Основной  принцип  этой диеты заключается в соблюдении правил раздельного питания и очищении организма благодаря ежедневному употреблению большого количества жидкости. Зерно дробится в однообразную массу в миксере, кофемолке или мельничке, разводится водой или любым свежеприготовленным овощным соком, лишь бы он не был сладким. Разведенная в чашке мука вливается тонкой струйкой http://hudeem.kinotorent.ru/r/kak-pohudet-s-pomoschyu-uprazhneniy-9383c52c8c28fefaad8cf1b01e630364/ при постоянном помешивании в воду, кипящую в кастрюле с толстым дном.