, появляется сонливость, ухудшается слух, нередко бывает понос, рвота, иногда бред, галлюцинации.

Если к этому времени не устранены причины, вызвавшие перегревание, наступает тепловой удар: больной теряет сознание, падает. Лицо становится бледным, синюшным. Кожа холодная, покрыта потом. Пульс нитевидный. В таком состоянии человек может погибнуть.

Первая помощь при солнечном и тепловом ударах. Прежде всего необходимо перенести пострадавшего в тень, прохладное помещение. Уложив его на спину и придав голове возвышенное состояние. Расстегнуть одежду или снять ее. Расслабить пояс. Тело полезно обтереть холодной водой или обернуть влажной простыней. В тяжелых случаях облить холодной водой. На голову и на лоб кладут холодные компрессы. Поят в большом количестве холодной водой, а также настойкой валерианы - 15-20 капель на 1/3 стакана воды. Для возбуждения дыхания осторожно дают нюхать нашатырный спирт. Смоченную в нем ватку несколько раз подносят к носу пострадавшего. Пока не нормализуется дыхание. В экстренных случаях. Когда человек потерял сознание, отсутствует дыхание и не прощупывается пульс, не дожидаясь врача, приступить к проведению искусственного дыхания и закрытого массажа сердца.

Профилактика. При работе под палящим солнцем необходимо периодически отдыхать в тени. Купаться или обливаться холодной водой. Соблюдать питьевой режим: если человек мало пьет. То уменьшается потоотделение, при испарении же пота с поверхности тела происходит его охлаждение. В душных помещениях устраивать вентиляцию.



Уважаемые владельцы магазинов и гостиниц! Если вам требуются оптовые поставки моющих средств или хозяйственного инвентаря - посетите оптовый склад хозтоваров а также клинингового оборудования и стройматериалов в Москве. Длительный опыт работы с поставщиками и клиентами позволяет Компании "ХозПром" по праву считаться лучшей оптовой торговой организацией в регионе.