Другими словами наилучшая диета та, на которой сможете сидеть продолжительное время. А разным людям подходят разные диеты. Мужчинам-вегетарианцам придется нелегко с диетой Аткинса. Мясоеды не смогут придерживаться маложирной, вегетарианской диеты. Я решила, что мне надо еще похудеть. После сброса еще 10-ти кг в период сессии, трудоустройства и проч. проблем у меня пропали месячные, но и это меня не остановило, вес я набирать отказалась. При росте 163 см весила 50 кг. У меня широкая кость и выглядела я, в принципе, хорошо, но, видимо, жирка для гормонов не хватало, и, естественно, я потратила на врача кучу денег практически безрезультатно; врач считала, что гормонами организм пичкать - это не лучший вариант, а я пила дорогущие витамины впустую. Похудение стало навязчивой идеей, а здоровье отошло на 2-й план. Ничто и никто не мог заставить как похудеть после родов кормящей мамочке меня даже облизнуть конфетку, откусить хлеба и съесть ложечку сметаны или даже йогурта 3,2%. Одним из распространенных заболеваний щитовидной железы является гипотиреоз. Это заболевание характеризуется пониженной секрецией таких гормонов как трийодтиронин и тироксин. За их выработку как раз и отвечает щитовидная железа. Снижение их секреции может быть вызвано дефицитом йода, получаемого организмом, плохим питанием, постоянными стрессами, постоянным или частым воздействием электромагнитного излучения и рядом других факторов. Результатом гипотиреоза является нарушение деятельности эндокринной системы и обмена веществ. В организме накапливается жидкость, возникают оте8. Нарушается обмен жиров и холестерина, что приводит к его накоплению в сосудах кровеносной системы и возникновению холестериновых бляшек и тромбов. Человек, страдающий гипотиреозом, плохо спит, быстро утомляется, испытывает слабость и часто впадает в депрессию. Кроме того, наблюдаются нарушения сердечной деятельности, резкое повышение массы тела, сухость кожи и ломкость волос, снижение полового влечения.