Она требует постоянного контроля над калорийностью пищи. А это можно ли похудеть с капсулами ли да и фрукт баша? значит, что придется часто обращаться к таблицам калорийности и взвешивать еду. Это отнимает время и требует организованности. Вес падал.. Но – я получил побочный эффект – как только я ел что-то, не входящее в диету (мясо например или хлеб), я моментально непропорционально набирал вес – т.е., съел кг мяса, набрал 5 веса. Сбросить его было ооочень сложно. Неправильная пища работала как катализатор. Но когда ослеплен успехами, таких мелочей не замечаешь... В общем, как я поняла, нужно есть все. Но в разумных пределах и разумно подбирая продукты. 2 отварных кабачка; 50 гр. сливочного масла; 5 ст. ложек оливкового масла; 3 ч. ложки молотых орехов; стакан сухого белого вина; зелень петрушки и укропа; 2 луковицы; морковь; перец; соль.