Арахис тоже очень сытный орех, благодаря очень высокому содержанию в нём растительных жиров. Так же, как и фундук, он богат витамином Е, замедляющим процессы старения организма. http://hudeem.kinotorent.ru/r/hochu-pohudet-bystro-na-grechke-1d697d83c5af66b00130294962855f4a/