Одни бросают курить сразу, по собственной воле, а другие с нескольких попыток и часто с помощью извне.

Заядлых курильщиков можно  условно разбить на 3 группы:

• Одни вполне сознают опасность курения, но продолжают курить именно вопреки этой опасности, высказывая нелепую браваду. Они отказываются от лечения, а  если и признают необходимость такового, то только на словах.
• Другие, здраво взвесив все за и против и уважая собственное здоровье, принимают твердое решение и бросают курить раз и навсегда без всякой помощи со стороны и лечения.
• Третьи, хотели бы бросить курить, но одного запугивания для них недостаточно. Мотивация у них достаточно высока, есть желание бросить курение, но нужен подходящий метод, чтобы превратить желание в действие. Я как раз отношусь к этой категории.

«Нет ничего проще бросить курить, вот  я,  сколько раз бросал», - так, кажется, говорил М. Твен. Все это было бы смешно, если не было б так грустно.

 Я очередной раз бросила курить. Курение – это ужасная привычка, которая повторяется десять, двадцать раз на дню в течение многих лет, и становиться чем-то вроде ритуала. Пока я не нашла ему адекватную замену, а может она  мне просто не нужна? И все-таки здесь не только ритуал и психологическая зависимость его совершать.  Табак – это наркотик. Пусть не такой сильный как другие, но все-таки.  Не хочу больше.  Мне хватит. На сегодня с мыслями о курении я тоже закончила.