Диета назначается при таких заболеваниях, как: пороки сердца, кардиосклероз, гипертоническая болезнь с нерезко выраженными признаками недостаточности кровообращения. Эффективность диеты заключается не в количестве употребляемой пищи, а в качестве, то есть человек jetix игры покемоны боевое измерение не должен жить по принципу «чем меньше съем, тем быстрее похудею», ведь нельзя достигнуть идеала красоты ценой собственного здоровья. Не нужно полностью исключать из рациона и любимые продукты, достаточно употреблять их в ограниченном количестве, если это жиры, сладкое, кислое, мучное. В целом питание должно быть, как говорится, здоровым. Обед: отварное постное мясо (250 г) с парой ломтиков диетического хлеба, а также кофе с долькой лимона и зеленое яблоко • Завтрак: отварное яйцо – 1 шт., томатный сок или зеленый чай с 1 ч.л. меда Обед: сендвич (1 порция): 2 ломтика зернового или ржаного хлеба намазать нежирным маргарином, добавить нарезанный помидор и 50 г сыра бри. Вариант: 50 г маринованного или обжаренного тофу, лесной гриб, обжаренный в оливковом масле с приправой; свежий фрукт.