Мой опыт холотропного дыхания (ХД)
Много читал о ХД, просматривал видео в интернете, различные отзывы в том числе и негативные, но все же решился. Группа состояла из 8 человек, сессия длилась 7 часов. Из них:
1. 1,5 часа объяснение теории;
2. 2,5 часа дыхание лежа;
3. 30 -40 мин. отдых;
4. 1 час дыхание сидя на стуле;
5. 30-40 мин. отдых и обсуждение.
Во время сессии громко играла музыка помогая войти в ритм дыхания.
Скажу сразу если пришли на ХД то нужно дышать и не лениться, за Вас никто этого не сделает.Читать далее

Серия сообщений "Перепросмотр":
Часть 1 - Мой опыт холотропного дыхания (ХД)

Серия сообщений "Перепросмотр (варианты)":
Часть 1 - Перепросмотр (варианты)
Часть 2 - Мой опыт холотропного дыхания (ХД)

Серия сообщений "Холотропное дыхание":
Часть 1 - Мой опыт холотропного дыхания (ХД)

Серия сообщений "холотропное дыхание":
Часть 1 - Мой опыт холотропного дыхания (ХД)

Серия сообщений "ДЫХАНИЕ ":
Часть 1 - Мой опыт холотропного дыхания (ХД)

Ночью во сне неожиданно для себя осознался. Чувствовал радость от открывшихся возможностей. Все воспринималось ярко, т.е. не обстановка, а осознание себя, своего тела, которое было видно, (руки видел). Решил сразу углубиться, т.е. сделать свое состояние более стабильным. Только почему то вместо того чтобы как советовал М. Радуга начинать предметы ощупывать, тереть руки друг об друга и ощупывать все свое тело, вдруг вспомнил, что об этом писал Лаберж (вращение вокруг своей оси), что я и сделал. Ощущения были реальными от вращения, потом вдруг решив что я уже достаточно углубился решил полетать. Подпрыгнул в воздух и уже начал лететь и тут потерял осознанность. Так и не понял, то ли уснул, то ли проснулся. Впрочем уже не важно, шанс упущен.

Серия сообщений "Мои сны, осознанные сны и попытки выхода в фазу":
Часть 1 - Сон или фаза вот в чем вопрос
Часть 2 - частично осознанный сон
...
Часть 7 - Мой сон о будущем (стул)
Часть 8 - Проснуться без движения
Часть 9 - Еще один осознанный сон

Читал книгу М.Радуги "Школа внетелесных путешествий» и начал настраивать себя на то, чтобы проснуться без движения. Раньше сколько ни пробовал, ничего не получалось. Несколько дней в течение дня напоминал себе, что: «Я во сне», тер щеки, ладони друг об друга чтобы, оказавшись в фазе, выполнить ставшее уже привычным в реале действие по углублению фазы.
Сегодня под утро, начал сниться длинный и почти связный между сюжетами сон. В котором я вошел то ли в ресторан, то ли в кинотеатр и мне сказали занимать место за столом с какой то едой. У меня были сомнения, вдруг это место кем-то занято. Но все же уселся и даже начал есть.
Вдруг кто-то меня грубо толкнул, и я увидел мужика небритого и нетрезвого. Он мне сказал, что это место его. Решив уйти, я все же сказал ему, что уже начал есть, что он мне ответил не помню, но проходя мимо него похоже чем то его разозлил и он, схватив меня решил со мной драться. В схватке я повалил его на пол и чтобы ослабить его сопротивление, зажал ему нос и рот. По моим внутренним ощущениям это длилось не долго, но когда я убрал руку, он был без движения с открытыми глазами, из чего я сделал вывод, что он мертв.
Совсем как в Американских фильмах ко мне сразу же подошел полицейский и повел меня, как я понял в тюрьму. Не смотря на задержание, у меня не отобрали мобильник, и я решил посоветоваться с женой как мне лучше давать показания, но почему-то никак не мог найти в мобиле номер ее телефона. Номер не нашел, потому что на экране было все что угодно, кроме номера и потому позвонил сотруднику на работу, и спросил, может быть, тот мужик еще жив, но получил отрицательный ответ.
Снова начал пытаться вспомнить номер, и даже вспомнил, но никак не мог его ввести в телефон. А тюрьма уже была близко. Полицейский почему-то не держал меня, а просто ходил вокруг меня в поле зрения сравнительно далеко, так что я был предоставлен сам себе, и как мне показалось во сне он это делал из за своей неопытности.
Затем сюжет сна сменился и я увидел себя, в каких то развалинах, освещение было довольно яркое и с одной стороны нападали чеченцы, стреляя почем зря, а с другой стороны был отряд «наших» которые от них отстреливались. Однако мобильный телефон из прошлого сна не пропал и я все еще пытался искать и набирать номер телефона своей жены. Для того чтобы не попасть под пули я поднялся по ступеням в другое большое помещение и продолжал поиски номера, так как считал для себя важнее позвонить, чем отбиваться от чеченцев. Даже вошедшему «нашему», я сказал, что сначала позвоню и только потом буду воевать, он промолчал.
Было 8 часов утра и потому за окном проезжавшие машины меня разбудили, однако я все еще был в сюжете сна и ощущал реально в руке мобильный телефон. Как только я понял, что проснулся без движения, решил делать все техники о которых читал в книге М.Радуги, а именно прислушивание, фантомное раскачивание, пытался наблюдать образы, так как сюжет сна к этому времени растаял. Оставалось только четкое ощущение мобильника в руке, который я пытался удержать как можно дольше. Однако ощупать его не удалось, и он постепенно исчез, а я продолжал делать прислушивание, раскачивание и наблюдение образов. К сожалению, это ни к чему не привело.
Раньше я просыпался только в движении и только после 1-2 минут после пробуждения понимал, что снова не получилось.
Однако уже то, что я проснулся в этот раз без движения и попытался делать усиление фазы, вселяет оптимизм, и думается что в следующий раз все получится.

Серия сообщений "Мои сны, осознанные сны и попытки выхода в фазу":
Часть 1 - Сон или фаза вот в чем вопрос
Часть 2 - частично осознанный сон
...
Часть 6 - Сны с оружием (сны о будущих событиях)
Часть 7 - Мой сон о будущем (стул)
Часть 8 - Проснуться без движения
Часть 9 - Еще один осознанный сон

Каждый выбирает для себя
Женщину, религию, дорогу.
Дьяволу служить или пророку,
Каждый выбирает для себя.

Каждый выбирает по себе
Слово для любви и для молитвы.
Шпагу для дуэли, меч для битвы
Каждый выбирает для себя.

Каждый выбирает по себе
Щит и латы, посох да заплаты.
Меру окончательной расплаты
Каждый выбирает по себе.

Каждый выбирает для себя.
Выбираю тоже, как умею.
Ни к кому претензий не имею.
Каждый выбирает для себя.

Серия сообщений "Стихи":
Часть 1 - стихи
Часть 2 - КАЖДЫЙ ВЫБИРАЕТ ДЛЯ СЕБЯ...

Снился как то сон, сплошная мешанина из образов, проснувшись позже так и не мог вспомнить о чем он и что снилось.
Примерно через год, находясь в Испании зашел в собор католический, уже не помню как он называется, все внутри и снаружи такое монументальное и впечатляющее воображение.
Свечи на столе стоят, рядом прайс лист с ценами, денежку кидаешь и берешь свечу, полное самообслуживание и никакого контроля (не то что у нас). Зажигаешь и ставишь на стойку куда больше понравится (за здравие или упокой).
Побродив внутри нашел еще помещения, не такие высокие но там были ковер старинной работы, весь пропитаный пылью спирающей дыхание, сделанные из дерева и раскрашенные ангелы или святые, и всякие другие вещи и вдруг среди всех этих разнородных вещей я увидел стул, стул резной не знаю уж какого века и для чего он служил, и не у кого спросить было. Так вот этот стул очень сильно привлек мое внимание. Я вдруг вспомнил тот сон и мешанину из образов и увидел тот стул именно таким каким я видел его сейчас...
Ну что тут добавить, мы во сне можем видеть будущее, только нужно его запомнить. Возможно мы всю свою жизнь знаем, то как она сложится и что нас ждет впереди...
Как назло батарейки в фотоаппарате разрядились, пришлось дать им немного отдыха, для того чтобы сконденсировать еще немного энергии и все таки я его сфотографировал.
Может быть этот стул что то для меня значил в прошлом воплощении, а может быть просто привлек мое внимание во сне и я его поэтому вспомнил. Пока одни вопросы...

Серия сообщений "Мои сны, осознанные сны и попытки выхода в фазу":
Часть 1 - Сон или фаза вот в чем вопрос
Часть 2 - частично осознанный сон
...
Часть 5 - Африканский корень сновидений
Часть 6 - Сны с оружием (сны о будущих событиях)
Часть 7 - Мой сон о будущем (стул)
Часть 8 - Проснуться без движения
Часть 9 - Еще один осознанный сон

Давно за собой замечал, если вдруг снится сон с оружием, то как минимум в этот же день будет какая либо ссора с человеком. Причем сон об этом человеке ничего не говорит.
Недавно снился сон будто иду куда то с автоматом калашникова, почему то решил что нужно передернуть затвор и дослать патрон в патронник, снял с предохранителя и дослал. Потом череда каких то смутных образов. Затем подошел к какому то не то дереву не то подвалу, и начал для чего то землю разгребать, ну в общем что то искал.
На следующий день с коллегой по работе произошел конфликт.
В общем наши сны как мне кажется нас предупреждают заранее о какой либо ситуации, в иносказательной форме, но мы начинаем понимать ее только тогда когда уже событие происходит.
Не зря шаман врачуя рану своего сына (который рубил ветки с поваленного дерева и попал топором себе по ноге) приговаривал, что если бы он запомнил свой сон то и не пришлось бы ему сейчас его лечить.

Серия сообщений "Мои сны, осознанные сны и попытки выхода в фазу":
Часть 1 - Сон или фаза вот в чем вопрос
Часть 2 - частично осознанный сон
...
Часть 4 - Повторяющиеся сны
Часть 5 - Африканский корень сновидений
Часть 6 - Сны с оружием (сны о будущих событиях)
Часть 7 - Мой сон о будущем (стул)
Часть 8 - Проснуться без движения
Часть 9 - Еще один осознанный сон

Повторяющиеся сны … Сегодня под утро видел сон, в котором разглядывал себя в зеркало, но себя почти не видел, в отражении был виден только бесплотный силуэт полупрозрачный невесомый и неуловимый, и точно знал что это я сам. Становлюсь человеком-невидимкой однако : ). Интересно что мне хочет мое подсознание этим сказать, этими снами в которых я разглядываю себя в зеркало?

 

Серия сообщений "Мои сны, осознанные сны и попытки выхода в фазу":
Часть 1 - Сон или фаза вот в чем вопрос
Часть 2 - частично осознанный сон
Часть 3 - мой сон
Часть 4 - Повторяющиеся сны
Часть 5 - Африканский корень сновидений
Часть 6 - Сны с оружием (сны о будущих событиях)
Часть 7 - Мой сон о будущем (стул)
Часть 8 - Проснуться без движения
Часть 9 - Еще один осознанный сон

Сегодня снилось несколько снов смутных и непонятных, запомнился один из них, будто я рассматриваю свое лицо с расстояния вытянутой руки и будто бы лицо это заключено в прозрачную оболочку и при изменении угла зрения немного изменялось. Пока я все это разглядывал, в комнату вошла дочка и спросила, а что это у тебя с лицом? Я посмотрелся в зеркало и увидел в нем силуэт свой без лица, на его месте было, что-то непонятное, только глаза остались. Я  во сне испугался того как же я без лица буду жить и стал приделывать его на место. Лицо оделось как маска без проблем немного не совпадало, как одежда с чужого плеча, особенно мешал язык, было ощущение что их у меня два, но немного повозившись с ним, вправил его на место как будто в карман руку сунул. Вот в общем то и все. По всем моим прикидкам это был выход в фазу мной не осознаваемый, хотя может быть я ошибаюсь.

 

 

 

Серия сообщений "Мои сны, осознанные сны и попытки выхода в фазу":
Часть 1 - Сон или фаза вот в чем вопрос
Часть 2 - частично осознанный сон
Часть 3 - мой сон
Часть 4 - Повторяющиеся сны
Часть 5 - Африканский корень сновидений
...
Часть 7 - Мой сон о будущем (стул)
Часть 8 - Проснуться без движения
Часть 9 - Еще один осознанный сон

Три самых ВАЖНЫХ качества для успеха.
от Николая Замяткина

Эти качества настолько важны, что трудно переоценить их важность. Эти три качества Вашего характера должны сопровождать Вас всю жизнь и тогда Вы будете обречены на успех.
1. Nothing happens until something moves. Или (ближе к телу):
Под лежачий камень вода не течет.

Можно провести всю жизнь, читая советы и гоняясь за новыми
“чудесными техниками”. И тогда Ваша голова превратится в сито – и жизнь пройдет мимо. Надо не только правильно выбирать информацию и думать, но и делать.

Делание всегда “уделывает” не-делание (не путать с Кастанедовским не-деланием) . Меньше думайте, больше реально делайте. Одной только силы мысли для этого явно недостаточно) Есть план действий? Тупо берите и делайте, без раздумий.

2. Способность доводить начатое до конца. Вы знаете отличительное качество успешных людей? Это паранойя. Большинство добившихся, удержавших и развивающих успех бизнесменов (”людей, занимающихся делом” – дословный перевод) были параноиками. То есть – людьми с четкой фиксацией на цели. Не пугайтесь самого слова. Обостренная паранойя, или “мания преследования” – это уже когда все запущено. В умеренной же степени это очень ценное качество. Для разведчиков, конечно – но и для бизнесменов тоже.

В жизни любого бывают моменты, когда опускаются руки. Что-то не срабатывает или вообще рушится. Что вытащит Вас из любого затруднения? Правильно: мощная мотивация. А самая мощная мотивация – это параноидальный фокус и фиксация на цели.

Успешный человек – это самонаводящаяся ракета.

3. Гибкость. На первый взгляд, это качество противоречит предыдущему. На самом деле, оно его только расширяет. В гибкости мышления есть две стороны: отказ от того, что не работает. Как бы вы к этому не были привязаны. И расширение сферы вовлечения: тестирование новых направлений и элементов.

Даже самонаводящейся ракете нужно обруливать препятствия и корректироваться по цели)

Есть такая неофициальная статистика: в среднем только 1 из 17 новых начинаний оказывается успешным. Вдумайтесь в эту цифру. Большинство опускают руки после 3-5-7… неудачных попыток. Успешный же бизнесмен – это коллекционер собственных неудач… Который их уже никогда не повторяет. Но не останавливается, и всегда ищет новые возможности.

Люди не добиваются успеха не потому, что их идеи оказались неудачными. Они не достигают своих целей потому, что не знают об этих трех ключевых элементах успешной деятельности. Или потому, что не внедряют их намертво себе в мозг.

Единственная разница между успешными людьми и неудачниками состоит в том, что неудачники в какой-то момент сдаются. Помните об этом.
 

Серия сообщений "Намерение":
Часть 1 - Три самых ВАЖНЫХ качества для успеха или сила намерения
Часть 2 - О силе духа Клифф Янг

"Смерть улыбается всем нам. Все, что человек может сделать – это улыбнуться в ответ."

Я научился смотреть на смерть просто как на старый долг, который рано или поздно придется заплатить. Альберт Эйнштейн

Когда игра закончивается, король и пешка падают в одну и ту же коробку. Итальянская поговорка

Смерть более универсальна чем жизнь - все умирают, но не все живут. Эндрю Сакс

И теперь не верьте всему, что я сказал, потому что я Будда, но проверяйте все на собственном опыте. Будьте сами себе путеводным светом" - последние слова Будды

"Ну чего же вы ревете? Думали, я бессмертен?" — "король-Солнце" Людовик XIV

Живи своей собственной жизнью, поскольку ты умрешь собственной смертью. Латинская Пословица

Говорят, что старость бросает меня
в объятия злой судьбы.
Но неважно, даже если там будет сам черт,
Умереть я сумею, ведь я знаю, как умирать.
Валентина, Валентина,
я в пыли пред тобой распростерт.
И если завтра мне смерть суждена,
почему не сегодня - раз и навсегда?
 

Серия сообщений "О Смерти":
Часть 1 - Гарсиа Маркес Прощальное письмо
Часть 2 - Высказывания, поговорки и прочее о смерти
Часть 3 - Вода реки забвения фильм

Не знаю писал ли это письмо Гарсиа Маркес или кто то другой, также не помню на каком сайте его нашел, но мне понравился смысл вложенный в это послание, и я привожу здесь весь текст без изменений...

Несколько лет назад в Сети появилась информация о том, что великий колумбийский писатель Габриэль Гарсиа Маркес умирает от рака. Также были приведены строки его прощального письма.

Если бы Господь Бог на секунду забыл о том, что я тряпичная кукла, и даровал мне немного жизни, вероятно, я не сказал бы всего, что думаю; я бы больше думал о том, что говорю.

Я бы ценил вещи не по их стоимости, а по их значимости.

Я бы спал меньше, мечтал больше, сознавая, что каждая минута с закрытыми глазами - это потеря шестидесяти секунд света.

Я бы ходил, когда другие от этого воздерживаются, я бы просыпался, когда другие спят, я бы слушал, когда другие говорят.

И как бы я наслаждался шоколадным мороженым!

Если бы Господь дал мне немного жизни, я бы одевался просто, поднимался с первым лучом солнца, обнажая не только тело, но и душу.

Если бы у меня было еще немного времени, я заковал бы свою ненависть в лед и ждал, когда покажется солнце. Я рисовал бы при звездах, как Ван Гог, мечтал, читая стихи Бенедетти, и песнь Серра была бы моей лунной серенадой. Я омывал бы розы своими слезами, чтобы вкусить боль от их шипов и алый поцелуй их лепестков.

Если бы у меня было немного жизни... Я не пропустил бы дня, чтобы не говорить любимым людям, что я их люблю. Я бы убеждал каждую женщину и каждого мужчину, что люблю их, я бы жил в любви с любовью.

Я бы доказал людям, насколько они не правы, думая, что когда они стареют, то перестают любить: напротив, они стареют потому, что перестают любить!

Ребенку я дал бы крылья и сам научил бы его летать.

Стариков я бы научил тому, что смерть приходит не от старости, но от забвения.

Я ведь тоже многому научился у вас, люди.

Я узнал, что каждый хочет жить на вершине горы, не догадываясь, что истинное счастье ожидает его на спуске.

Я понял, что, когда новорожденный впервые хватает отцовский палец крошечным кулачком, он хватает его навсегда.

Я понял, что человек имеет право взглянуть на другого сверху вниз лишь для того, чтобы помочь ему встать на ноги.

Серия сообщений "О Смерти":
Часть 1 - Гарсиа Маркес Прощальное письмо
Часть 2 - Высказывания, поговорки и прочее о смерти
Часть 3 - Вода реки забвения фильм

ВАС НЕВОЗМОЖНО НАУЧИТЬ ИНОСТРАННОМУ ЯЗЫКУ

Парадоксальная книга, неумолимо разрушающая миф за мифом, небылицу за небылицей, заблуждение за заблуждением. Книга, освобождающая вас от пут широко распространенных застарелых заблуждений, не дающих овладеть иностранным языком.
Любой, кто изучает или собирается изучать иностранный язык, просто обязан прочитать эту книгу, не имеющую аналогов ни по доступности языка автора (это вам не стандартная «методичка» с ее мертвящим языком!), ни по количеству и качеству полезных советов.

Концентрат методики.
Здесь вся теория метода из книги "Вас невозможно научить иностранному языку". Чтобы было легче понять ее.

Итак, с чего же начать изучение иностранного языка:
сильное желание научить себя.
вы должны перестать считать себя неспособным.
Основа методики:
Громкое и артикулированное многократное проговаривание – начитывание – иностранных текстов с наиболее точной имитацией произношения дикторов-носителей языка, озвучивших эти тексты, вызывает в нашей нервной системе некий процесс, который условно можно назвать обратным языковым резонансом
Теория:
Изучение иностранного языка – это настолько же физический процесс, насколько он является процессом умственным.Читать далее

Вложение: 3809074_N.rar

Серия сообщений "Изучение иностранного языка":
Часть 1 - Методика изучения иностранного языка
Часть 2 - интернет переводчик с испанского на русский
Часть 3 - Учим по 10 испанских слов
...
Часть 13 - Думай и говори на испанском языке
Часть 14 - испанский с элементами делового общения
Часть 15 - как учить чужой язык