Взято с сайта:
http://www.aing.ru/for/viewtopic.php?t=4012

Поймал себя на том что когда сплю неосознанно принимаю наиболее удобное положение примерно каждые 20-30 мин. Учитывая быстрое засыпание при любых техниках решил себя подлавливать на этом. Момент смены позы связан с просыпанием. Если не менять позу а начинат применять техники то засыпание может не произойти а произойдет фаза. Вобщем так и вышло. Фолов было много но с другой стороны они не давили мне уснуть. Как только происходил фол я тут же разделялся вновь. Короткость состояния фазы комментировалась количеством выходов и фолов которые помогали не уйти в сон.
Обратил внимание что тело ломило видимо от того что за ночь положение так и не сменилось на более удобное а вместо этого была фаза.
Очень много забыл потому что не записал с разу. Точно помню. Что когда отработал все что планировал. То при очередном фоле и выходе. Вышел на улицу совершил обряды углубления и удержания одновременным рассматриванием рук ощупывамием их же дутьем на них и вращением вокруг оси при беге с подпрыгиванием. Когда всё вокруг
Стало стабильно и гипер реал. Решил телепортироватся. В момент зарождения вселенной. Увидел замерзшую лужу подпрыгнул и решил отправится куда захотел через нее. Во время прыжка понял что фаза слишком стабильна и как один из вариантов что я со всего маху бьюсь головой об лед. Остановил время всё вокруг замерло. Немного посмотрев на лед заметив что он стал размытым закрыл глаза. Включил время. Пролетев сквозь лед повис в пустом пространстве. Огляделся ни где ничего. Закричал и подумал о цели. Вынырнул из пустоты так понял в момент формирования солнечной системы. Планет еще
Небыло было нечто похожее на гигантское раскаленное газовое облако ослепительно белое в центре и красное к краям. Чтоб не застрять там любуясь этим великолепием. Нырнул в пустоту и опять сосредоточился на цели появление вселенной. Выкинуло в еще более захватывающее состояние. Ничего небыло был только я причем сам я был но меня как бы разрывало на двое этот разрыв создавал понятие большое и маленькое большое переходило в маленькое и наоборот. Это похоже на бабочку где крылья это бесконечность а их начало это то что меньше всего и которое есть везде в бесконечом а по середине я. И это всё 3 х мерно. И я ощущаю всё равнозначно от бесконечно малого до бесконечно большого вытекающего друг из друга и создающего друг друга. Всё разрывается в этом создавая всё, кроме меня.
Когда утром пошел посмотреть на улицу место где прыгнул в лед в луже. Лужи там небыло. Да и льда тоже, вокруг же плюсовая температура и сухо.
Примечание: сказали что ночью что то с сильным грохотом грохнулось. Но я ничего не слышал.

Серия сообщений "Фаза или астральные полеты":
Часть 1 - фаза или астральные полеты

Концепция Пересмотра
с сайта: http://intention.newmail.ru/metaphisics/recapitulacion.htm
Концепция Пересмотра - это то общее звено, которое связывает разные направления эзотерической и психологической жизни людей. Разные техники, методы, методики по-разному начинают трактовать психику, здоровье, целостность человека, по-разному действуют на начальных этапах. Но конечный этап развития - высший уровень в любом направлении - это пересмотр, как бы его не называли. Пересмотр ведет к освобождению, интеграции, Свободе, покою или тишине, просветлению, Нирване, Сатори и пр. ИСХОДУ, не зависимо от понимания и интерпретации руководителя или учителя. И если кто-то со мной не согласен в использовании данных терминов, - пусть пересмотрит природу этого несогласия…
Читать далее...

Серия сообщений "Перепросмотр (варианты)":
Часть 1 - Перепросмотр (варианты)
Часть 2 - Мой опыт холотропного дыхания (ХД)

Держитесь тех, кто с Вами споря,
Остался в главном заодно.
Кто разделил и слезы горя,
И бурной радости вино.
Доверьтесь тем, кто звону верит
Колоколов, а не монет.
Кто совесть Вашей мерой мерит,
Чье да – так ДА!, а нет – так НЕТ!
Спешите к тем кто жаждет встречи,
Кто Вас как личных праздник ждет.
С кем раз в году прожитый вечер,
Питает душу целый год.
Храните тех, кто сердцу дорог,
Над кем не властны времена.
Кто и тогда ведет вас в гору,
Когда вершина не видна.
Как много озаренных светом
На нашем жизненном пути
Дай бог их встретить, и при этом
Дай бог в себе себя найти.

Серия сообщений "Стихи":
Часть 1 - стихи
Часть 2 - КАЖДЫЙ ВЫБИРАЕТ ДЛЯ СЕБЯ...

Купил книгу О.Андреева Быстрое чтение, начал выполнять упражнения указанные в книге и вот какой опыт приобрел:

Я сидел в кресле расслабившись, страница была закреплена на штативе, и на нее был направлен свет от лампы, чтобы четко можно было видеть текст. Текст аутогенной тренировки на аудио кассете не прослушивал, а только читал с листа.
Сначала как обычно при долгом разглядывании буквы плыли в разных направлениях, становились неузнаваемыми как будто написано было иностранным языком. Затем произошел какой то сдвиг в восприятии и в моем теле. Т.е. я ощутил неожиданно тяжесть в руках и ногах, (ощутил как толчок) затем увидел весь текст сразу, я его не читал, я просто его видел четко и ясно. Я мог разглядывать всю страницу перемещая взгляд, но от этого ничего не менялось.
Вокруг листа с текстом до этого сдвига я видел в поле зрения различные предметы (кровать, дверь стену и т.п.) после внезапного изменения восприятия я видел только лист с текстом, вокруг него как будто клубился черный туман и все предметы стали невидимыми. (как я понимаю это было тоннельное зрение). Состояние это длилось недолго, секунд 5-8, но и этого хватило.
Теперь текст для созерцания я доработал, сделал по краям рамку сантиметра по три вокруг листа из бархатной черной бумаги, так мне кажется лучше можно войти в то же состояние. ( наблюдая текст в рамке стараюсь увидеть весь текст и кроме того захватить в поле зрения рамку из черной бумаги)
Продолжительность созерцания зеленой точки до момента появления вышеописанного эффекта составляла дней 30. Достигнутый эффект не является раз и навсегда закрепленным. Нужно постоянно тренироваться, после этого добиться подобного эффекта долгое время не удавалось, т.к. приходил с работы уставший и просто засыпал во время выполнения упражнения.
На всякий случай уточню по созерцанию зеленой точки технические особенности. В моем варианте исполнения это выглядело так: глядя на зеленую точку пытался рассмотреть всю строку слева и справа от точки. Мне этого показалось недостаточно и я подключил к горизонтальному расширению зрения диагональное. Т.е. все также глядя в центр пытался увидеть одновременно левый нижний угол всего текста и одновременно правый верхний угол. Проходил таким образом поочередно обе диагонали и горизонталь текста. Это действие позволило хорошо сосредоточиться, т.к. мозг (по крайней мере мой) не может выполнять два действия одновременно, скорее всего отключился внутренний диалог, что позволило добиться данного эффекта.
Надеюсь, что мой опыт поможет добиться успеха тем, кто стремится обучиться быстрому чтению.
2. при чтении газет, журналов вертикальным прочтением не перемещая глаз горизонтально, появилось какое то ощущение головокружения что ли, в общем при чтении текста ощущение будто читаешь его через увеличительное стекло и это стекло быстро перемещается по тексту сверху вниз.

Вложение: 3793325_SOZERCANIE_ZELENOY_TOCHKI.rar

Принципы пути воина
взято с сайта: http://www.stalking.nm.ru/a_foundations-1.html#Дар орла
Прежде чем Вы приступите к чтению собранных здесь цитат, мне хотелось бы сделать одну небольшую ремарку.

Большая часть приведенных мыслей - это высказывания дона Хуана, предназначенные Карлосу Кастанеде. Надо учитывать, что это сказано одним конкретным человеком другому конкретному человеку, т.е. данные высказывания - это продукт взаимодействия двух определенных людей.

У меня есть большое подозрение, что, говори о пути воина какой-нибудь другой представитель тольтекской традиции какому-нибудь другому пытливому исследователю, он наверняка сказал бы несколько иначе. Прежде всего, это касается формы высказываний.

Возможно, в некоторых случаях излишняя категоричность, безапелляционность и резкость формулировок могли быть выбраны доном Хуаном неслучайно и выбраны, прежде всего, исходя из задач обучения Кастанеды, с учетом его характера и личных особенностей. Возможно также, что это отражение личности дона Хуана и его темперамента.

Поэтому, мне кажется разумным, читая то или иное высказывание, прежде всего, вникать в его смысл и чутко прислушиваться к самому себе. Созвучно ли это мне (в смысле Вам :), моим устремлениям, ценностям и целям?
Читать далее

Иллюзия собственного величия
Пронизывающее сверкание клинков выкованных теми, кто следует пути, поражает злого врага, крадущегося глубоко внутри их душ и тел.

В ходе своего развития эго создало для себя великолепный механизм самосохранения, который и сделал эго косным и невероятно изворотливым в применении различных способов защиты. В этом и есть причина той тотальной лжи, в которой находится эгоистическое сознание. Ложь скрывается в самом истоке эго, в его корне, и, следовательно, почти постоянно хранится в тайне от личности, таким же образом глаз, который смотрит на мир, не может увидеть себя самого. Только в том случае, если мы сможем хотя бы на время отстраниться от эго, у нас появится возможность вычленить ту изначальную ложь, которая и превращает жизнь человека в нескончаемую череду амбиций и разочарований, страхов и страданий. На деле это является некой совокупностью мифов, и эти мифы, если взглянуть на них объективно, имеют под собой довольно призрачное основание, но, все же, обладают для эгоистического сознания неопровержимым авторитетом, ведь любое сомнение в них самоубийственно для эго. Но, такое сомнение и будет тем первым и обязательным шагом на пути к освобождению от собственной чрезмерной рациональности и от индивидуального образа себя. Конечно задача эта нелегкая, ведь довольно часто это прощание с самыми сокровенными представлениями, с теми идеями, которые, казалось бы и помогают нам жить на этой земле, поддерживают нас, спасают и защищают перед изменчивым равнодушным лично к нам миром. Но и тут мы снова находим ту же самую ложь - мифы эгоистического сознания строятся на мифе об их необходимости для человека. Подлинному сознанию, чистому и свободному не нужны мифы, оно в истине черпает силу для существования, оно живет только истиной.
Из всего этого нагромождения защитных мифов эгоистического сознания рассмотрим один из самых главных, который называется "чувство собственной важности (чсв)". В первую очередь, интересна его всесторонняя экспансия в психическом пространстве и редкостная живучесть, а также способность прятаться за бесконечным количеством масок и сохраняться даже в те моменты, когда все остальные мифы осмеяны и разоблачены.Читать далее

Сверху, снизу или равная важность?
http://www.stalking.nm.ru/practice/p_topbottom.html

"Смирение воина и смирение нищего - невероятно разные вещи. Воин ни перед кем не отпускает голову, но в то же время он никому не позволяет опускать голову перед ним. Нищий, напротив, падает на колени и шляпой метет пол перед тем, кого считает выше себя. Но тут же требует, чтобы те, кто ниже его, мели пол перед ним".

Карлос Кастанеда, "Сказки о силе".

Суть техники в том, чтобы выслеживать свое отношение к окружающим в измерении "доминирование - подчинение", можно еще назвать это измерение "превосходство - ничтожность".

Использование этой техники заключается в том, чтобы ловить себя в состоянии превосходства или доминирования, когда мы "возвышаемся над кем-то", и ловить себя в состоянии подчинения или ничтожности, когда мы "смотрим снизу-вверх" на кого-то.

Очень часто мы ведем себя высокомерно, горделиво, пафосно "вещаем что-то там с трибуны", возвышаясь над массой или отдельными людьми. Это и поучения, и назидательный тон, и плохо скрываемый сарказм - это целый спектр чувств, которые отражают наше мнимое или явное превосходство над другими.

Вместе с тем, существует и оборотная сторона медали - это заискивание, раболепство, лебезение, преклонение перед теми, кого мы считаем выше себя. По социальному статусу (начальник, наставник, учитель, представитель власти, руководитель фирмы и т.д.), по количеству зарабатываемых денег, наличию дорогих и престижных машин, по количеству написанных книг и др.

Именно выслеживанию этих состояний и посвящена данная техника. Читать далее

Мои размышления на тему вселенной, о том как устроен мир и для чего мы живем.

В раннем детстве мне не давал покоя вопрос, о размерах нашей вселенной.
Я все время, пытался все это понять и не находил ответа.
К примеру взять спички – они находятся в спичечном коробке, коробок – находится у Вас в кармане. Вы со спичечным коробком в кармане находитесь в комнате, которая в свою очередь располагается в многоквартирном доме. Дом находится (минуем все промежуточные стадии) на планете земля, земля находится в космосе, в нашей галактике и т.д.
То есть, что то в чем то должно находиться, а дальше то что? Где это что то, в чем находится все и в чем находится оно?
Осознать сам факт безграничности вселенной было очень не просто.
Если думать о том что любой предмет и пространство должно в чем то находиться, то получается что все что мы видим не должно существовать, и отрицая только что полученный ответ, о невозможности существования всего этого мира, я его вижу ощущаю и следовательно существую и в чем то нахожусь, и то в чем я нахожусь в свою очередь тоже в чем то находится, и так по кругу….
В школе как то изучали Карла Маркса и он описывая вселенную как бы в ответ на мой вопрос написал, что вселенная безгранична и нет возможности ее измерить… На какое то время меня его ответ удовлетворил…

Взято с сайта: http://auto.mail.ru/comments.html?nid=23809&thread=1151

Когда я учился во втором классе, мы жили (служили), на небольшом острове, что на реке Амур. Китай ближе чем Хабаровск, его в подзорную трубу видно. Морозы стояли дай бог, кругом леса, по крепкому льду, через реку к нам в часть приходили уссурийские тигры. Можно было по ночам с балкона наблюдать, как они роются в мусорных баках в поисках съестного. Отец, тогда еще старший лейтенант, летал в караулы "через день на ремень", и там-то часто случались курьезы. С удаленного поста звонок испуганного часового, казаха, если не изменяет память:
- Тащь ст. лейтенант, тут эта! Тигр стоит.. Читать далее

Упражнения на концентрацию внимания приведены здесь не только для того, чтобы уметь концентрироваться в жизненных ситуациях, что конечно необходимо, но и для остановки внутреннего диалога, который как известно мешает войти в фазу или ОС.
В данной рубрике будут размещаться упражнения заинтересовавшие меня с точки зрения практического применения, по мере их нахождения.

Упражнения на концентрацию внимания.№1
Приведенные здесь упражнения помогут вам развить и поддерживать на высоком уровне концентрацию внимания. Попробуйте их выполнять не только в те моменты, когда вы собраны и чувствуете себя на высоте, но и тогда, когда вы рассеянны и вам немного не по себе. Автор: Том Бьюжек (Tom Wujec), профессиональный психолог, занимающийся вопросами мышления и увеличения возможностей памяти.
Вот несколько упражнений, которые помогут вам развить концентрацию внимания. Попробуйте их выполнять, когда вы собраны и чувствуете себя на высоте, и в те моменты, когда вы рассеянны и вам немного не по себе. Читать далее