Я много раз пыталась ходить в сортивный зал, но попытки оказались тщетны, я сильно скучала по мужу и все время хотела посвящать ему. Свой шикарный клуб, который обошелся мне в 800$ за 1/2 года я променяла на дом. По утрам я начала вставать в 6/30утра и 30 минут делать зарядку (махи, наклоны, приседания, некоторые приемы карате), а потом иду в ванну умываюсь холодной водой и обтираюсь мокрым полотенцем, а вечером основательно моюсь, поэтому никакого раздражения кожи у меня нет и потом от меня не пахнет. Но ведь Женщина это как синоним красоты, обаяния, безудержной обворожительности. Она должна быть желанна это как воздух нужно каждой из нас. Сейчас существует большое количество формул стройности флеш на двоих игроков и идеального веса. Используя их, нужно помнить, что французские или голливудские нормы совершенно не подходят российским дамам - у нас совершенно другая генетика, другие традиции питания и другие климатические условия. Наиболее обоснованной является формула Брока, которая учитывает соотношение веса, роста и возраста человека. Ведь вес женщины должен постепенно увеличиваться с возрастом - это нормальный физиологический процесс. И килограммы, которые вы считаете "лишними", на самом деле могут таковыми и не являться.