Неправда. Конечно, сыр, как и любой другой молочный продукт, полезен, но содержит в среднем 40% жира, причем, так называемого «скрытого» жира, который мгновенно откладывается про запас. Лучше выбирать нежирные сорта сыра: моцарелла, сулугуни, осетинский, домашний. Когда готовите еду, соль лучше не добавляйте! Как правило, в богатых на клетчатку продуктах, содержится достаточное количество соли, например, в корейской морковке, свекле, соевом соусе, майонезе и т.д. Шаг второй. Время настоящее. Сейчас я замужем. Спокойная жизнь принесла результаты. Снова 100 кг. Это я узнала, когда купила весы. О том, что я поправилась, я узнала, когда не влезла в джинсы, в кожаный пиджак, в летнюю юбку. На свадьбу подруги я купила другую юбку...В нее я тоже перестала влезать. Я все также смотрела, как другие девушки нравятся парням. Потом я плакала, мечтала похудеть...и ела, ела, ела. Однажды узнала, что http://tuptaghuvir.16mb.com/k/strip-igry-i-bez-registracii-e3d446c2f5b2caaecd28e8e5cf856a99.html знакомая по работе тоже недовольна своим весом и пытается его изменить. И я решилась. Я села на супчик. Было тяжело. Еще тяжелее было сесть на него снова. Садилась месяц. Села. Началась депрессия от голода. Самое обидное - я не сбросила ни грамма! Затем пересела на Кремлевскую. Вкусно, сытно...но безрезультатно. Я работаю физически. Голодные диеты не по мне.