Ягода богата витамином С, А, Е, а также дубильными веществами. Она может быть диеты для похудения 10 килограмм за неделю очень полезна при акне, подростковых прыщах, ухудшении состояния кожи в связи с гормональной перестройкой организма, а также при раннем облысении. На кусочек хлеба с отрубями положить кусочек сыра, смазать 1 ч. л. горчицы и слегка поперчить. На крупной терке натереть 1 морковь и 1/2 яблока. Добавить 100 г мелко нарезанной квашеной капусты. Для соуса смешать 1 ст. л. бульона, 1 ч. л. растительного масла и 1 ч.л.лимонного сока.