4. Яйца: омлет белковый паровой из 1-2 яиц в день, желток до 1/2 в день в блюдах; Сэндвич с сыром и помидором: возьмите пару ломтиков хлеба из муки грубого помола, положите ломтик швейцарского скачать игру зона на телефон сыра и пару кружочков помидор